Dokładnie tak często należy myć włosy

Jednym z moich największych problemów z włosami jest to, że myję i stylizuję pasemka tylko po to, aby po kilku godzinach wyglądały na tłuste i niemożliwe do zaprezentowania. Co daje? Asa (sztuczna) blondynka z drobnymi lokami, przysięgam ci, że włosy blond szybciej się przetłuszczają, a przynajmniej olej jest bardziej widoczny. Żyję z butelką suchego szamponu w ciągłej gotowości.

Podobnie jak wiele innych kobiet, nie mogę znieść widoku tłustych cebulek, więc często myję włosy. Ale czy mycie włosów zbyt często może wyrządzić im więcej szkody niż pożytku?

O ile tłuste warkocze mogą nas nienawidzić, naturalne olejki (czytaj: sebum) są w rzeczywistości dobre dla twoich włosów, mówi Nowy Jork Miejski dermatolog Debra Jaliman, MD. Sebum kondycjonuje i chroni włosy, a także utrzymuje je miękkie i łatwe w utrzymaniu - wyjaśnia.

Poniżej poprosiliśmy ekspertów, aby powiedzieli, jak często należy myć włosy, oraz jak najlepiej je pielęgnować wyglądał tak świeżo i czysto między szamponami. (Wskazówka: jeśli myjesz codziennie, możesz zechcieć przemyśleć swoją rutynę).

To naprawdę zależy od rodzaju włosów, ilości używanego produktu i stanu skóry głowy, nowojorska fryzjerka Nicole Stimitz mówi Zdrowie. Nie ma jednej uniwersalnej zasady, ale nadmierne mycie może usunąć warkocze z niezbędnych olejków i bardzo wysuszać włosy.

Jej rada? Jeśli masz normalną skórę głowy i włosy, myj je od jednego do trzech razy w tygodniu i nie przesadzaj z produktem. Zbyt częste czyszczenie włosów może wysuszyć włosy i skórę głowy, ale jeśli produkujesz dużo sebum i nie używasz ostrych farb (czytaj: wybielaczy) lub produktów, które mogą usuwać wilgoć z włosów, prawdopodobnie możesz dostać Stimitz dodaje, aby uniknąć częstszego mycia.

Kiedy codziennie myjesz włosy, gruczoły łojowe na skórze głowy stają się nadaktywne, co powoduje, że włosy szybciej się przetłuszczają, wyjaśnia dr Jaliman. Dobrym kompromisem byłoby mycie włosów co dwa do trzech dni lub dwa razy w tygodniu, mówi nam dr Jaliman. Zawiąż włosy w jedwabną gumkę (10 USD; amazon.com) lub zainwestuj w ładny czepek z nadrukiem w kształcie serca (15 USD; amazon.com), aby chronić włosy podczas przerwy od mycia szamponem.

Jeden wyjątek? `` Jeśli codziennie używasz dużo produktu i masz tłustą skórę głowy, czasami może być konieczne mycie codzienne lub co drugi dzień '' - mówi Stimitz.

Jeśli ostatni szampon był wczoraj, a mimo to się obudziłeś z tłustymi korzeniami rozumiemy frustrację. Niektórzy z nas po prostu produkują więcej sebum niż inni. Ale nawet jeśli twoje korzenie szybko się zatłuszczają, dr Jaliman ostrzega, że ​​ciągłe mycie może nadal mieć wpływ na pasma.

Jedno obejście? Twoja skóra głowy może być totalną kulą tłuszczową, ale Twoje końce są prawdopodobnie w porządku, więc po prostu spieniaj korzenie, mówi Stimitz. „Jeśli naprawdę czujesz, że musisz myć się każdego dnia, użyj silnie nawilżającego szamponu, aby go nie wysuszyć”. Pamiętaj, aby przejść na szampon bezsiarczanowy, ponieważ siarczan może wysuszyć pasma i podrażnić skórę głowy. Niektóre z naszych ulubionych szamponów zwiększających nawilżenie: Shea Moisture Raw Shea Butter Moisture Retention Shampoo (16 USD; amazon.com), Nexxus Therappe Moisture Shampoo (19 USD; amazon.com) i Kevin Murphy Hydrate-Me Wash (34 USD; amazon.com) ).

Aby zerwać z codziennym nawykiem mycia, najlepszym przyjacielem będzie suchy szampon, mówi Stimitz. Jej wybór: Eufora Fresh Effect Dry Shampoo (23 USD; amazon.com), który jest idealny do wszystkich kolorów włosów, ponieważ nie pozostawia białego nalotu. Dr Jaliman uwielbia oryginalny Batiste Dry Shampoo (15 USD za 3 opakowanie; amazon.com) za jego czysty (i nie przytłaczający) zapach. Dodatkowo natychmiast wchłania nadmiar sebum i tłuszcz z włosów. Inna ciężko pracująca opcja apteki, którą lubimy: Suchy szampon Klorane z mlekiem owsianym (20 USD; amazon.com), który usuwa tłuszcz, dodaje objętości i dobrze łączy się z włosami brunetki i blond.

Aby uzyskać najlepsze wyniki, używaj suchych szampon w ciągu pierwszych trzech dni po umyciu włosów - mówi dr Jaliman. Jeśli jesteś kimś, kto myje włosy i po kilku godzinach skóra głowy wygląda tak, jakbyś nie kąpała się od kilku dni (hej, zdarza się), suchy szampon jest skutecznym i szybkim rozwiązaniem. Spryskaj co najmniej sześć cali od skóry głowy i tylko na skórę głowy.