Prawdziwy powód, dla którego uwielbiasz wyprowadzać psa

Posiadanie psa i regularne spacery z psem mają udowodnione korzyści zdrowotne. Jednak nowe badanie sugeruje, że bez względu na to, ile razy słyszysz, że uderzanie szczenięciem w chodnik jest dobrym ćwiczeniem, ostatecznie nie to sprawia, że ​​Ty (i Twój czworonożny przyjaciel) wstajesz i ruszasz się.

Zgodnie z z badań opublikowanych w International Journal of Environmental Research and Public Health wynika, że ​​właściciele psów są zmotywowani do wyprowadzania zwierząt na spacer, ponieważ sprawia im to radość, a nie ze względów zdrowotnych lub społecznych. Też tam na liście powodów? Uważają, że to też uszczęśliwia ich psy.

W badaniu przeanalizowano wywiady i osobiste pisemne refleksje 26 osób na temat tego, dlaczego właściwie wyprowadzają swoje psy. Chociaż wielu właścicieli twierdzi, że robi to z korzyścią dla swojego psiaka, naukowcy twierdzą, że znaczenie szczęścia i dobrego samopoczucia właścicieli również było jasne.

Ale szczęście zależy od tego, czy właściciel wierzy, że pies cieszy spacer, zauważyli naukowcy w swoim artykule. Motywacja do chodzenia spadła, gdy właściciele mieli powód, by wątpić w to przekonanie - na przykład gdy czuli, że ich pies zachowuje się niewłaściwie, jest „leniwy” lub „za stary”, aby chodzić regularnie.

Badanie sugeruje głównie, że właściciele psów nadal rób to, co robią, ponieważ nadal mogą zbierać korzyści zdrowotne wynikające z wyprowadzania psów, nawet jeśli nie jest to ich główny cel.

Ale to sprawia, że ​​zwolennicy zdrowia mogą chcieć ulepszyć swoje przekaz promujący spacery z psami, aby przyciągnąć więcej osób. (Autorzy twierdzą, że właściciele psów są generalnie bardziej aktywni fizycznie niż osoby niebędące właścicielami, ale niektórzy w ogóle rzadko wyprowadzają swoje psy).

Główny autor dr Carri Westgarth, pracownik naukowy na Uniwersytecie w Liverpoolu, Mówi, że ma nadzieję, że te odkrycia przemówią do właścicieli psów i miłośników zwierząt. „Wyprowadzanie psa może być naprawdę ważne dla naszego zdrowia psychicznego, a nie ma takiej przyjemności jak widok psa, który dobrze się bawi” - mówi. „W dobie informacji i przeciążenia pracą, podziękujmy naszym psom - w zasadzie - za tak pozytywny wpływ na nasze samopoczucie”.

Sugeruje, że spacery z psami mogą być jeszcze bardziej korzystne dla właścicieli gdyby mieli „zostawić telefon komórkowy i zmartwienia w domu i spróbować skupić się na obserwacji naszego psa i docenieniu naszego otoczenia”. Westgarth zaleca również wypróbowanie nowych lub dłuższych tras spacerowych - lub znalezienie nowych sposobów na aktywność z psem, na przykład zabawy w aportowanie lub chowanie się z przysmakami - gdy czujesz się szczególnie zestresowany.

pies to duża odpowiedzialność, ale chęć wyprowadzenia na ochotnika cudzego psa (lub psa ze schroniska) może być również korzystne dla osób, które nie mają czasu lub motywacji, aby utrzymać futrzanego towarzysza. „W szczególności osoby starsze mogą naprawdę skorzystać na towarzystwie psa i motywacji do pójścia na krótki spacer” - mówi Westgarth.

Westgarth mówi również, że przeprowadziła wiele samoanalizy w ramach swojej i dowiedziała się, że właściciele psów powinni być wobec siebie krytyczni. „Zadaj sobie pytanie: czy Twój pies naprawdę„ wygląda na zmęczonego ”tego dnia, czy też szukasz wymówek?” ona mówi. „Tylko dlatego, że Twój pies jest mały, czy naprawdę nie byłby w stanie znieść godzinnego spaceru?”

Rutyny mogą zdziałać cuda, dodaje, ponieważ ludzie i psy je kochają. „Jeśli masz problemy, ustal codzienny czas na spacery z psami” - mówi. „Twój pies będzie Ci wdzięczny za to i możesz się nim cieszyć bardziej, niż myślisz”.