Są to najlepiej izolowane zasłony zaciemniające, które poprawiają jakość snu

Jeśli każdego ranka budzisz się całkowicie wyczerpany, to środowisko snu może być przyczyną Twojego mniej niż spokojnego snu. Chociaż chłodne, ciemne i ciche otoczenie jest idealnym miejscem do spania, te czynniki są zazwyczaj ostatnią troską wielu osób w sypialni.

W rzeczywistości badanie przeprowadzone w 2012 roku przez National Sleep Foundation wykazało, że 93 % ludzi uważa wygodny materac za najważniejszy czynnik zapewniający dobry sen, a wygodne poduszki pojawiają się w ciągu sekundy. Jednak tylko 65% respondentów stwierdziło, że uważają zasłony, krytyczny element utrzymania ciemności w miejscu, w którym śpisz, za ważny czynnik.

Niestety, może to negatywnie wpłynąć na jakość Twojego okienka: światło przenikanie do sypialni może w rzeczywistości zatrzymać produkcję melatoniny, hormonu regulującego cykl snu. Chociaż odrobina światła może * nie wydawać się * wielkim problemem (zwłaszcza jeśli nadal zasypiasz), dr Joyce Walsleben, dyrektor Centrum zaburzeń snu NYU, powiedział wcześniej Healthowi, że „światło można wykryć poprzez powieki - a mózg nie będzie wytwarzać melatoniny, jeśli jest pomieszana między nocą a dniem ”.

Oznacza to, że nawet jeśli masz najlepszy materac na świecie lub wygodną, ​​podobną do chmury poduszkę, sen mogą być nadal zakłócane przez zanieczyszczenie światłem. Na szczęście istnieje super przystępny cenowo (i prosty!) Sposób na poprawę środowiska snu raz na zawsze: izolowane zasłony zaciemniające Best Home Fashion (36 USD, amazon.com).

Zasłony zaciemniające w przystępnej cenie mają unikalną technologia potrójnego splotu, która jest tkana z czarną warstwą przędzy, która zapobiega przedostawaniu się światła do sypialni. Skupiając się na gęstej produkcji, te zasłony są w stanie blokować światło bez stosowania super sztywnej podszewki; zamiast tego otrzymasz zasłony, które nie tylko pięknie układają się w Twoim domu, ale są jedwabiście gładkie w dotyku.

Oprócz blokowania światła, eleganckie zasłony ograniczają również hałas z zewnątrz. Zamiast słuchać syren i nocnych rozmów sąsiadów, pokochasz, jak pomagają one Twojej przestrzeni poczuć się bardziej jak prywatna oaza snu. Jak to na słodkie sny?

Zasłony blokujące promieniowanie UV nie tylko pomagają lepiej spać, ale także zapewniają oknom bardzo potrzebną izolację, która chroni przed ekstremalnymi temperaturami (niezależnie od tego, czy jest to ciepło i wilgotność, czy mroźne powietrze). Ułatwia to utrzymanie w pokoju zalecanej przez ekspertów temperatury do spania - około 60 do 67 stopni - bez konieczności majstrowania przy termostacie przez całą noc. Ponadto ta opcja odporna na temperaturę może nawet pomóc Ci zaoszczędzić na kosztownych rachunkach za media tej zimy (#winteriscoming).

Co najważniejsze, zasłony, które można prać w pralce, są dostępne w ponad 26 różnych kolorach, więc możesz Nie będę miał problemu ze znalezieniem takiego, który pasuje do wystroju Twojego domu. Jak można się spodziewać, wielu recenzentów zauważyło, że jaśniejsze kolory były mniej skuteczne w blokowaniu światła, ale nadal świetnie radziły sobie z redukcją szumów i dodatkową izolacją.

Aby dostosować zasłony do swojej przestrzeni, musisz również możliwość wyboru spośród 4 różnych paneli o różnych długościach, dostosowanych do rozmiaru okna. Podczas gdy standardowy rozmiar panelu kosztuje zaledwie 36 USD, największy zestaw jest nadal dostępny za 39 USD.

Biorąc wszystko pod uwagę, nic dziwnego, że te zasłony zaciemniające zgromadziły ponad 3800 doskonałych ocen w Amazon. Wielu klientów zachwycało się, że ich sen drastycznie się poprawił po zainstalowaniu zasłon, a niektórzy nawet porównują zasłony do „nocnej nocy przez cały czas”. Ponadto prawie 100 różnych recenzentów wymieniło je jako najlepszy wybór dla pracowników nocnej zmiany, którzy potrzebują pomocy w przesunięciu naturalnego cyklu snu swojego ciała na godziny dzienne.

Nie tylko kupujący nazywali te zasłony „odpowiedzią na przerywany sen lub bezsenność ”, ale jeden z pięciogwiazdkowych recenzentów powiedział nawet, że zainstalowanie tych zasłon zmieniło ich pokój w„ czarną dziurę ”, zanim polecił zasłony wszystkim, od„ niemowląt po wampiry ”. Nic dziwnego, że prawie 70 właścicieli nazwało je najlepszymi zasłonami zaciemniającymi, jakie znaleźli.

Jeśli jesteś gotowy na najlepszy sen od lat, oficjalnie nadszedł czas, aby odnowić swoją sypialnię za pomocą pary te super przystępne cenowo zasłony zaciemniające. Ponadto członkowie Prime, którzy zamówią teraz, mogą zdążyć zasłony na weekendową drzemkę dzięki bezpłatnej dwudniowej wysyłce (możesz również zapisać się na bezpłatną 30-dniową wersję próbną tutaj). Pamiętaj tylko, aby ustawić budzik rano, aby obudzić Cię z czystej błogości, jaką jest ciemna sypialnia.