Trimestry i termin

Trymestry i termin

Pierwszy trymestr
Drugi trymestr
Trzeci trymestr
Termin
Na wynos

„Normalna” ciąża donoszona o czasie trwa 40 tygodni i może trwać od 37 do 42 tygodni. Jest podzielony na trzy trymestry. Każdy trymestr trwa od 12 do 14 tygodni lub około 3 miesięcy.

Jak możesz doświadczać teraz, każdy trymestr ma swoje własne, specyficzne zmiany hormonalne i fizjologiczne.

Świadomość, w jaki sposób rosnące dziecko wpływa na Twój organizm, pomoże Ci lepiej przygotować się na te zmiany, gdy się one pojawią. Warto również mieć świadomość konkretnych czynników ryzyka (i związanych z nimi testów medycznych) w każdym z trymestrów.

Często niepokój związany z ciążą pochodzi z nieznanego. Im więcej wiesz, tym lepiej się poczujesz! Dowiedzmy się więcej o fazach ciąży i o tym, czego możesz się spodziewać.

Pierwszy trymestr

Liczenie dat ciąży rozpoczyna się od pierwszego dnia ostatniego normalnego cyklu miesiączkowego, a poczęcie następuje w tygodniu 2.

Pierwszy trymestr trwa od pierwszego do 12 tygodnia ciąży.

Chociaż możesz nie wyglądać na ciężarną w pierwszym trymestrze, Twoje ciało przechodzi ogromne zmiany, ponieważ pomieści rosnące dziecko.

W ciągu pierwszych kilku tygodni po poczęciu poziom hormonów znacznie się zmienia. Twoja macica zaczyna wspierać wzrost łożyska i płodu, organizm zwiększa dopływ krwi, aby dostarczać tlen i składniki odżywcze rozwijającemu się dziecku, a tętno wzrasta.

Zmiany te towarzyszą wielu wczesnym ciążom. objawy takie jak:

zmęczenie
poranne mdłości
bóle głowy
zaparcia

Pierwszy trymestr ma kluczowe znaczenie dla rozwoju dziecka.

Do końca trzeciego miesiąca dziecka wszystkie narządy rozwiną się, więc jest to kluczowy okres. Ważne jest, aby utrzymywać zdrową dietę, w tym dodawać odpowiednią ilość kwasu foliowego, aby zapobiegać wadom cewy nerwowej.

Unikaj palenia i picia alkoholu. Te nawyki i wszelkie zażywanie narkotyków (w tym niektórych leków na receptę) są powiązane z poważnymi powikłaniami ciąży i nieprawidłowościami w porodzie.

Pierwszym testem, który podejmiesz w tym trymestrze, będzie najprawdopodobniej test ciążowy w domu, który potwierdzi, że jesteś w ciąży.

Twoja pierwsza wizyta u lekarza powinna odbyć się 6 do 8 tygodni po ostatniej miesiączce. Ciąża zostanie potwierdzona kolejnym badaniem moczu lub krwi.

Zostanie użyty aparat dopplerowski lub zostanie wykonane badanie USG, aby upewnić się, że dziecko ma bicie serca i sprawdzić stan zdrowia dziecka . Twój lekarz może również zlecić badanie krwi, aby sprawdzić Twoją odporność, poziom odżywienia i wskaźniki dotyczące stanu zdrowia dziecka.

W pierwszym trymestrze ryzyko poronienia może być znaczne. Jeśli bierzesz prenatalne witaminy i unikasz szkodliwych substancji, już robisz dziecku ogromną przysługę i zmniejszasz ryzyko poronienia.

Niektórzy lekarze zalecają odstawienie kofeiny, chociaż American College of Obstetricians i Ginekolodzy twierdzą, że umiarkowane spożycie (mniej niż 200 mg / dzień) jest w porządku. W ciąży należy unikać delikatesów i owoców morza, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży.

Uważa się, że te zmiany w diecie jeszcze bardziej zmniejszają ryzyko poronienia i pomagają zachować zdrowie. Porozmawiaj z lekarzem o konkretnych zmianach w diecie, których możesz potrzebować.

Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego dziecka, jest szczera i bezpośrednia komunikacja z lekarzem na temat dokonywanych wyborów i postępuj zgodnie z ich radami.

Pierwszy trymestr to dobry czas, aby pomyśleć o ciąży, porodzie, karmieniu piersią i zajęciach dla rodziców oraz zarejestrować się dla osób ze swojej społeczności lub online.

Drugi trymestr

Drugi trymestr (od 13 do 27 tygodnia) jest zazwyczaj najbardziej komfortowym okresem dla większości kobiet w ciąży.

Większość objawów wczesnej ciąży stopniowo zanika. Prawdopodobnie poczujesz wzrost poziomu energii w ciągu dnia i będziesz mogła cieszyć się spokojniejszym snem.

Twój brzuch zacznie wyglądać na ciężarny, ponieważ macica szybko się powiększy. To dobry moment, aby zainwestować w odzież ciążową, unikać uciążliwych ubrań, a jeśli czujesz się na siłach, poinformuj znajomych i rodzinę o ciąży.

Podczas gdy dyskomfort wczesnej ciąży powinien złagodzić, jest kilka nowych objawów, do których można się przyzwyczaić.

Typowe dolegliwości to skurcze nóg i zgaga. Może się okazać, że apetyt rośnie, a przyrost masy ciała przyspieszy.

Pracuj nad przybieraniem na wadze zalecanej przez lekarza. Spaceruj, wybieraj zdrowe, bogate w składniki odżywcze pokarmy i rozmawiaj ze swoim lekarzem o przybieraniu na wadze podczas każdej wizyty.

Mogą pojawić się żylaki, bóle pleców i przekrwienie błony śluzowej nosa.

Drugi trymestr to okres, w którym większość ciężarnych po raz pierwszy poczuje, że ich dziecko porusza się, zwykle do 20 tygodnia. Dziecko może nawet usłyszeć i rozpoznać Twój głos w drugim trymestrze ciąży.

Niektóre badania przesiewowe można wykonać w drugim trymestrze. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem o swojej historii medycznej, historii swojej rodziny lub problemach genetycznych, które mogą narazić Ciebie lub Twoje dziecko na ryzyko.

USG anatomii może być wykonane między 18. a 22. tygodniem. skan, części ciała dziecka zostaną zmierzone i ocenione, aby upewnić się, że funkcjonują.

Te części ciała obejmują:

serce
płuca
nerka
mózg

Podczas badania anatomicznego możesz określić płeć swojego dziecka. Poinformuj swojego lekarza, jeśli chcesz wiedzieć, czy nie.

W drugim trymestrze lekarze zwykle wykonują testy na cukrzycę ciążową. Cukrzycę ciążową można wykryć między 26 a 28 tygodniem ciąży.

Jeśli masz cukrzycę w rodzinie lub czynniki ryzyka rozwoju cukrzycy, możesz wykonać badanie wcześniej.

podczas tego testu zostaniesz poinstruowany, aby wypić substancję o wysokiej zawartości glukozy. Po wypiciu poczekaj godzinę przed pobraniem krwi. Ten test zapewni, że Twój organizm prawidłowo reaguje na cukier w czasie ciąży.

Trzeci trymestr

Trzeci trymestr trwa od 28 tygodnia do narodzin dziecka. W trzecim trymestrze będziesz częściej spotykać się z lekarzem.

Twój lekarz będzie regularnie:

badać Twój mocz na obecność białka
sprawdź ciśnienie krwi
posłuchaj tętna płodu
zmierz wysokość dna oka (przybliżoną długość macicy)
sprawdź, czy na rękach i nogach obrzęk

Twój lekarz określi również pozycję dziecka i sprawdzi szyjkę macicy, aby monitorować, jak Twoje ciało przygotowuje się do porodu.

Gdzieś między 36 a 37 tygodniem, zostaniesz zbadany pod kątem bakterii zwanych paciorkowcami grupy B. Zwykły wymaz zostanie pobrany z okolicy pochwy, zanim zostanie wysłany do oceny laboratoryjnej.

Strep z grupy B, zwany również GBS, może stanowić poważne zagrożenie dla noworodków, jeśli zostanie im przekazany podczas porodu. Jeśli masz GBS pozytywny, otrzymasz antybiotyki podczas porodu, aby zapobiec zarażeniu dziecka.

Ograniczenia w podróżowaniu obowiązują w trzecim trymestrze ciąży. Zaleca się przebywanie w stosunkowo bliskiej odległości od lekarza lub położnej na wypadek wczesnego porodu.

Statki wycieczkowe zazwyczaj nie pozwalają na wejście na pokład osobom w ciąży powyżej 28 tygodnia. Linie lotnicze, mimo że zezwalają im na loty, radzą, aby robić to tylko za zgodą lekarza.

Trzeci trymestr to dobry czas na zdobycie wiedzy na temat porodu.

Poświęć trochę czasu na zapisanie się do klasy rodzenia. Zajęcia z porodu mają na celu przygotowanie Ciebie i Twojego partnera do porodu. To świetny sposób, aby dowiedzieć się więcej o różnych etapach porodu, opcjach porodu i daje możliwość zadawania pytań lub zgłaszania wątpliwości przeszkolonemu instruktorowi porodu.

Termin

Ciąża donoszona może trwać od 37 do 42 tygodni.

Twój termin porodu to tak naprawdę szacowana data porodu (EDD). Jest datowany na pierwszy dzień ostatniej miesiączki, mimo że w rzeczywistości poczęłaś dwa tygodnie po tej dacie.

System randkowy działa dobrze dla osób, które mają dość regularne cykle miesiączkowe. Jednak dla tych, które mają nieregularne miesiączki, system datowania może nie działać.

Jeśli data ostatniej miesiączki jest niepewna, mogą być potrzebne inne metody, aby określić EDD.

Kolejną najdokładniejszą metodą określania terminu porodu jest badanie ultrasonograficzne w pierwszym trymestrze ciąży, ponieważ wczesny rozwój płodu przebiega dość regularnie w każdej ciąży.

Na wynos

Ciąża to czas inny niż wszystkie inne w twoim życiu. Aby uzyskać jak najlepsze wyniki, ważne jest regularne odwiedzanie lekarza.

Dzieci urodzone przez osoby, które otrzymują regularną opiekę prenatalną, osiągają znacznie lepsze wyniki.

Przyjmując witaminy prenatalne, uczestnicząc w każdym wizyty u lekarza i przechodząc wszystkie zalecane testy, robisz wszystko, co w Twojej mocy, aby zapewnić dziecku zdrowy start w życiu.