To zdjęcie ilustruje, jak ważne jest, aby zapewnić mamom wystarczająco dużo czasu na rekonwalescencję po porodzie

Chociaż wiele firm - od Facebooka po Nike - ogłosiło ostatnio, że rozszerza swoją politykę płatnego urlopu rodzinnego, faktem jest, że nie ma czegoś takiego jak gwarantowany płatny urlop dla kobiet, które właśnie urodziły dziecko . Dzięki federalnej ustawie o urlopach rodzicielskich (zwanej ustawą o urlopach rodzinnych i medycznych lub FMLA) kobiety, które pracują dla firm zatrudniających 50 lub więcej osób w promieniu 75 mil od miejsca pracy i są zatrudnione przez co najmniej rok, i pracują co najmniej 25 godzin tygodniowo, mogą wziąć do 12 tygodni bezpłatnego urlopu chronionego przed pracą w dowolnym 12-miesięcznym okresie na narodziny dziecka. Ale to oczywiście nie dotyczy każdej mamy, zwłaszcza tych, których rodziny zależą od wypłaty.

Negatywny wpływ tego problemu został podkreślony w badaniu z 2015 r., W którym wykazano, że prawie jedna czwarta zatrudnionych matek wróciła do pracy. do pracy w ciągu dwóch tygodni od porodu. Oto jedna rzecz: Lekarze zalecają młodym mamom co najmniej sześć tygodni powrotu do zdrowia. A wirusowe zdjęcie, udostępnione 15 marca, wyjaśnia dlaczego.

Laura Fry jest mamą i rzeczniczką porodu, która prowadzi na Facebooku stronę Labor of Love. Jest także mózgiem tego obrazu, który po prostu wykorzystuje papierową płytkę i taśmę mierniczą, aby pokazać rozmiar rany pozostawionej przez łożysko po porodzie.

„22 cm lub 8,6 cala” - napisał Fry. obok obrazu. „To jest dokładna średnica papierowego talerza, czyli dobrej porcelany w naszym domu. Jest to również średnia średnica łożyska. Po urodzeniu dziecka matki powinny odpoczywać przez co najmniej 4-6 tygodni. Są ku temu dobre powody! Jednym z tych powodów jest to, że po urodzeniu dziecka matki pozostają z raną po wewnętrznej stronie macicy, w miejscu przyczepienia łożyska. Ta rana zajmie co najmniej 4-6 tygodni, aby całkowicie się zagoić ”.

Wyjaśniła, że ​​matki są narażone na powikłania, jeśli nie poświęcą czasu na regenerację. „W tym czasie nadal są podatne na infekcje i krwotoki” - mówi Fry. „Nawet jeśli poród drogą pochwową przebiegał bez powikłań i czują się dobrze, nadal będą musiały dbać o siebie i nie przesadzać przez pierwsze kilka tygodni po porodzie. Odpocznijcie tym matkom! Do swoich mężów, partnerów, rodziców, teściów, przyjaciół - niech odpoczną! Pomóż jak możesz i nie pozwól im przesadzić! Jak to się mówi, „tydzień w łóżku, tydzień w łóżku i 2 tygodnie w domu”.

Później dodała następujące zastrzeżenie: „Nie jestem lekarzem. To ma być tylko zdrowa rada, aby to uspokoić. Nie chodzi mi o to, żeby kobiety leżały przez 4 tygodnie bez ruchu. Wsłuchaj się w swoje ciało i zadbaj o siebie! Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub położną, jeśli masz jakieś pytania ”.

Wiadomość jest taka, która odbiła się szerokim echem wśród mam, ponieważ post zebrał prawie 15 000 udostępnień.

Niektóre mamy powiedział, że ważne jest, aby poruszać się po porodzie, zwłaszcza jeśli miałaś cesarskie cięcie, ponieważ zakrzepy krwi mogą budzić niepokój. W odpowiedzi Fry zauważył: „Chciałem powiedzieć, że kobiety powinny kierować się zdrowym rozsądkiem w kwestii tego, co oznacza odpoczynek. Nie chodziło mi o to, że kobiety powinny być całkowicie unieruchomione przez 1, 2 lub 4 tygodnie. Możesz odpocząć i spędzić większość czasu w łóżku (lub kanapie lub czymkolwiek innym), nie będąc całkowicie nieruchomym i nie powodując zakrzepów krwi. Nadal możesz wstać, aby skorzystać z łazienki, wstać, zjeść, pójść na krótki spacer itp., Jednocześnie spędzając większość czasu odpoczywając i nie wykonując prac domowych itp. Silny system wsparcia i duża pomoc ze strony partnera , rodzina i przyjaciele są kluczem.

Oświadczenie Fry'ego służy jedynie do ponownego podkreślenia, jak ważna jest ścisła współpraca z lekarzem, partnerem, bliskimi i pracodawcą, aby wymyślić i przeprowadzić najlepszą rekonwalescencję po porodzie plan gry dla Ciebie. Chociaż znalezienie równowagi między aktywną regeneracją a odpoczynkiem jest bez wątpienia wyzwaniem, na dłuższą metę z pewnością będzie służyć nowym mamom.