Zaskakująca moc komentarzy na Facebooku - według nauki

Następnym razem, gdy będziesz debatować nad opublikowaniem notatki na osi czasu znajomego na Facebooku lub skomentowaniem uroczego Instagrama jej dzieci, po prostu zrób to: nowe badanie sugeruje, że otrzymywanie wiadomości od bliskich w mediach społecznościowych może mieć znaczący wpływ od poczucia dobrego samopoczucia i satysfakcji z życia danej osoby - tak samo, jak może to mieć związek z małżeństwem lub urodzeniem dziecka (!).

Ale aby twoja interakcja coś znaczyła, musisz Muszę włożyć w to trochę wysiłku: jedno kliknięcie „Lubię to” lub „Poke” po prostu nie wystarczy, mówią autorzy badania.

„Nie rozmawiamy o niczym jest to szczególnie pracochłonne ”, powiedziała w komunikacie prasowym dr Moira Burke, naukowiec z Facebooka. „To może być komentarz, który jest tylko zdaniem lub dwoma. Ważne jest, aby ktoś taki jak bliski przyjaciel poświęcił trochę czasu, aby go spersonalizować ”.

Ten prosty akt komunikacji może przypomnieć odbiorcom o znaczących związkach w ich życiu, dodał Burke.

Badanie, opublikowane przez Journal of Computer-Mediated Communication, przeanalizowało zachowanie Facebooka i odpowiedzi ankietowe od 1910 uczestników w 91 krajach w ciągu kilku miesięcy. Opierając się na dziennikach danych Facebooka, badacze byli w stanie rozróżnić typy aktywności - bierne czytanie, polubienia, zaczepki i komentarze - a także interakcje między bliskimi przyjaciółmi a przypadkowymi znajomymi. (Większość wcześniejszych badań podsumowała cały czas spędzony w mediach społecznościowych).

To rozróżnienie było ważne: naukowcy doszli do wniosku, że otrzymanie 60 lub więcej komentarzy od bliskich przyjaciół w ciągu 30 dni wiązało się z poprawą środków, takich jak szczęście, samotność, depresja i satysfakcja z życia. Chociaż wzrosty te były niewielkie, były tak duże, jak te związane z niektórymi ważnymi wydarzeniami życiowymi (takimi jak małżeństwo i ciąża), które również zgłaszali uczestnicy badania.

Jednak te 60 komentarzy musiało być „ukierunkowane, skomponowane tekst ”- napisali autorzy badania. Uczestnicy nie odczuwali takiego samego wzrostu nastroju, gdy otrzymywali interakcje jednym kliknięciem lub czytali ogólne transmisje wiadomości społecznościowych („Cieszymy się, że oczekujemy!”) Od bliskich im osób. Komentarze również nie miały tak dużego znaczenia, jeśli pochodziły od osób, z którymi mieli słabe więzi społeczne.

Wyniki te są sprzeczne z wieloma wcześniejszymi badaniami, które wiązały korzystanie z mediów społecznościowych z większym prawdopodobieństwem samotności i depresji. Ale autorzy twierdzą, że te badania nie były w stanie wykazać, co było pierwsze - czy media społecznościowe wpływają na szczęście, czy też nieszczęśliwi ludzie po prostu częściej korzystają z mediów społecznościowych.

„To sugeruje, że ludzie, którzy czują się Down może rzeczywiście spędzać więcej czasu w mediach społecznościowych, ale decydują się na to, ponieważ nauczyli się, że dzięki temu czują się lepiej ”- powiedział Burke. „Przypominają im się ludzie, na których im zależy w życiu”. Chociaż autorzy nadal nie mogą definitywnie powiedzieć, że jedna rzecz (interakcje na Facebooku z bliskimi przyjaciółmi) prowadzi do drugiej (szczęście), uważają, że ich badania są bliżej ustalenia związku przyczynowego niż jednorazowe badania w przeszłości.

„Okazuje się, że kiedy rozmawiasz na Facebooku z nieco większą głębią z ludźmi, których już lubisz, czujesz się lepiej” - mówi współautor dr Robert Kraut, profesor w Carnegie Melon's Human- Instytut Interakcji Komputerowych. I naprawdę, dodaje, to nie jest takie zaskakujące: tak się dzieje, gdy rozmawiamy osobiście lub też w druku.

„Prosta„ wszystkiego najlepszego ”lub wydrukowana kartka od bliskiego przyjaciela jest fajny, ale dłuższa wiadomość jest jeszcze lepsza ”, mówi, zauważając, że kiedy ostatnio otrzymał wiele jednowierszowych wiadomości urodzinowych od kontaktów z Facebooka, do których podpowiadały automatyczne przypomnienia na stronie,„ Odpowiedziałem tylko na dłuższe od ludzi, na których mi zależało ”.

Może istnieć jeszcze jeden powód, aby wysyłać znajomym spersonalizowane wiadomości: Kraut mówi, że niektóre z jego badań sugerują, że może to przynieść korzyści zarówno darczyńcy, jak i odbiorcy— chociaż przyznaje, że trudno byłoby oddzielić dobre samopoczucie, które może spowodować, że ktoś wysyła taką korespondencję, od uczuć, jakie może wywołać ich wysłanie.