Próbujesz zajść w ciążę? Nie musisz obawiać się chemikaliów w macie do jogi

Co jakiś czas pojawia się niepokojąca wiadomość o tym, jak jedno czy drugie zostało powiązane z problemami z płodnością. Najnowszy nagłówek, który wprowadzi nas w stan paniki? Pochodzi z badania sugerującego, że substancja chemiczna występująca w wielu produktach gospodarstwa domowego może wpływać na normalną równowagę hormonalną kobiety, prowadząc do problemów z zajściem w ciążę lub jej pozostaniem.

Badanie opublikowane w Environmental Health Perspectives pod kierunkiem badaczy z Harvard's TH Chan School of Public Health zbadała wpływ chemikaliów zaburzających funkcjonowanie układu hormonalnego, a konkretnie jednego typu zwanego organofosforanowymi środkami zmniejszającymi palność (PFR). Ten związek jest często dodawany do pianki używanej między innymi w krzesłach biurowych i siedzeniach samochodowych, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zapalenia się ich.

Wcześniejsze badania powiązały PFR z problemami z płodnością u zwierząt. W nowym badaniu naukowcy odkryli, że kobiety z najwyższą ilością metabolizowanych PFR w moczu miały o 38% mniejsze szanse na żywy poród niż kobiety z najmniejszą ilością w moczu.

Zanim się zaniepokoisz , należy pamiętać, że było to małe badanie i jako pierwsze sugeruje związek między PFR a niepłodnością u ludzi. Ponadto, pomimo nagłówków dotyczących mat do jogi, PFR zazwyczaj nie na matach, mówi dr Courtney Carignan, kierownik badania i stypendysta z tytułem doktora, który jest obecnie adiunktem w Centrum Badań Michigan State University. na temat bezpieczeństwa składników.

Jeśli masz zamiar odetchnąć z ulgą w rozmiarze psa, pamiętaj, że nadal możesz mieć kontakt z PFR za pośrednictwem innych produktów w domu, na siłowni, czy miejsce pracy, mówi Carignan. Te związki są dodawane do lakieru do paznokci, a także pianki poliuretanowej, którą można znaleźć w niektórych meblach biurowych, podkładkach pod materace, sprzęcie gimnastycznym i fotelikach samochodowych - wyjaśnia Health za pośrednictwem poczty elektronicznej.

Więc jeśli „ próbujesz zajść w ciążę lub planujesz wkrótce zostać mamą, co powinieneś zrobić? Po pierwsze, warto zauważyć, że te badania nie dowodzą, że PFR powodują problemy z płodnością, tylko że te dwa są ze sobą powiązane, mówi Shefali Mavani Shastri, MD, dyplomowany endokrynolog rozrodu i położnik ginekologiczny z Reproductive Medicine Associates w New Jersey. (Dr Shastri nie był zaangażowany w badanie.) W badaniu nie mierzono również, gdzie te kobiety były narażone na PFR ani jak bardzo narażone były.

„Byłoby ważne, aby wiedzieć, czy one pochodzą z mebli, na których siedzimy każdego dnia ”- mówi dr Shastri w rozmowie z Health. W takim przypadku zmniejszenie ekspozycji na PFR może być tak proste, jak unowocześnienie kanapy: wielu sprzedawców mebli sprzedaje obecnie produkty nie podtrzymujące palenia. Oczywiście, jeśli PFR są używane w meblach do pracy, prawdopodobnie nie jesteś odpowiedzialny za zamawianie nowych krzeseł, mówi dr Shastri.

W rzeczywistości PFR są na tyle powszechne, że są wykrywane w 90 Według nowego badania od% do 100% próbek moczu dorosłych. Oczywiście nie gryziesz swojego krzesła biurowego, więc jak te chemikalia dostają się do naszych ciał? Substancje zmniejszające palność „nieustannie migrują z produktu, przedostają się do powietrza i pyłu z naszego otoczenia oraz dostają się do naszych ciał przez przypadkowe połknięcie pyłu” - mówi Carignan. „Wszyscy codziennie połykamy trochę kurzu, ponieważ niewielkie ilości łatwo przyklejają się do naszych dłoni”.

Biorąc pod uwagę związek ustalony w nowym badaniu, częstsze szorowanie rąk może nie być złym pomysłem , więc zmniejszasz ryzyko połknięcia PFR, które mogą potencjalnie - ale nie zdecydowanie - stanowić zagrożenie. „Pary, które chcą zmniejszyć narażenie na środki zmniejszające palność, mogą odnieść korzyści z mycia rąk kilka razy w ciągu dnia, szczególnie przed jedzeniem” - mówi Carignan. Warto też unikać salonów paznokci, gdy próbujesz zajść w ciążę, mówi, aby zachować bezpieczeństwo.

Aby jesienią jeść czysto (i oszczędzać!), Zarejestruj się w nasze 21-dniowe wyzwanie dotyczące zdrowego lunchu

Istnieje wiele czynników, które wpływają na szanse zajścia w ciążę kobiety, niektóre są pod Twoją kontrolą, takie jak historia seksualna i nawyki związane z ćwiczeniami, a inne są poza twoim zasięgiem, np. wiek. Aby zwiększyć swoje szanse, „dbaj o swoje ciało i bądź w najlepszej możliwej formie fizycznej” - mówi dr Shastri.

To nie znaczy, że musisz wyjść i przebiec maraton, ale może po prostu obejmować jogę. Nie tylko poprawia krążenie i elastyczność, ale także łagodzi stres, który, jeśli nie jest kontrolowany, może utrudniać poczęcie. To równie dobry powód, aby nie robić z maty do jogi kolejnej rzeczy, o którą warto się stresować.