Ta obciążona poduszka to najtańszy sposób, aby uzyskać efekt uspokajający kołdry obciążeniowej

Jeśli kiedykolwiek szukałeś naturalnych środków zmniejszających niepokój, prawdopodobnie natknąłeś się na kołdry obciążeniowe. Są reklamowani przez lojalistów jako proste lekarstwo na niespokojne noce i zmniejszające niepokój - a te twierdzenia są zakorzenione w nauce. Badanie z 2008 roku opublikowane w Occupational Therapy in Mental Health wykazało, że 63% uczestników, którzy spali w 30-funtowym kocu, zgłosiło mniejszy niepokój w porównaniu ze snem bez koca.

Niestety, kołdry obciążeniowe nie tylko przynoszą korzyści zmniejszające niepokój, ale mają również wysoką cenę. Może to być poważna przeszkoda dla eksperymentatorów, którzy chcą przetestować kołdrę obciążeniową bez upuszczenia setek dolarów, zwłaszcza jeśli nie są pewni wrażenia związanego ze spaniem pod tysiącami maleńkich, obciążonych koralików.

Na szczęście możesz uzyskać taki sam efekt uspokajający, co kołdra obciążeniowa, inwestując w obciążoną poduszkę, taką jak obciążona poduszka na szyję Therapedic (25 USD; bedbathandbeyond.com). Wygodna poduszka w kształcie litery U otula Twoją szyję, przykładając wagę 3 funtów szklanych koralików. Recenzenci twierdzą, że efekt końcowy jest uspokajający, ponieważ dodatkowy ciężar nie tylko łagodzi napięcie w szyi i ramionach, ale może nawet naprawić złą postawę.

Jeśli mniej martwisz się o zachowanie spokoju, a bardziej zasypiasz, ta poduszka i tak Cię nie zawiedzie. Niedrogie znalezisko ma wyjątkowo miękką warstwę zewnętrzną, wykonaną z mieszanki bawełny i poliestru, która jest luksusowo miękka i idealna do przytulania. Dostępna jest nawet w 3 neutralnych odcieniach, aby łatwo dopasować ją do wystroju domu.

Do kupienia : Poduszka z obciążeniem Therapedic w kształcie litery U , 25 USD; bedbathandbeyond.com

Zaprojektowana do noszenia w dowolnym czasie - w tym na lotach i (bardziej realistycznie) na kanapie - ta przytulna poduszka to idealne rozwiązanie, które pozwoli Ci zwalczyć niepokój w jechać, zwłaszcza podczas podróży. Na szczęście poszewkę poduszki można prać w pralce, więc zabierając ją do miejsc publicznych, nie będziesz czuł się winny. Ponadto recenzenci twierdzą, że można go włożyć do zamrażarki, aby złagodzić obolałe mięśnie i przepracowany umysł.

A co najważniejsze, kosztuje zaledwie 25 USD. Chociaż może to wzbudzić wątpliwości niektórych kupujących co do uspokajających efektów, recenzenci byli nieugięci, że uspokajająca poduszka jest warta inwestycji.

Jeden z recenzentów zachwycał się: „Po raz pierwszy wypróbowuję obciążoną poduszkę i naprawdę to lubię. Po długim, stresującym dniu miło jest usiąść na sofie i mieć poduszkę podtrzymującą szyję. W rzeczywistości pomaga w napięciu i działa kojąco i uspokajająco. Byłem bardzo sceptyczny i nie sądziłem, że to faktycznie coś da, ale to dar niebios. ”

„ Ta obciążona poduszka na szyję jest niesamowita ”- zgodził się inny. „Używam go zawsze, gdy jestem zestresowany lub po długim dniu odczuwam ból pleców lub karku. To bardzo pomaga i po prostu sprawia wrażenie samoopieki ”.

Biorąc pod uwagę wszystko, co dzieje się na świecie, nigdy nie było lepszego czasu, aby zaszaleć na samoopiece - i na szczęście ta poduszka za 25 dolarów jest gotowa przyjdź na ratunek. W rzeczywistości nie winilibyśmy Cię, gdyby następnym krokiem była inwestycja w ten przystępny cenowo koc obciążeniowy.