Korzystanie z 5-ciu S, aby uspokoić dziecko

• Cel
• Otulacz
• Pozycja boczna brzucha
• Uśpij
• Swing
• Ssij
• Na wynos

Po godzinach prób uspokojenia wybrednego dziecka prawdopodobnie zastanawiasz się, czy są jakieś magiczne sztuczki, o których nie wiesz.

Do czego służy 5 S?

Pomimo wyczerpania i frustracji wiesz, że Twoje dziecko płacze, ponieważ tylko w ten sposób musi Ci powiedzieć, że czegoś potrzebuje.

Ale bawiłeś się z dzieckiem, karmiłeś je, biłeś je, sprawdzałeś pieluchę i upewniasz się, że nie boli - więc dlaczego nadal się denerwują? Nie rozpaczaj. Nie musi tak być. Korzystanie z 5 S może ułatwić uspokojenie dziecka.

Oto dwa problemy, które metoda ta ma zwalczać:

Kolka

Około 5 do 19 procent dzieci cierpi na ten dość niejasny stan znany jako „kolka . ” (Często jest to problem z niepokojem i zwykle jest to spowodowane przyzwyczajeniem się dziecka do nowego układu pokarmowego marki).

Jeśli Twoje dziecko płacze przez 3 lub więcej godzin dziennie, 3 lub więcej dni w tygodniu, przez pierwsze 3 miesiące życia, zalicz się do tej pechowej grupy. Kolka zwykle zaczyna się po około 6 tygodniach i często zanika w 3 lub 4 miesiącu, ale jest ciężka zarówno dla dziecka, jak i dla Ciebie.

Bezsenność

Zasypianie nie zawsze jest łatwe dla niemowląt, a dzieje się tak szczególnie wtedy, gdy dziecko jest przemęczone. Replikując doznania w łonie matki, rodzice mogą ukołysać swoje dzieci do długiego, spokojnego snu.

Krok 1: Otulacz

Pieluszki oznacza owinięcie dziecka tak, aby było przytulne jak owad. Anegdotyczne doniesienia i niektóre datowane badania pokazują, że niemowlęta w pieluchach śpią dłużej i lepiej niż dzieci bez owinięcia. Dlaczego tak? Najprawdopodobniej, gdy Twoje dziecko jest przytulne i ciepłe, marzy o starych, dobrych czasach w Twoim łonie.

Ponadto owinięcie zmniejsza prawdopodobieństwo, że dziecko obudzi się z odruchem Moro - zaskakujące nagle dźwięki lub ruch i wymachiwanie małymi rączkami.

Obejrzyj ten film, aby przekonać się, jak łatwe jest pielenie. Oto podsumowanie sztuczki:

• Połóż dziecko na kawałku miękkiego materiału złożonego w kształt rombu.
• Złóż jedną stronę materiału i wsuń pod pachę.
• Podnieś dół i wsuń go.
• Złóż drugą stronę i wsuń koniec do materiału owiniętego wokół pleców dziecka.
• Optymalne, ale zalecane: pocałuj i przytul.

Wskazówki dotyczące idealnego otulacza:

• Pozostaw dwa palce wolnej przestrzeni między materiałem do przewijania a klatką piersiową dziecka, aby się swobodnie poruszać.
• Uważaj na ciasne owinięcie wokół bioder i nóg, które mogłoby powodować problemy z rozwojem bioder.
• Unikaj pakowania dziecka zbyt wieloma ciepłymi warstwami pod otulacz.
• Przestań się przewijać, kiedy dziecko może przewrócić się na brzuch.

Krok 2: Pozycja na brzuchu

Badania pokazują, że dzieci śpiące na brzuszku śpią dłużej i nie reagują tak szybko na hałas. Jeden duży problem: kładzenie dziecka do snu na brzuchu lub boku jest niebezpieczne, ponieważ zwiększa ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS).

Więc śmiało - trzymaj dziecko na brzuszku lub z boku; połóż je na ramieniu; lub połóż je na swoim przedramieniu z ręką podtrzymującą ich głowę.

Ale pamiętaj: kiedy Twoje dziecko się uspokoi, połóż je na plecach na czas snu.

Wskazówki dotyczące idealnej pozycji na brzuchu:

• Połóż nagie dziecko na klatce piersiowej tak, aby kontakt ze skórą był bardzo długi. Badanie z 2020 roku pokazuje, że nawet bardzo wcześniaki (30 tygodni po urodzeniu) są uspokajane przez ten kontakt.
• Kiedy Twoje dziecko osiągnie wiek 6 miesięcy, najprawdopodobniej będzie mogło się przewrócić, ale nadal najlepiej jest grać bezpiecznie, przestrzegać zasad i kłaść je do snu na plecach, aż mają 1 rok.

Krok 3: Cicho

• pompowanie krwi w krążeniu
• rytmiczne wdechy i wydechy
• dudnienie układu pokarmowego
• buczenie dźwięków z zewnątrz

Badania pokazują, że kontrolowane wdechy i wydechy mogą zmienić bicie serca dziecka i poprawić ich wzorce snu. To dlatego, że jesteśmy zaprogramowani tak, aby synchronizować się z zewnętrznym rytmem. Nauka nazywa to „porywaniem”. Mamy nazywają to cudem, który ratuje ich zdrowie psychiczne.

Wskazówki dotyczące idealnej techniki uciszania:

• Nie zmniejszaj głośności - Twoje dziecko prawdopodobnie uspokoi się najszybciej, jeśli będziesz głośno i długo uciszać. Pomyśl, jak dźwięk odkurzacza może uspokoić niemowlę. Niewiarygodne, prawda?
• Umieść usta blisko ucha dziecka, aby dźwięk docierał bezpośrednio.
• Dopasuj głośność swojego uciszenia do głośności płaczu dziecka. Gdy zaczną się uspokajać, zmniejsz wyciszenie.

Krok 4: Swing

Któż miliony razy nie pchał wózka wybrednego niemowlęcia w tę iz powrotem, mając nadzieję, że zaśnie?

Masz rację - ruch to świetny sposób na uspokojenie wybrednego dziecka . W rzeczywistości badania z 2014 roku zarówno na zwierzętach, jak i na ludziach wykazały, że płaczące dzieci, które są noszone przez mamę, natychmiast zatrzymują wszelkie dobrowolne ruchy i płacz. Ponadto zmniejszyło się tętno. Dodaj do tego choreograficzne huśtanie się i masz jedno szczęśliwe dziecko.

Jak się huśtać:

• Zacznij od podparcia główki i szyi dziecka.
• Poruszaj się w przód iw tył o około cal i dodaj odrobinę skoku.

Trzymając dziecko naprzeciw siebie i uśmiechając się, możesz przekształcić te chwile w doświadczenie więzi, a także nauczyć je, jak skupić się i jak się komunikować.

Wskazówki dotyczące idealnej huśtawki:

• Kołysz się powoli dla dziecka, które jest już spokojne i po prostu musi zostać wysłane do krainy snów, ale używaj szybszego tempa dla dziecka, które już jest wrzeszczał.
• Nie poruszaj się.
• Gdy dziecko się uspokoi, możesz dać odpocząć ramionom, układając je na huśtawce. (Po prostu nigdy nie zostawiaj ich bez opieki na huśtawce).
• Nigdy, przenigdy nie potrząsaj dzieckiem. Potrząsanie może prowadzić do uszkodzenia mózgu, a nawet śmierci.

Krok 5: Ssanie

Ssanie to jeden z prymitywnych odruchów, które ma Twoje dziecko. Zaczęło się ćwiczyć w macicy jako 14-tygodniowy zarodek, więc Twoje dziecko jest już profesjonalistą w ssaniu. (Wiele dzieci zostało złapanych na gorącym uczynku dzięki obrazowaniu ultrasonograficznemu.)

Chociaż ssanie dla uspokojenia może być oczywistością, naukowcy w badaniu 2020 postanowili to udowodnić. Kiedy zachęcasz dziecko do ssania dla pocieszenia, pamiętaj, że popierają Cię twarde fakty: niemowlęta lubią ssać i są uspokajane przez ssanie nawet bez karmienia. Nazywa się to ssaniem nieodżywczym.

Chociaż możesz pozwolić dziecku ssać pierś, dla większej swobody możesz użyć smoczka. Pamiętaj, że Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) generalnie zaleca wstrzymywanie smoczka do czasu, aż Ty i Twoje dziecko zaczniecie karmić piersią - w wieku około 3 lub 4 tygodni. A jeśli szukasz odpowiedniego pacyfikatora, mamy dla Ciebie listę 15 najlepszych smoczków.

Wskazówki, jak zapewnić dziecku idealne ssanie:

• Nie trzymaj smoczka, bo martwisz się, że nigdy się go nie pozbędziesz. Nawyki kształtują się dopiero po około 6 miesiącach.
• Nadal martwisz się złymi nawykami? Ssanie kciuka jest trudniejsze do zatrzymania.
• W przypadkach, gdy nie masz smoczka, możesz zaoferować dziecku do ssania czystą różyczkę. Trzymaj opuszkę palca zwróconą do góry ku podniebieniu. Będziesz zaskoczony siłą ssania kogoś tak malutkiego.

Na wynos

Płaczące dziecko nie jest zabawne. Jeśli obawiasz się, że płacz Twojego dziecka nie może być sprowadzony do normalnej marihuany, omów swoje obawy z pediatrą.

Nieustanny płacz osłabia strukturę rodziny. Kiedy będziesz ćwiczyć te pięć kroków i dowiedzieć się, co działa najlepiej w przypadku Twojego dziecka, będziesz mogła nadać im indywidualny charakter. Baw się dobrze!

• Rodzicielstwo
• Dziecko
• 6 miesięcy

powiązane historie

• Masz płaczące dziecko? Dlaczego dzieci narzekają i co możesz z tym zrobić
• Jak uspokoić dziecko, które płacze przez sen
• Zalety i wady używania białego szumu do usypiania niemowląt
• Dlaczego moje dziecko jest wybredne w nocy?
• Co to jest dziecko z wysokimi potrzebami?