Według ekspertów właściwy sposób, aby powiedzieć komuś, że masz chorobę przenoszoną drogą płciową

Infekcje przenoszone drogą płciową (STI) mogą szkodzić zdrowiu. Ale też psują ci głowę. Wynik pozytywny może sprawić, że poczujesz się wyróżniony i samotny, co sprawi, że będziesz surowo oceniać siebie i kwestionować, co mogłeś zrobić źle.

Ale żadne z tych samobiczowań nie jest uzasadnione. Choroby przenoszone drogą płciową są niezwykle powszechne, zwłaszcza te uważane za trwające całe życie, takie jak opryszczka narządów płciowych i HPV (wirus brodawczaka ludzkiego). U więcej niż jednej na sześć osób w wieku od 14 do 49 lat zdiagnozowano jeden lub oba z tych wirusów, donosi Centers for Disease Control and Prevention. HPV jest najczęstszą chorobą przenoszoną drogą płciową w Stanach Zjednoczonych, z 14 milionami nowych przypadków każdego roku.

Strasznie, większość osób, u których zdiagnozowano STI, zachowuje to w tajemnicy. Według niedawnego badania 72% zakażonych osób nie poinformowało swoich partnerów. Nie stanowi to problemu, jeśli twoja choroba przenoszona drogą płciową została wyleczona lekami, takimi jak chlamydia lub rzeżączka, i to już przeszłość. Ale opryszczka i HPV nie są technicznie uleczalne, dlatego ważne jest, aby poinformować partnera, czy kiedykolwiek uzyskałeś pozytywny wynik. Podczas gdy opryszczka zazwyczaj nie prowadzi do poważniejszych problemów zdrowotnych, HPV może. Niektóre typy wirusa HPV mogą powodować brodawki narządów płciowych, podczas gdy inne mogą prowadzić do raka szyjki macicy, głowy, szyi, odbytu i penisa.

Trudno jest zaakceptować diagnozę; powiedzenie potencjalnemu nowemu partnerowi może być jedną z najtrudniejszych rozmów, jakie kiedykolwiek odbyłeś. Zatrudniliśmy ekspertów, którzy udzielą im wskazówek, jak uczynić tę potencjalnie niezręczną rozmowę tak bezbolesną, jak to tylko możliwe.

Zawsze najlepiej jest oczyścić się, zanim ty i twój nowy partner staniecie się intymni. Zrób to osobiście; to nie jest rodzaj informacji, które chcesz zamieścić w tekście. Przeprowadź rozmowę „na randce lub podczas kolacji, kiedy czujesz, że związek zmierza ku intymności seksualnej” - sugeruje lek. Med. Sherry A. Ross, ginekolog z Los Angeles i autorka She-ology: The Definitive Guide do zdrowia intymnego kobiet. Kropka.

Lub rozważ bardziej neutralne otoczenie, takie jak spacer. Ludziom łatwiej jest rozmawiać o trudnych sprawach, gdy nie stoją naprzeciw siebie, a spacer daje poczucie przestrzeni. Daje to potencjalnemu partnerowi możliwość udzielenia odpowiedzi: „Muszę się nad tym bardziej zastanowić” lub „Nie sądzę, żeby to było dla mnie właściwe. Dziękuję, że jesteście ze mną szczerzy” - wyjaśnia Sari Cooper, założycielka i dyrektor Centrum Miłości i Seksu w Nowym Jorku.

Jeśli masz opryszczkę, powiedz dokładnie: „Mam opryszczkę” lub „Zdiagnozowano u mnie opryszczkę”. Następnie dr Ross radzi, aby wyjaśnić, że w tej chwili nie masz żadnych aktywnych zmian chorobowych, więc jest mało prawdopodobne, abyś przenosił wirusa. Jeśli zażywasz leki przeciwwirusowe, aby zapobiec epidemiom, powiedz to i dodaj, że dopóki bierzesz leki, używaj prezerwatywy i unikaj jakiejkolwiek aktywności seksualnej, gdy masz epidemię lub czujesz, że nadchodzi, szansa, że ​​partner wybierze jest bardzo niski.

Jeśli nie przekazałeś wirusa żadnemu z poprzednich partnerów, poinformuj ich o tym i powiedz, jak często masz epidemie. Zakończ: „Chciałem podzielić się z tobą tą informacją, żebyś nie został wprowadzony w błąd”.

Jeśli chodzi o HPV, powiedz, że podczas rutynowych testów w gabinecie ginekologa uzyskałeś pozytywny wynik na obecność wirusa HPV. Wyjaśnij, że uważa się, że prawie każdy zachoruje na HPV w pewnym momencie życia i przez większość czasu układ odpornościowy człowieka zwalcza wirusa i ostatecznie wynik testu jest ujemny - chociaż nadal możesz przenosić wirusa nawet po negatywnym wyniku testu. („Jeśli przyszłe papki są całkowicie normalne bez obecności HPV, nadal masz potencjał, aby przenieść się na swojego partnera”, potwierdza dr Ross.) Dodaj, że używanie prezerwatywy może jeszcze bardziej zmniejszyć to ryzyko, ale ważne jest, aby wiedzieli.

Jeśli nerwy cię wyciskają, spróbuj stworzyć skrypt chorób przenoszonych drogą płciową, który pomoże ci wyrazić to, czego chcesz w sposób pewny i uspokajający - mówi dr Ross. `` Im lepiej jesteś przygotowany, tym lepiej to zabrzmi i tym lepiej Twój partner przyjmie informacje '' - dodaje.

Kiedy już to powiesz, weź głęboki oddech i daj partnerowi czas reagować i zadawać pytania. Jeśli pytają o leki lub wskaźniki transmisji, a ty nie znasz odpowiedzi, nie wahaj się; skieruj ich do zasobów (takich jak ta lub ta), aby mogli dowiedzieć się więcej na własną rękę.

Kiedy już odpowiesz na ich pytania i zapewniasz partnera, że ​​podejmujesz środki ostrożności, bądź empatycznym słuchaczem. Jeśli dana osoba ma więcej obaw, „zaproponuj umówienie się na spotkanie z lekarzem jako para” - mówi Cooper.

Miliony ludzi dowiadują się, że partner ma chorobę przenoszoną drogą płciową, a mimo to akceptują ten fakt i kontynuuj tę relację - relację opartą na zaufaniu i uczciwości. Niestety, choroby przenoszone drogą płciową nadal otaczają ogromne piętno, więc reakcja twojego partnera może nie być tak wielka. Jeśli nie reagują w dojrzały i wrażliwy sposób, nie wywołują wstydu lub nie mówią, że to totalne zerwanie umowy, to nie była to odpowiednia osoba dla Ciebie.

`` Jeśli zdecydują się zakończyć związek, to nie z powodu ciebie, ale raczej z powodu ich strachu '' - mówi Rachel Needle, psycholog i certyfikowana seksualna terapeutka z West Palm Beach na Florydzie i współdyrektor Modern Sex Therapy Instytuty. Nie bierz reakcji do siebie i bądź optymistą, ponieważ znajdą się inni, którzy zareagują bardziej pozytywnie. Dodaje Needle: „Pamiętaj, nie jesteś swoją chorobą przenoszoną drogą płciową”.