Próbując pojąć? Oto, kiedy wykonać test owulacyjny

Kiedy testować
Najlepsza pora dnia
Nieregularne cykle
Jak to zrobić
Na wynos

Przejdźmy do sedna. Jeśli próbujesz mieć dziecko, chcesz wiedzieć, kiedy musisz uprawiać seks. Test owulacyjny może pomóc przewidzieć, kiedy najprawdopodobniej będziesz płodna, i powinieneś wykonać test owulacyjny kilka dni przed przewidywaną owulacją.

Owulacja ma miejsce w połowie cyklu miesiączkowego , która rozpoczyna się pierwszego dnia miesiączki. Po uwolnieniu komórki jajowej z jajników żyje ona od 12 do 24 godzin. To sprawia, że wydaje się, że każdego miesiąca jest małe okno czasu na poczęcie dziecka.

Jednak plemniki mogą żyć w twoim ciele do 5 dni. Więc nawet jeśli nie uprawiasz seksu w tym 24-godzinnym oknie owulacji, możesz począć dziecko, jeśli uprawiałaś seks kilka dni wcześniej.

Którego dnia powinienem zacząć testować owulację?

Najlepszym momentem na rozpoczęcie testowania owulacji jest kilka dni przed planowaną owulacją. Owulacja występuje w połowie cyklu miesiączkowego, daj lub zajmij kilka dni.

Twoje najbardziej płodne dni w miesiącu to 1 do 2 dni przed i po uwolnieniu komórki jajowej przez jajniki. Plemniki mogą żyć w organizmie do 5 dni. Tak więc poczęcie może nastąpić, jeśli uprawiasz seks 5 dni przed owulacją i do 1 dnia po owulacji.

Przewidywanie owulacji jest łatwiejsze, gdy masz regularny cykl menstruacyjny. W 28-dniowym cyklu prawdopodobnie owulujesz 14 lub około 14 dnia, więc będziesz chciał rozpocząć testy około 10 lub 11 dnia.

Jeśli masz krótki cykl, możesz założyć, że owulacja najprawdopodobniej nastąpi w ciągu 4 dni od punktu środkowego twojego cyklu. Dlatego powinieneś zacząć używać zestawu do testu owulacyjnego od 4 do 6 dni przed punktem środkowym twojego cyklu.

Kiedy jest najlepsza pora dnia na użycie zestawu do testu owulacyjnego?

Nie ma niewłaściwa lub właściwa pora dnia na sprawdzenie owulacji. Niektóre kobiety wolą badać mocz rano, inne po południu lub wieczorem. Niezależnie od tego, o której godzinie wybierzesz, testuj codziennie o tej samej porze.

Pamiętaj, że płyn może osłabić ilość hormonu luteinizującego (LH) w moczu. Jeśli tak się stanie, może to wyglądać tak, jakbyś nie owulował, kiedy jesteś. Dlatego ogranicz spożycie płynów na około 2 godziny przed badaniem. Pomaga również powstrzymanie się od oddawania moczu na 1 do 2 godzin przed badaniem.

Z powyższych powodów wiele kobiet używa testów owulacyjnych zaraz po przebudzeniu. Testowanie rano daje również dużo czasu na jego wykonanie, jeśli da Ci zielone światło!

Testowanie owulacji z nieregularnym cyklem miesiączkowym

Zestawy testów owulacyjnych są dokładniejsze kiedy masz regularny cykl, ponieważ łatwiej jest przewidzieć punkt środkowy twojego cyklu. Ale nie martw się - testy owulacyjne mogą nadal działać, jeśli masz nieregularny cykl. Będziesz musiał po prostu częściej testować.

Podczas gdy kobiety z regularnym cyklem muszą testować owulację tylko raz w miesiącu, osoba z nieregularnym cyklem będzie musiała wykonywać testy częściej. Zaczniesz testować kilka dni po miesiączce, a potem co tydzień.

Nawet przy nieregularnym cyklu możesz szukać charakterystycznych oznak owulacji wskazujących, że czas zacząć używać zestawu testowego. Musisz zwrócić uwagę na zmiany w organizmie, takie jak wydzielina z pochwy i podstawowa temperatura ciała.

Zacznij używać zestawu do testu owulacyjnego, jeśli zauważysz którykolwiek z następujących objawów:

zwiększona śluz szyjki macicy, szczególnie wydzielina, która wydaje się śliska podczas wycierania lub ma konsystencję przypominającą białko jajka
wzrost podstawowej temperatury ciała
zwiększony popęd płciowy
lekkie plamienie
łagodny ból miednicy

Jak sprawdzić owulację

Paski testowe owulacyjne są przeznaczone do wykrywania poziomu hormonu luteinizującego (LH) w mocz. Ten hormon sygnalizuje owulację, czyli uwolnienie komórki jajowej z jajników do jajowodu.

Chociaż paski testowe owulacji mogą określić Twoje najbardziej płodne dni, nie są w 100% dokładne. Ale nie martw się zbytnio - ich dokładność może sięgać 99 procent, w zależności od twojego cyklu miesiączkowego.

Aby przetestować owulację, możesz oddać mocz na tester lub do kubka umieścić kij w moczu. Wyniki są zwykle dostępne w ciągu około 5 minut.

Zestawy testów owulacyjnych mają dwie linie: jedna to linia kontrolna, która sygnalizuje, że test działa prawidłowo, a druga to linia testowa. Ta linia będzie jaśniejsza lub ciemniejsza niż linia kontrolna, w zależności od tego, czy masz owulację.

Linia testowa wydaje się jaśniejsza, gdy masz niski poziom LH w ciele. Będzie ciemniejszy, gdy w Twoim ciele będzie wyższy poziom LH. Oznacza to, że prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest większe.

Na wynos

Przy tak krótkim czasie na poczęcie każdego miesiąca, używanie zestawu do testu owulacyjnego usprawnia zgadywanie, jak przewidzieć najbardziej płodne dni. Te informacje pozwalają poznać najlepsze dni na seks, aby zwiększyć szanse poczęcia i zwiększyć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.

Chociaż zestawy testów owulacyjnych są niezawodne, pamiętaj, że nie są w 100% dokładne. Mimo to, dokumentując miesięczne cykle, obserwując zmiany w organizmie i testując kilka dni przed owulacją, dasz sobie największą szansę na spełnienie marzeń o dziecku.