Co to są uciskanie piersi i jak je wykonujesz?

• Definicja
• Cel
• Jak to zrobić
• Wskazówki
• Na wynos

Jeśli karmisz piersią, najprawdopodobniej duża część dnia jest poświęcona karmieniu dziecka. (A jeśli ich nie karmisz, prawdopodobnie martwisz się, kiedy je nakarmić, ile dostały jedzenia i innymi powiązanymi pytaniami).

Chociaż wiele osób uważa, że ​​karmienie piersią zapewnia szczególna więź między nimi a ich maleństwem, wymaga również dużo czasu, energii i poświęcenia - delikatnie mówiąc.

Jedną z głównych trosk osób karmiących piersią jest upewnienie się, że ich piersi są wystarczająco opróżnione i że ich skromne jedzenie wystarcza do jedzenia.

A co by było, gdybyśmy ci powiedzieli, że jest jakaś sztuczka, która może w tym pomóc? Pozwól, że przedstawimy Ci uciskanie piersi.

Co to są uciskanie piersi?

Uciskanie piersi polega na uciskaniu zewnętrznej części piersi, aby wspomóc wypływ mleka.

Ręczne uciskanie piersi stymuluje odruch wypychania mleka i może pomóc dziecku wydobyć więcej mleka z piersi podczas karmienia. Mogą również przyspieszyć przepływ mleka, aby dziecko nie mogło zasnąć przy piersi.

Kiedy uciskanie piersi jest pomocne?

Uciskanie piersi może być pomocne w:

• dzieci, które nie przybierają na wadze szybko, ponieważ uciśnięcia piersi mogą pomóc przenieść więcej mleka
• wybredne dzieci, które mogą być zdenerwowane, że mleko nie przychodzi tak szybko, jak by chciały
• dzieci muszą często lub długo karmić
• bolące sutki spowodowane ilością czasu, przez które dziecko ssie je podczas karmienia
• nawracające zablokowane przewody kanalizacyjne lub zapalenie sutka ponieważ częstą przyczyną tych schorzeń jest niepełne odciąganie mleka i zbyt długie przebywanie w piersi
• dzieci zasypiające szybko i ssące bez picia
• niemowlęta ssące w celu uspokojenia zamiast pić więcej mleka

Jak wykonywać uciskanie piersi

Prawdopodobnie zastanawiasz się, jak prawidłowo wykonywać uciskanie piersi? Oto dobra wiadomość: ten proces jest prawdopodobnie prostszy niż myślisz!

1. Znajdź wygodne miejsce i pozycję do karmienia piersią. Upewnij się, że masz w pobliżu wszelkie potrzebne rzeczy (np. Krem na sutki, pieluchy, butelkę z wodą, pompkę).
2. Pomóż dziecku prawidłowo przystawić pierś i dokładnie sprawdź zatrzask. Trzymaj dziecko jedną ręką.
3. Podeprzyj pierś drugą ręką. Otocz ją tak, aby kciuk znajdował się po jednej stronie piersi, a pozostałe palce po drugiej stronie, blisko klatki piersiowej. (Twoje palce powinny znajdować się blisko ściany klatki piersiowej, a nie sutka.)
4. Obserwuj dziecko, jak je karmi i obserwuj, czy opada mu szczęka, co wskazuje, że połyka mleko.
5. Kiedy dziecko nie pije z szeroko otwartymi ustami - pauza - zamknij usta, ściśnij pierś, aby zwiększyć ciśnienie zewnętrzne. Nie ma potrzeby toczenia palcami po piersi w kierunku dziecka. Po prostu ściśnij i przytrzymaj. Staraj się unikać ściskania tak mocno, że otoczka zmienia kształt w buzi dziecka lub ucisk cię boli. Miejmy nadzieję, że dziecko znowu zaczyna pić.
6. Kontynuuj uciskanie piersi, aż dziecko przestanie pić. Zwolnij ucisk w tym momencie.
7. Jeśli dziecko nie kontynuuje picia, spróbuj ponownie uciskać pierś, obracając dłoń wokół piersi. Powinieneś wypróbować co najmniej 2 lub 3 różne pozycje dłoni wokół piersi.
8. Kontynuuj to na jednej piersi, aż dziecko nie będzie już ssać, nawet przy uciskach piersi. Dobrym pomysłem może być pozostawienie dziecka na piersi trochę dłużej po osiągnięciu tego punktu, na wypadek kolejnego refluksu, który powoduje, że dziecko zaczyna ponownie samodzielnie połykać. Jeśli jednak dziecko nie zacznie znowu pić dość szybko, możesz usunąć je z piersi, aby zapobiec niepotrzebnemu bólowi sutków.
9. Podaj dziecku drugą pierś i powtórz ten sam proces uciskania piersi.

Możesz chcieć kontynuować przełączanie między piersiami, wykonując ten sam proces za każdym razem, jeśli:

• Twoje sutki nie są obolałe
• Twoje dziecko jest zainteresowane
• masz więcej mleka, które chcesz odciągnąć

Inne kwestie, o których należy pamiętać

Oto kilka dodatkowych wskazówek i porad, które mogą pomóc:

• Najlepiej rozpocząć uciskanie piersi, gdy dziecko przestało dużo pić, ale nadal nie śpi.
• Wiele dzieci potrzebuje trochę czasu, aby ponownie zacząć ssać po zwolnieniu ucisku. Jest to normalne i po upływie wystarczającego czasu, aby mleko znów zaczęło płynąć, mogą wrócić do ssania!
• Uciśnięcia piersi mogą być szczególnie korzystne w pierwszych kilku dniach, gdy próbujesz pomóc dziecku począć każda odrobina siary (płynnego złota!), jaka może wydostać się z piersi.
• Kompresja piersi może nie być konieczna, jeśli wszystko idzie dobrze lub bardzo szybko się rozluźniasz. Będziesz chciał wziąć swoje wskazówki od dziecka. (Jeśli wszystko idzie dobrze, możesz po prostu pozwolić dziecku skończyć karmienie z pierwszej strony, a następnie przyłożyć drugą pierś bez uciskania).
• Pamiętaj: dziecko dostaje więcej mleka, gdy jest dobrze przystawione. Oprócz uciskania piersi ważne jest, aby sprawdzić przystawkę dziecka. (Poza korzyściami związanymi z produkcją mleka, pomoże to również uchronić sutek i pierś przed urazami).
• W pierwszych tygodniach życia dzieci mogą zasypiać przy piersi, gdy wypływ mleka jest powolny, a nie koniecznie, gdy są pełne. Niemowlęta mogą również odciągnąć pierś, gdy mleko nie przychodzi tak szybko. Pomocne mogą być uciśnięcia piersi.

Podsumowanie

Niezależnie od tego, czy próbujesz opróżnić pierś, czy po prostu chcesz, aby maluch chciał trochę więcej mleka, pomocne mogą być uciśnięcia piersi. Jeśli czujesz się zestresowany próbą czegoś nowego, nie musisz się bać. Uciśnięcia piersi nie powinny być bolesne.

Jeśli masz problemy z karmieniem piersią i potrzebujesz dodatkowej porady lub wsparcia, możesz chcieć sprawdzić, czy są dostępne lokalne grupy wsparcia laktacyjnego. (Wiele z nich działa bezpłatnie, oferuje infolinie dotyczące karmienia piersią lub spotyka się online).

Możesz również skontaktować się z konsultantem laktacyjnym lub lekarzem Twojego dziecka.

• Rodzicielstwo
• Opieka poporodowa
• Dostawa pocztą

powiązane historie

• Przewodnik po karmieniu piersią: korzyści, jak to zrobić, Dieta i nie tylko
• Dieta w okresie karmienia piersią 101: co jeść podczas karmienia piersią
• Zuchwały na naleśniki: Twoje piersi od ciąży po poród i nie tylko
• Karmienie piersią w miejscach publicznych: Twoje prawa i wskazówki zapewniające sukces
• Bąki niemowląt: zaskakujące, czasami śmierdzące, ale w większości normalne