Właściwy sposób rozmawiania z partnerem o swoim życiu seksualnym

Wygląda na to, że jeden mężczyzna był tak zdenerwowany, że on i jego żona nie uprawiali wystarczająco dużo seksu, że zaczął śledzić swoje próby i wynik. I nie mówimy tutaj o mentalnej liście. Mężczyzna udokumentował powody odrzucenia go przez żonę w arkuszu kalkulacyjnym Excel w okresie siedmiu tygodni. Lista tego, co uznał za „wymówki”, obejmowała „Jestem wyczerpana”, „Mogę zachorować” i „Oglądam swój program”.

Ale nie poprzestał na tym: Wysłał e-mailem arkusz kalkulacyjny swojej żonie, gdy była w drodze na lotnisko w celu podróży służbowej. Nie trzeba dodawać, że nie przyjęła tego zbyt życzliwie i opublikowała dokument w sekcji relacji Reddita z następującą notatką:

„Otwieram go i jest to sarkastyczna diatryba, w zasadzie mówiąca, że ​​nie przegapi mnie na 10 dni mnie nie ma. W załączniku znajduje się ARKUSZ WSKAZÓWEK ze wszystkich przypadków, w których próbował zainicjować seks od 1 czerwca, z kolumną zawierającą moje „wymówki”. .... Według jego „dokumentu” uprawialiśmy seks tylko 3 razy w ciągu ostatnich 7 tygodni, z 27 „prób” z jego strony ”. (Obejrzyj powyższy film, aby dowiedzieć się więcej o parze).

Porozmawiaj o problemach z komunikacją. Chociaż od tego czasu kobieta usunęła zarówno notatkę, jak i arkusz kalkulacyjny z Reddit, post wygenerował ponad 700 komentarzy. Historia tej jeszcze niezidentyfikowanej pary jest świetnym przykładem na to, jak NIE podchodzić do partnera na temat swojego życia seksualnego. Pomocna wskazówka: bierna agresywność nie rozwiąże prawdziwego problemu.

Więc co powinieneś zrobić, jeśli w twoim związku występuje niedopasowanie seksualne, w którym jedna osoba chce seksu częściej niż druga? Gail Saltz, MD, redaktor ds. Psychologii Health, mówi, że ważne jest, aby przyznać, że istnieje różnica i spróbować pójść na kompromis.

Kompromis oznacza uprawianie seksu czasami, gdy nie masz na to ochoty, a na dodatek z drugiej strony, NIE prosząc ciągle o seks, nawet jeśli tego chcesz - mówi. „To znaczy zgodzić się na kompromis”.

Ta równowaga jest czymś, co powinieneś wymyślić, zanim któryś z was będzie na tyle zły, by dosłownie zacząć mierzyć wynik. Poproś o rozmowę z partnerem w innym miejscu niż sypialnia i nie rób tego bezpośrednio przed lub po seksie.

„Wybierz neutralne, relaksujące miejsce, takie jak kuchnia lub salon, o którym chcesz porozmawiać twój związek ”- mówi dr Saltz. `` Unikaj złości lub krytyki, ale raczej powiedz, co nie działa i jak się czujesz ''.

Nie monopolizuj też rozmowy: poproś partnera, aby powiedział ci, co nie działa dla nich, a następnie powtórz wszystkie swoje obawy, aby wiedzieć, że się rozumiecie, zaleca dr Saltz. Teraz możesz zacząć zastanawiać się nad kompromisami, aby mieć bardziej satysfakcjonujące życie seksualne, niezależnie od tego, czy oznacza to dłuższą grę wstępną, aby częściej `` czuć na to ochotę '', okazywanie większej czułości, aby partner nie czuł się odrzucony, czy też proszenie o pomoc w domu więc nie czujesz się tak wyczerpany przez cały czas.

Tak, może to być trudna rozmowa, ale brzmi o wiele lepiej niż stawanie się sensacją internetową z powodu swoich problemów seksualnych, prawda ?