Oto objawy nadciśnienia, o których powinieneś wiedzieć

Wysokie ciśnienie krwi - które lekarze technicznie nazywają nadciśnieniem - może powoli rozwijać się i uszkadzać organizm przez lata; Z biegiem czasu, jeśli wysokie ciśnienie krwi powoduje wystarczające uszkodzenia, może zwiększyć ryzyko udaru lub zawału serca. Jest to niebezpieczny stan, ale jeszcze bardziej niebezpieczny jest to, że wysokie ciśnienie krwi zwykle nie powoduje wielu (jeśli w ogóle) objawów - w rzeczywistości często nazywa się je „cichym zabójcą”. Ale to nie znaczy, że nie masz szczęścia, jeśli chodzi o diagnozowanie i leczenie nadciśnienia. Oto, co musisz wiedzieć o wysokim ciśnieniu krwi i o tym, jak może się ono objawiać u osób nim dotkniętych.

Ogólnie ciśnienie krwi definiuje się jako „siłę oddziaływania krwi na ścianę naczynia”, Neha Vyas MD, lekarz medycyny rodzinnej w Cleveland Clinic, mówi Zdrowie - a pomiar ciśnienia krwi przez lekarza to jedyny sposób, aby naprawdę wiedzieć, czy ciśnienie krwi jest zbyt wysokie.

Ten odczyt ciśnienia krwi - które jest mierzone za pomocą manometru przymocowanego do nadmuchiwanego mankietu do pomiaru ciśnienia krwi, który owija się wokół ramienia i delikatnie zaciska - występuje w dwóch różnych liczbach: skurczowe ciśnienie krwi (ciśnienie w tętnicach podczas bicia serca) i rozkurczowe ciśnienie krwi ( ciśnienie w tętnicach, gdy serce odpoczywa). Lekarze podają ciśnienie krwi w następującym formacie: ciśnienie skurczowe w porównaniu z ciśnieniem rozkurczowym. Na przykład 120 powyżej 80 (120/80) jest uważane za normalny zakres ciśnienia krwi, według American Heart Association (AHA).

Chociaż istnieją pewne czynniki ryzyka, które mogą przyczyniać się do nadciśnienia - jak palenie, wysoki poziom stresu, zła dieta, niewystarczająca ilość ruchu i genetyka - objawy nadciśnienia nie są aż tak ucięte i suche. Ogólnie rzecz biorąc, dr Vyas twierdzi, że wysokie ciśnienie krwi „nie bez powodu nazywa się cichym zabójcą”. Dzieje się tak, ponieważ wszelkie możliwe objawy, które mogą być związane z wysokim ciśnieniem krwi, mogą również wskazywać na inne schorzenia. AHA wymienia trzy „nie jednoznacznie powiązane objawy nadciśnienia”:

To powiedziawszy, podczas gdy wyższe niż normalne ciśnienie krwi często nie wykazuje specyficznych objawów, przełom nadciśnieniowy - kiedy ciśnienie krwi szybko rośnie i ciężko i ma wartość 180/120 lub wyższą - może wykazywać bardziej specyficzne objawy i wymagać natychmiastowej pomocy medycznej, według AHA. Te nagłe objawy obejmują:

Co masz na wynos? Regularnie sprawdzaj ciśnienie krwi i słuchaj lekarza, jeśli zaleci obniżenie ciśnienia krwi. W przeciwieństwie do innych schorzeń, nie możesz liczyć na objaw, który zasygnalizuje ci, że twoje ciśnienie krwi jest niebezpiecznie wysokie, dlatego ważne jest, aby starać się je konsekwentnie kontrolować, zwłaszcza jeśli lekarz sugeruje, że musisz.

Na szczęście istnieją różne leki na nadciśnienie, które można przepisać w zależności od potrzeb konkretnego pacjenta, ale istnieje również wiele różnych sposobów obniżenia ciśnienia krwi poprzez zmianę stylu życia. Jeśli palisz, rozważ rzucenie palenia, a także pamiętaj, aby nie pić nadmiernie. Ponadto dr Vyas zaleca, aby spróbować obniżyć poziom stresu tak bardzo, jak to możliwe, jeść więcej pełnowartościowych pokarmów i regularnie ćwiczyć.