Co to są nasiona uszu? Poznaj najnowszy trend wellness, który wywodzi się z akupunktury

Przenieś się na kolczyki, wygląda na to, że uszy mają nowy modny dodatek na rok 2020 - i mogą mieć też pewne korzyści zdrowotne.

Nasiona uszu - przyciągające uwagę plamki strategicznie rozmieszczone w i wokół uszy - ostatnio krążyły po Instagramie zarówno wśród guru wellness, jak i influencerów. Ale okazuje się, że te małe, wyraziste elementy robią więcej niż tylko dodają odrobiny blasku do Twojego codziennego wyglądu. Tutaj eksperci wyjaśniają, czym dokładnie są nasiona kłosów i jakie mogą przynieść korzyści Twojej ogólnej praktyce odnowy biologicznej.

Zatem `` nasiona '' ucha to termin używany do opisania nasion pochodzących z rośliny Vaccaria, używanej w miejscu igieł do akupunktury w uchu, Tsao-Lin E. Moy, specjalista medycyny alternatywnej i chińskiej oraz założyciel Integrative Healing Arts, mówi Zdrowie.

Te nasiona, które są małymi, twardymi, okrągłymi przedmiotami, mogą być nakładany na różne punkty ucisku w uchu za pomocą taśmy samoprzylepnej, mówi Moy. Pacjent może następnie nacisnąć punkty, w których znajdują się nasiona i stymulować w ten sposób punkty akupunktury lub akupresury.

Jest to rodzaj terapii usznej - idea zakorzeniona w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM). „Istnieją systemy mapowania zlokalizowane w kilku obszarach ciała, przy czym ucho jest jednym z nich, które odzwierciedla całe ciało i układ narządów” - mówi Moy. Nasiona ucha są umieszczane na obszarach zgodnie z tradycyjnymi przekonaniami praktyki, biorąc pod uwagę osobę i cel, dla którego są leczone.

„Nasiona uszu mogą wzmacniać działanie punktów akupunkturowych i mogą być stosowane jako samodzielna kuracja lub jako wsparcie w leczeniu” - wyjaśnia. „Ucho jest mikrokosmosem ciała, podobnie jak refleksologia dłoni i stóp, jest sposobem na dotarcie do układu nerwowego i promowanie samoleczenia”.

Mona Dan, założycielka Vie Healing, firmy produkującej nasiona kłosów ze złoconych magnesów, dodaje, że te nasiona kłosów - i ich położenie w punktach nacisku - mogą pomóc w regulacji układu nerwowego i odruchów organizmu .

Według Moy, nasiona ucha, wraz z innymi formami terapii usznej, są używane do łagodzenia bólu pleców, szyi, utraty wagi, lęku, PTSD, bezsenności, depresji, stresu i wielu innych dolegliwości.

„Kiedy twoje ciało jest w stanie przywspółczulnym, który jest stanem przetwarzania, organizm jest w stanie prawidłowo funkcjonować, co oznacza, że ​​lepiej trawimy pokarm, myślimy jaśniej, lepiej reagujemy na otaczające nas środowisko, śpimy lepiej i jesteśmy w stanie naturalnie przetwarzać stany zapalne, a także wiele innych korzyści ”- dodaje Dan. „Są świetne na stres, niepokój, ból, sen i zaburzenia trawienia, a nawet więcej”.

Coś do odnotowania: Podobnie jak wiele form medycyny alternatywnej, dowody naukowe potwierdzające wiele rzekomych korzyści zdrowotnych nasiona kłosów są ograniczone i często zawyżane, zgodnie z systematycznym przeglądem z 2014 r. w Journal of Alternative and Complementary Medicine.

Moy wskazuje jednak, że kilka wstępnych badań wykazało, że terapia uszna jest korzystna. Jedno z takich badań, opublikowane w Clinical Journal of Pain, wykazało, że akupunktura ucha w połączeniu z ćwiczeniami może pomóc w leczeniu przewlekłego bólu krzyża, podczas gdy inne opublikowane w czasopiśmie Pain Medicine mówi, że może być pomocna w leczeniu ostrego bólu.

Jeśli chodzi o to, czy powinieneś wypróbować nasiona kłosów, są one ogólnie bezpieczne w użyciu, ponieważ są nieinwazyjne. Same nasiona, w zależności od tego, z czego są zrobione, mogą również powodować podrażnienia, jeśli zbyt często stosujesz nacisk, ale ogólnie można je wypróbować, jeśli szukasz bardziej nieinwazyjnego podejścia do akupunktury.