Model ten udostępnił potężny post na temat przezwyciężania zaburzeń odżywiania, aby pokochać swoje ciało

Z okazji Tygodnia Świadomości Zdrowia Psychicznego modelka i aktywistka zajmująca się wizerunkiem ciała Charli Howard udostępniła post dotyczący transformacji, w którym ujawniła, jak jej ciało zmieniło się na lepsze po przeżyciu zaburzeń odżywiania. Na jednym zdjęciu widać Howarda w dżinsach i podkoszulku z okresu jej życia, kiedy czuła się słaba i nieszczęśliwa; na drugim zdjęciu widać ją, jak kołysze czarnym stanikiem i majtkami, podkreślając jej pewność siebie, poczucie własnej wartości i miłość do jej obecnego, zdrowszego ciała.

„Moje życie po lewej było nieszczęśliwe… Czułem, że muszę udawać, że jestem szczęśliwa, żeby moja sekretna bulimia i obsesyjne diety niskokaloryczne nie zostały odkryte - podpisała zdjęcie. „Chciałem, żeby ludzie wierzyli, że jestem naprawdę chudy i czułem się jak kłamca”.

W swoim poście Howard wspomina swoje zaburzenia odżywiania, przez które czuła się nieudana, niekochana, brzydka i marnująca przestrzeń. Mówi, że chciała stać się niewidzialna; utrata wagi niekoniecznie oznaczała chudość, ale raczej próbę pozbycia się niepewności. Były nawet chwile, kiedy Howard powiedział, że nie chciała istnieć. „Nie potrafiłam sobie wyobrazić życia, w którym NAPRAWDĘ byłabym szczęśliwa lub w którym jedzenie i kalorie nie dyktowałyby każdego mojego ruchu” - napisała w swoim podpisie.

Dzisiaj Howard używa mediów społecznościowych, aby Zachęcaj kobiety, aby nie martwiły się o postrzegane wady, takie jak rozstępy, cellulit czy „miękki” brzuch. (Używa hashtagu #squishysundays, aby pokazać obserwującym, że jest dumna ze swojej figury). Niedawno opublikowała swoje zdjęcie modelujące, na którym mówi, że w ciągu ostatnich dwóch lat przybrała 19 funtów i jest „o wiele szczęśliwsza”.

A jej pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne nie kończy się na tym. Jest współzałożycielką All Woman Project, ruchu kobiet dla kobiet, szerzącego przesłanie integracji, różnorodności i miłości własnej, a także autorką książki Misfit: One Size nie pasuje do wszystkich (15 dolarów; [tempo -ecommerce src = 'https: //www.amazon.com/Misfit-Charli-Howard/dp/0241328829' rel = 'sponsored' target = '_ blank' & gt; zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, depresja i zaburzenia odżywiania.

Zaburzenia odżywiania i zaburzenia lękowe często idą w parze: dwie trzecie osób z zaburzeniami odżywiania ma również zaburzenia lękowe. Wydaje się, że najsilniejszy związek z zaburzeniami odżywiania mają zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne.

We wcześniejszym wywiadzie psycholog bariatryczny dr Paul Davidson, dyrektor usług behawioralnych w Center for Metabolic and Bariatric Surgery w Brigham and Women's Hospital w Bostonie, powiedział Healthowi, że kontrola jest dużą częścią zarówno zaburzeń odżywiania, jak i lęk. Ograniczenie jedzenia może zacząć się jako mechanizm radzenia sobie - wyjaśnił. „Nie możemy przestać oddychać, ale ca n kontroluj, ile płynów przyjmujemy lub co jemy. ”W przypadku zaburzeń odżywiania to, co zaczęło się jako mechanizm radzenia sobie, może szybko stać się niebezpieczne.