Oczyszczanie jelita grubego sosem sojowym, które spowodowało śmierć mózgu kobiety, pokazuje, jak niebezpieczne mogą być wirusowe trendy internetowe

Kolejny dzień, kolejna okropna moda na zdrowie stała się wirusowa. Coś, co nazywa się oczyszczaniem jelita grubego sosem sojowym, trafia na pierwsze strony gazet. Niezwykle niebezpieczna moda podobno spowodowała śmierć mózgu jednej kobiety, przypominając nam, jak niebezpieczne mogą być trendy wirusowe, takie jak ten.

Tak zwane oczyszczanie sugeruje, że wypicie litra sosu sojowego w ciągu dwóch godzin pozbędzie się ciało toksyn. Sos sojowy jest bogaty w sód, a idea tej mody polega na tym, że „toksyny” będą podążać za sodem, gdy przechodzi przez organizm.

Według filmu na kanale YouTube Chubbyemu, 39-letni -stara kobieta, która próbowała oczyścić, wkrótce potem doszła do zatrzymania akcji serca. Kobieta rzeczywiście zaczęła się stabilizować podczas pobytu w szpitalu, ale nadal traciła przytomność. Kiedy obudziła się kilka dni później, nie była w stanie się poruszać, połykać ani mówić i zdiagnozowano u niej mielinolizę mostka centralnego lub poważne uszkodzenie nerwów.

„Jedną z ról sodu jest regulacja płynów równowaga w komórkach i wokół nich ”- mówi Cynthia Sass, redaktor ds. żywienia odpowiedzialna za zdrowie. „Kiedy tak dużo sodu jest spożywane tak szybko, całkowicie zaburza równowagę, co w przypadku komórek mózgowych może spowodować poważne uszkodzenia i dysfunkcje”.

To nie jest pierwsze oczyszczanie wirusowe strasznie źle. Na początku tego roku kobieta twierdziła, że ​​picie galona sfermentowanej mieszanki kapusty, wody i soli dziennie (zwanej Jilly Juice) dziennie może wyleczyć między innymi zespół Downa. Osoby, które go próbowały, zgłaszały migreny, gorączkę, drętwienie, wysokie ciśnienie krwi, a nawet udar.

Aby rozszyfrować, czy moda na zdrowie jest nieskuteczna, ale nieszkodliwa lub naprawdę niebezpieczna, Sass zaleca konsultację z bezstronnym lekarzem. „Słuchaj też swojego przeczucia. Jeśli coś wydaje się ekstremalne, wykracza poza normę lub wydaje się, że będzie nieprzyjemne lub sprawi, że poczujesz się źle, prawdopodobnie tak się stanie ”.

Osoby z określonymi schorzeniami muszą zachować szczególną ostrożność. „Osoby z cukrzycą typu 1 lub 2 powinny unikać oczyszczania, a także osoby z przewlekłą chorobą, osłabionym układem odpornościowym, osoby wracające do zdrowia po kontuzji, osoby stosujące dietę terapeutyczną w celu opanowania określonej choroby oraz osoby z zaburzeniami odżywiania się w wywiadzie , ”Mówi Sass.

Należy również pamiętać, że nie ma jednej definicji oczyszczania. Dla niektórych osób oczyszczanie może oznaczać odcięcie słodkiej, przetworzonej żywności, a zamiast tego przestawienie się na świeżą, pełnowartościową żywność i picie większej ilości wody. „Jeśli oczyszczanie jest zrównoważone, co oznacza, że ​​nie jest pozbawione makro i mikroelementów, i jest krótkie, może być korzystnym krokiem przejściowym do długoterminowej, zdrowszej rutyny” - mówi.

Ale bardzo surowe lub ekstremalne oczyszczenia to inna historia. Powodują zmęczenie, drażliwość, przejadanie się z odbicia, obniżoną odporność i utratę masy mięśniowej. W niektórych przypadkach, takich jak te wymienione powyżej, skutki uboczne mogą stać się jeszcze poważniejsze.

„Mimo że zabiegi oczyszczające są popularne, ich wypróbowanie może nie być dla Ciebie odpowiednie” - mówi Sass. „A jeśli szukasz czegoś, co brzmi niecodziennie lub ekstremalnie, poświęć trochę czasu na odrobinę pracy domowej, nie tylko na szybkie wyszukiwanie online, ale także na opinie ekspertów”.