Istnieją 4 rodzaje tyłków - oto jak określić swój rozmiar i kształt

• Różne typy
• Co decyduje o kształcie
• Zmiany w czasie
• Zmiana kształtu
• Na wynos

Twój tyłek jest świetny. To część tego, co sprawia, że ​​Twoje ciało jest wyjątkowe i piękne.

Podobnie jak piersi lub inne części ciała, żadne dwa tyłki nie są dokładnie takie same.

Tak naprawdę nie ma też „przeciętnego” lub „typowego” kształtu tyłka, chociaż chirurdzy plastyczni mogą podzielić tyłek na kilka szerokich kategorii w ramach swojej pracy.

„Główne kształty pośladków, które widzę, to kwadratowe, okrągłe, serduszkowe i odwrócone w kształcie litery V” - mówi dr Olga Bachilo, chirurg plastyczny z Houston w Teksasie, która wykonywała lifting pośladków i implanty pośladków, i ulepszenia tyłek.

Jaki mam typ tyłka?

Podobnie jak kategoryzacja typu ciała, klasyfikacja typu pośladków nie jest nauką ścisłą.

Te kategorie są określone przez ogólne proporcje między talią, biodrami i udami.

Mimo to wiedza o tym, jaki masz tyłek, może być pomocna w wyborze dżinsów lub bielizny.

Więc bez zbędnych ceregieli, oto główne typy pośladków, podzielone przez chirurgów plastycznych i kosmetycznych.

Kwadratowy lub w kształcie litery H

Jeśli kształt od kości biodrowej do zewnętrznej części uda jest mniej więcej linią prostą, prawdopodobnie masz kolbę w kształcie kwadratu lub litery H.

Niektórzy ludzie o tym kształcie mają wydatne, wysokie kości biodrowe, „zapadki bioder” lub warstwę tłuszczu na bokach (lub to, co niektórzy nazywają obszarem „uchwytów miłości”).

Jeśli to Ty, prawdopodobnie będziesz chciał unikać bielizny, która unosi się wysoko i zamiast tego wybierz chłopięce szorty, bikini lub stringi.

Prawdopodobnie będziesz chciał zrezygnować z dżinsów z niskim stanem, ponieważ spodnie z wyższym stanem mogą być wygodniejsze.

Odwrócony lub w kształcie litery V

Ten kształt pośladków ma większą pełnię u góry, blisko talii i mniejszą objętość w dolnych policzkach pośladków, tworząc linię między miednicą a biodrami, która pochyla się do wewnątrz, trochę jak V.

Znajdziesz bieliznę bez wysokich otworów na nogi - taką jak biodra, figi i spodenki chłopięce - wygodniejszą, ponieważ lepiej zakrywają pośladki.

Twój tyłek będzie wyglądał świetnie w dżinsach z pełniejszymi kieszeniami na plecach lub wyblakłymi na dole.

Dżinsy ze stretchem również będą dobrym wyborem, dzięki czemu Twoja pupa nie zostanie spłaszczona przez grubszy, sztywny dżins.

Serce lub w kształcie litery A

Jeśli masz zwężającą się talię i tłuszcz rozmieszczony w dolnej części pośladków lub ud, prawdopodobnie masz tyłek w kształcie litery A.

Od tyłu kształt twoich bioder i pośladków daje iluzję odwróconego kształtu serca.

Ten kształt tyłka jest powszechny, jeśli masz bardziej „gruszkowate” ciało .

Prawdopodobnie okaże się, że bielizna z wysokimi nogawkami lub większymi dziurkami jest wygodniejsza, na przykład majtki z wysokim stanem, figi lub bikini.

Szukaj kręconych dżinsów ze średnim stanem z elastycznego dżinsu, aby zminimalizować rozstępy w talii.

Okrągłe, bąbelkowe lub w kształcie litery O

kształt jest wynikiem pełnego biodra i rozłożenia tłuszczu wokół policzków pośladków, w tym górnych partii. Tworzy to zakrzywiony, zaokrąglony wygląd tyłka od tyłu.

Wybierając bieliznę, powinieneś szukać takiej z dodatkowym materiałem z tyłu, aby uzyskać pełne pokrycie i zminimalizować potencjalne koturny. Tangi i stringi powinny dobrze działać.

Jeansy typu bootcut z wysokim stanem bez ręcznego szlifowania lub niepokoju będą na Tobie wyglądać świetnie.

Jakie czynniki wpływają na kształt pośladków?

Jest kilka czynników które decydują o kształcie pośladków.

Struktura szkieletu i mięśni odgrywa dużą rolę, w tym:

• położenie kości biodrowych i miednicy
• rozmiar mięśni pośladkowych
• sposób, w jaki mięśnie pośladków przyczepiają się do kości udowych.

Twoja genetyka determinuje strukturę kości i sposób, w jaki organizm rozprowadza tłuszcz.

„Ludzie różnie trzymają tłuszcz w swoich ciałach w zależności od genetyki” - mówi Bachilo. „Niektórzy trzymają tkankę tłuszczową w biodrach i pośladkach, inni w udach, a inni bardziej w okolicy środkowej”.

Ponadto, jak mówi, hormony, waga i wiek również mają wpływ na kształt nasze tyłki.

„Wraz ze starzeniem się i zmianami hormonalnymi, zwłaszcza po menopauzie, zmienia się rozkład tłuszczu” - wyjaśnia. „W okolicach środkowych odkłada się więcej tłuszczu niż na biodrach i pośladkach”.

Czy Twój kształt może się zmieniać z czasem?

Tak. W rzeczywistości pośladki większości ludzi zmieniają się wraz z wiekiem i przechodzą przez różne zmiany hormonalne.

„Nic tak naprawdę nie jest osadzone w kamieniu z kształtem naszych ciał” - mówi Bachilo.

Na przykład rozkład tłuszczu, w tym pośladek, zmieni się, gdy zaczniesz dojrzewać.

Estrogen spowoduje dystrybucję tłuszczu do pośladków i bioder w tym czasie, dlatego zaczniesz widzieć, jak rozwijają się Twoje krzywe.

„W czasie ciąży i karmienia piersią biodra mają tendencję do gromadzenia większej ilości tłuszczu z powodu przejściowych zmian hormonalnych w organizmie” - wyjaśnia Bachilo. Może to tymczasowo zmienić wygląd Twojego tyłka.

Następnie, wraz z wiekiem, następuje spowolnienie wymiany komórek skóry i produkcji kolagenu. Oznacza to, że możesz zacząć tracić jędrność lub sprężystość tyłka.

Po menopauzie, kiedy poziom estrogenu spadnie, prawdopodobnie zobaczysz ponownie redystrybucję tłuszczu, co prowadzi do dalszych zmian.

„Klasycznie, widzę, że moi pacjenci po menopauzie tracą kształt klepsydry” - mówi Bachilo.

Dlatego na przykład pośladki w kształcie litery V mogą występować częściej u starszych kobiet: Niższy poziom estrogenu powoduje redystrybucję tłuszczu od pośladków w kierunku brzucha lub tułowia.

Pewne schorzenia mogą również wpływać na kształt pośladków.

„Insulinooporność i stan przedcukrzycowy mogą wpływać na kształt ciała” - wyjaśnia Bachilo. „Pacjenci z insulinoopornością lub zespołem metabolicznym mają zwykle kształt jabłka i niosą większość tłuszczu w okolicy brzucha. Ich pośladki i uda są często bardzo cienkie i pozbawione tłuszczu ”.

A co jeśli chcesz zmienić swój kształt?

Przede wszystkim wiedz, że nie ma absolutnie nic złego w Twoim tyłku, więc jeśli jesteś z niego zadowolony, nikt powinno sprawić, że poczujesz, że musisz to zmienić.

Na przykład istnieją ćwiczenia, które działają na mięśnie pośladków i mogą pomóc w uzyskaniu bardziej zaokrąglonego, jędrnego tyłka.

Obejmuje to przysiady, lonże lub podnoszenie nóg. (Jako dodatkowy atut, niektóre z tych ćwiczeń mogą również pomóc złagodzić ból pleców.)

Chirurdzy plastyczni, tacy jak Bachilo, mogą również wykonać pewne ulepszenia, aby zmienić kształt. Procedury te mogą obejmować:

• brazylijskie lifting pośladków
• implanty
• CoolSculpting
• leczenie mięśni Emsculpt
• Zastrzyki z wypełniacza Sculptra

Należy jednak pamiętać, że ćwiczenia, przyrost lub utrata masy ciała, a nawet operacja zmienią się tylko tak bardzo. Nie możesz zmienić ogólnej struktury kości ani sposobu, w jaki organizm przechowuje tłuszcz.

„W zależności od tego, od czego pacjent zacznie, zdecyduje, jakie wyniki możemy osiągnąć” - mówi Bachilo. „Nie każdy pacjent może uzyskać taki sam efekt lub wygląd”.

Podsumowanie

Niezależnie od tego, jaki masz tyłek, pamiętaj: jest piękny i pomaga uczynić Cię wyjątkowym. I tak jak reszta z was, będzie ewoluować przez całe życie.