To sztuczka Kate Hudson na walkę ze stresem i życie w chwili

Kate Hudson nie jest obca zdrowy tryb życia. Jej linia odzieży sportowej, Fabletics, szybko zyskała sławę po premierze w 2013 roku i od tego czasu jej popularność stale rośnie. (To było jedno z pierwszych miejsc, które odwiedziliśmy podczas kwarantanny, bo czym właściwie są dżinsy?)

Najnowsze przedsięwzięcie aktorki w dziedzinie odnowy biologicznej dotyczy przestrzeni suplementów z INBLOOM, linią proszków roślinnych zaprojektowanych do pomagają poprawić koncentrację, energię, jakość snu i nie tylko. Spotkaliśmy się z Hudson (oczywiście wirtualnie), aby dowiedzieć się więcej o marce i jak jej ulubione mantry pasują do jej celów zdrowotnych i życiowych.

Hudson ma kilka mantr, według których żyje, ale jej ulubioną jest to: „Lepiej być mądrym niż właściwym”. Powtarza to sobie każdego dnia, a powiedzenie to pomaga jej ugruntować, gdy słucha swoich wnętrzności i wie, co jest słuszne - jednak coś blokuje ją przed działaniem zgodnie z jej instynktami. „Spowalnia twoją reaktywność w momencie, gdy chcesz na coś zareagować” - mówi Health. Przypomina to również mamie trojga dzieci, że cokolwiek ma ochotę rozpocząć walkę, prawdopodobnie nie jest tego warte.

Kolejna mantra, którą kocha, pochodzi od Reese Witherspoon. W chwili, gdy czuła się niepewnie, Reese powiedział Hudsonowi: „Zasługujesz na to, by tu być”. Te pięć słów zaufania znaczyło o wiele więcej, niż zdawał sobie wówczas sprawę którykolwiek z tych starych przyjaciół. Ilekroć czuje się skrępowana, powtarza to zdanie - przypomnienie, że jest wystarczająco dobra, by stanąć w obronie siebie. „Tylko dzięki temu, że żyję i jestem tutaj, zasługuję na to, by móc mówić, co myślę” - wyjaśnia.

Kiedy stres zaczyna się pojawiać, Hudson opiera się na trzeciej mantrze: „Weź spacer, Kate, idź na spacer. Kiedy robi się ciężko, próbuję sobie przypomnieć - i to brzmi bardzo chorobliwie - ale tak naprawdę nie mamy tu tyle czasu. To jest to. To jest szansa, nie wiemy, co przyniesie jutro i codziennie widzimy dewastację i czasami myślę, że naprawdę ważne jest, abyśmy to sprawdzili, to znaczy odłożyli wszystko i po prostu byli tam, gdzie jesteś, bez rozpraszania się.

Ze względu na jej status aktorki i celebryty marki często przychodziły do ​​Hudson z prośbą o promowanie produktów. Ale miała inny pomysł. „Pomyślałam sobie:„ Nie chcę promować produktów innych ludzi, chcę budować biznes, który ma bardziej świadomy konsumpcjonizm, który dotyczy rzeczy, które naprawdę mają znaczenie ”” - mówi. Ponieważ zdrowie, dobre samopoczucie i zabawa mają dla niej znaczenie, linia suplementów miała sens - zwłaszcza taki, który był niedrogi.

Jej ulubionym suplementem z jej linii jest Brain Flow, który wspomaga funkcje poznawcze. Ubiła go nawet w koktajle. „Po prostu budzi mózg” - mówi.

„Jest ich kilka” - mówi. „Zawsze mówię o Egyptian Magic (32 dolary za 4 uncje; amazon.com) i wiem, że to naprawdę nudne, ale nigdzie nie ruszam się bez egipskiej magii i mówię to już od 100 lat”. Uwielbia też Regenerating Exfoliating Cleanser Taty Harper (84 USD; amazon.com). Ten „ma w sobie lekkie złuszczanie. Używam miliona produktów, ale zawsze do tego wracam. To coś w rodzaju ulubionego. I faktycznie używam tego jako dodatkowego środka czyszczącego tylko dlatego, że lubię zmywać cały makijaż ze skóry.