Ta gwiazda YouTube zapewniła swojemu mężowi ciche traktowanie przez 2 tygodnie, aby uratować swoje małżeństwo

Dobra komunikacja jest uważana za cechę charakterystyczną silnych relacji. Ale czy coś wręcz przeciwnego - milczenie, aby udowodnić swoją rację - może również zacieśnić więź między tobą a twoim partnerem?

Tak twierdzi Nikki Phillippi, gwiazda YouTube z 1,3 milionami subskrybentów, zrobiła to, aby zrobić swoje małżeństwo lepszy. W filmie zatytułowanym „Dlaczego nie rozmawiałem z mężem przez 2 tygodnie”, Phillippi wyjaśnia, że ​​dała swojemu małżonkowi, Danowi, ciche traktowanie, aby zbudować ich emocjonalną więź.

„Zrozumiałem że nie znałam męża tak, jak chciałam poznać męża ”- mówi Phillippi w filmie nakręconym rok po tym, jak zamilkła. Przez większość 10-letniego małżeństwa Dan rozmawiał z nią głównie o rzeczach faktycznych, a ona chciała go zrozumieć na głębszym poziomie i wiedzieć, jak „o czymś czuł, myślał o czymś”.

W przeszłości, kiedy Phillippi prosił go, aby wyraził swoje myśli i uczucia, Dan zgodził się podjąć wysiłek, ale nigdy nie wykonał tego. Terapeuta Phillippi zasugerował, że zamiast ponownie poruszać ten temat, powinna po prostu przestać mówić. „Jeśli w zasadzie ucichniesz” - wyjaśnia Phillippi w filmie „i zdecydujesz się nie rozmawiać, dopóki problemy nie zostaną rozwiązane, on zacznie je rozwiązywać”.

W dniu, w którym Phillippi ucichł, Dan szybko zorientował się, dlaczego. Dwa tygodnie później osiągnął punkt krytyczny; zaczął płakać, przepraszał za swoje czyny i obiecał się zmienić. W tym momencie Phillippi znów zaczął z nim rozmawiać. Teraz mówi, że ich małżeństwo i więź są lepsze niż kiedykolwiek.

Milczące traktowanie Phillippi wydaje się ekstremalnym sposobem rozwiązania problemu w związku. Spośród ponad 1000 komentarzy, które zebrało wideo, mniej więcej połowa rzuciła cień na jej strategię milczenia, podczas gdy druga połowa oklaskiwała ją. Dlatego skontaktowaliśmy się z dwoma terapeutami związanymi z relacjami, aby dowiedzieć się, czy cisza jest inteligentnym narzędziem rozwiązywania konfliktów w relacjach.

Okazuje się, że eksperci poparli Phillippi. Ciche traktowanie - kiedy jedna osoba odmawia komunikowania się z drugą - może być traktowane jako kara lub odpowiedź na złość, a to nie jest zdrowe. Terapeuci mówią, że może być również używany jako narzędzie do budowania relacji i nie zawsze jest to podłe posunięcie, które ludzie zwykle przyjmują.

„Często, kiedy doradzam parom, obserwuję, że jeden partner (nie zawsze kobieta) jest o wiele bardziej werbalna niż druga ”- mówi dr Tina B. Tessina, psychoterapeutka i autorka How to Be Happy Partners: Working It Out Together in Southern California, informuje Health za pośrednictwem poczty elektronicznej. „To nie daje wolniejszemu rozmówcy wystarczająco dużo czasu na zebranie myśli i zebranie ich razem”.

Cisza może dać mniej werbalnemu partnerowi czas na uporządkowanie problemów i podjęcie decyzji, jak się wyrazić. (Phillippi przyznała, że ​​lubi przetwarzać argumenty werbalnie.)

Eksperci wspierali również Phillippi, ponieważ uważali, że ona i Dan odbyli już wiele wcześniejszych rozmów o potrzebie bardziej emocjonalnego związku Phillippi. „Rozmawiali i rozmawiali, a terapeuta powiedział:„ Ty wszystko mówisz ”i zasugerowała, żeby dała mu szansę na odpowiedź - mówi dr Elaine Rodino, terapeutka z State College w Pensylwanii. „Było dużo pracy wykonanej, zanim ucichła”.

Mimo to Tessina uważa, że ​​Phillippi powinna była wykorzystać tę ciszę, aby zastanowić się nad własnymi niedociągnięciami. Jej silna potrzeba rozmowy mogła przytłoczyć Dana słowami, więc nigdy nie miał okazji spróbować mówić bardziej werbalnie o swoich emocjach.

`` Rozmowa z nim o tym, że chce, aby był bardziej otwarty, to nie to samo dało mu miejsce na otwartość ”- mówi Tessina. `` Powinna nauczyć się używać tego narzędzia milczenia w mniej dramatyczny sposób i nauczyć się przerywać od czasu do czasu i spokojnie czekać, aż odpowie ''.

Zanim zdecydujesz się na ciche traktowanie partnera wysiłek, aby zwiększyć swoje połączenie, Rodino sugeruje wyjaśnienie planu przed oficjalnym zamknięciem buzi. W przeciwnym razie twój partner może błędnie zinterpretować twoje intencje, a twoja strategia naprawy związku może pogorszyć sprawę.

Jeśli planujesz milczeć, ponieważ jesteś zły na swojego partnera i chcesz, aby uległ on Twoim żądaniom, Zatrzymaj się. „To niczego nie rozwiązuje, a druga osoba jest urażona” - mówi Rodino. Mądrzejsza taktyka? Rodino mówi, że ludzie lepiej reagują na nagrody, więc powiedzenie partnerowi: „Uwielbiam to, jak podzieliłaś się swoimi uczuciami na ten temat, ponieważ sprawia, że ​​czuję się z tobą bardziej związana”, będzie skuteczniejsze niż zamknięcie.