Penetracja pochwy bardzo boli. Czy jest coś, co mogę zrobić?

Odpowiedzieliśmy na Twoje pytania dotyczące Miesiąca Wiedzy o Zdrowiu Seksualnym. Jeśli coś przegapiłeś, nadrób zaległości tutaj.

Jeśli doświadczasz niechcianego bólu seksualnego, jest całkowicie zrozumiałe, że nie masz szczególnej skłonności do seksu.

Jeśli zdarza się to często, może to być oznaką bólu / zaburzenia penetracji narządów płciowych i miednicy (GPPPD).

GPPPD to połączenie bolesnego seksu (dyspareunia) i mimowolnych skurczów mięśni pochwy (pochwica).

Objawy często obejmują:

• mimowolne mięśnie pochwy skurcze
• ból lub pieczenie podczas próby penetracji pochwy
• niska lub brak ochoty na penetrację pochwy
• unikanie aktywności seksualnej ze strachu przed niechcianym bólem seksualnym

Jeśli chcesz skorzystać z pomocy medycznej

Jeśli te objawy brzmią znajomo, polecam umówić się na wizytę u ginekologa. Mogą udzielić porady dotyczącej leczenia i dalszych kroków.

Jeśli Twój ginekolog zdiagnozuje GPPPD, może skierować Cię do fizjoterapeuty specjalizującego się w leczeniu dna miednicy oraz do seksuologa.

Seksoterapia może pomóc Ci nauczyć się radzić sobie z emocjonalnymi objawami GPPPD i je przezwyciężać, podczas gdy fizjoterapia może nauczyć Cię, jak używać rozszerzaczy pochwy, aby rozluźnić mięśnie dna miednicy.

Jeśli odczuwasz suchość pochwy

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, dodaj do swojej rutyny nawilżacz pochwy. Smar może pomóc zmniejszyć tarcie i inne podrażnienia, dzięki czemu możesz ponownie zacząć cieszyć się aktywnością seksualną.

Polecam zainwestowanie w lubrykant, który jest hipoalergiczny, długotrwały i można go używać w wodzie.

Na przykład Überlube to lubrykant na bazie silikonu, składający się tylko z czterech składników. W przeciwieństwie do lubrykantów na bazie wody nie wyparuje, więc nie ma potrzeby ponownego nakładania.