Potencjalne korzyści i skutki uboczne korzenia białej piwonii

• Korzyści z korzenia białej piwonii
• Niesprawdzone twierdzenia
• Efekty uboczne
• Jak jest używany
• Gdzie kupić
• Podsumowanie

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Inne nazwy białej piwonii to:

• piwonia ogrodowa
• piwonia chińska
• bai shao (lub bai-shao)

Od ponad 1000 lat suszony korzeń białej piwonii był używany w starożytnej medycynie chińskiej. Jest tradycyjnie stosowany w leczeniu wielu dolegliwości, w tym gorączki, stanów zapalnych i bólu. Niektóre z tych właściwości leczniczych zostały potwierdzone przez naukę.

Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o korzeniu białej piwonii i sposobie jej stosowania.

Sprawdzone zalety bai shao

Naukowcy wciąż poznają właściwości lecznicze korzenia białej piwonii. Niektóre z dostępnych badań są przestarzałe lub dotyczą zwierząt zamiast ludzi.

Oto, co nauka ustaliła do tej pory:

Biała piwonia na estrogen

Według Przegląd badań z 2019 roku, korzeń białej piwonii zawiera fitoestrogeny. Związki te są strukturalnie podobne do estrogenu, głównego żeńskiego hormonu płciowego, i działają jak estrogen w organizmie.

Ponadto, według przeglądu z 2012 roku, starsze badania badały wpływ paeonifloriny, głównego związku w białej piwonii. Stwierdzono, że paeoniflorin zwiększa aktywność aromatazy, enzymu, który zamienia testosteron w estrogen. Związek zmniejsza również syntezę testosteronu.

Korzeń białej piwonii na stany lękowe i depresję

Tradycyjnie korzeń białej piwonii jest stosowany w leczeniu lęku i depresji.

Badanie przeprowadzone na szczurach z 2020 roku wykazało, że ekstrakt z korzenia białej piwonii zmniejsza ekspresję transportera serotoniny (SERT).

Zazwyczaj białko to „wychwytuje” serotoninę - substancję chemiczną, która przyczynia się do szczęścia i dobrego samopoczucia - dzięki czemu można ją rozłożyć i poddać recyklingowi. Hamowanie SERT zapobiega temu procesowi, co zwiększa poziom serotoniny, co z kolei wywołuje działanie przeciwlękowe i przeciwdepresyjne.

Badanie z 2019 roku wykazało, że paeoniflorin zwiększa również poziom probiotyków w jelitach, co może poprawić równowagę bakterii jelitowych. Według przeglądu z 2017 r. Wpływa to również korzystnie na lęk i depresję.

Korzeń białej piwonii na zaburzenia autoimmunologiczne

Korzeń białej piwonii zawiera glikozydy. Są to związki z dołączonym węglowodanem. Obejmuje to między innymi paeoniflorin.

Kiedy te glikozydy są ekstrahowane (usuwane) z korzenia, nazywa się to całkowitymi glikozydami piwonii (TGP).

Według przeglądu z 2020 roku, TGP może regulować układ odpornościowy. Stwierdzono, że skutecznie leczy choroby autoimmunologiczne, takie jak:

• reumatoidalne zapalenie stawów
• łuszczyca
• liszaj płaski jamy ustnej
• zespół Sjogrena

Biała piwonia na zapalenie

Podobnie TGP ma zalety w przypadku chorób zapalnych. Według przeglądu badań z 2019 roku paeoniflorin w TGP może hamować szlaki zapalne. Naukowcy sugerują, że może to być korzystne w przypadku przewlekłych stanów zapalnych, w tym:

• zapalenie stawów
• choroba nerek
• choroba wątroby

Korzeń białej piwonii na ból

Badanie przeprowadzone na zwierzętach w 2018 roku wykazało, że paeoniflorin ma działanie przeciwbólowe (uśmierzające ból). Według naukowców wynika to z właściwości przeciwzapalnych paeonifloriny w ośrodkowym układzie nerwowym.

Biała piwonia na przepływ krwi

W starożytnej medycynie chińskiej korzeń białej piwonii jest stosowany do zapobiegania zakrzepicy. W badaniu na zwierzętach z 2016 roku zbadano ten efekt. Naukowcy odkryli, że paeoniflorin zwiększa aktywność aktywatora plazminogenu, urokinazy, enzymu, który wspiera naturalne ustępowanie zakrzepicy.

Biała piwonia rozrzedza twoją krew, więc skrzepy się nie tworzą. Pomaga również organizmowi lepiej usuwać wszelkie istniejące zakrzepy krwi.

W przeglądzie z 2019 roku zauważono również, że związki czynne w białej piwonii, w tym paeoniflorin, mogą zwiększać przepływ krwi poprzez hamowanie krzepnięcia krwi (krzepnięcia).

Korzeń białej piwonii dla skóry

Badanie laboratoryjne z 2016 roku wykazało, że wyciąg z korzenia białej piwonii może zmniejszyć przebarwienia. Dzieje się tak, gdy skóra wydaje się ciemniejsza w niektórych miejscach i może obejmować od małych plamek do całego ciała.

Po nałożeniu na próbkę ludzkiej skóry ekstrakt zmniejszył poziom melaniny. Melanina to pigment nadający kolor skórze.

Zatem ekstrakt z korzenia białej piwonii może być przydatny do kontrolowania nadprodukcji melaniny.

Nieudowodnione twierdzenia dotyczące korzenia białej piwonii

Inne zalety korzenia białej piwonii brak wystarczających dowodów. Jak dotąd nie udowodniono, że pomaga:

• pocenie się
• zespół policystycznych jajników
• wypadanie włosów
• gorączka
• zmarszczki
• bóle menstruacyjne
• zaburzenia trawienia
• migreny
• problemy z oddychaniem

Teoretycznie udowodnione korzyści wymienione powyżej mogą pomóc w niektórych z tych dolegliwości. Na przykład uśmierzający ból efekt korzenia białej piwonii może złagodzić skurcze menstruacyjne.

Jednak potrzeba więcej twardych dowodów naukowych, aby potwierdzić korzyści.

Potencjalne skutki uboczne

Podobnie jak wszystkie rośliny lecznicze, korzeń białej piwonii należy stosować ostrożnie . Możliwe skutki uboczne to:

• nadmierne krwawienie
• biegunka
• zaburzenia trawienia

Zaleca się unikanie korzeń białej piwonii, jeśli jesteś:

• w ciąży
• karmisz piersią
• planujesz operację

Bai shao zastosowań

Konwencjonalnie, korzeń białej piwonii jest używany na różne sposoby, w tym:

Suplement białej piwonii

Jako suplement, ekstrakt z korzenia jest dostępny jako:

• kapsułka
• nalewka
• proszek

Kapsułki i nalewki przyjmuje się bezpośrednio ustami. Możesz również wymieszać nalewkę lub proszek z płynem, takim jak woda lub herbata.

Warto zauważyć, że suplementy nie są regulowane przez FDA (Food and Drug Administration). Oznacza to, że suplementy nie są monitorowane pod kątem jakości, dokładnego etykietowania i niebezpiecznych składników.

Jeśli jesteś zainteresowany przyjmowaniem suplementów białej piwonii, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem i zawsze kupuj od renomowanej firmy.

Biała herbata korzeniowa z piwonii

Biała Korzeń piwonii można również spożywać jako herbatę. Zwykle jest dostępna w postaci luźnej herbaty, więc potrzebujesz sitka do herbaty. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z instrukcjami producenta herbaty.

Skąd wziąć korzeń białej piwonii

Chociaż korzeń białej piwonii jest używany od tysięcy lat, zwykle nie można go znaleźć w standardowych sklepach spożywczych.

Produkty z korzeniem białej piwonii są zazwyczaj sprzedawane w:

• herbaciarniach
• aptekach
• sklepach ziołowych
• sklepach ze zdrową żywnością
• tradycyjne chińskie apteki

Kupuj online produkty z białej piwonii.

Na wynos

Korzeń białej piwonii lub bai shao, to tradycyjny chiński lek.

Według badań naukowych zioło to może poprawić przepływ krwi, ból, przebarwienia i zaburzenia nastroju. Może również pomóc w chorobach autoimmunologicznych i zwiększyć poziom estrogenu.

Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem korzenia białej piwonii. Jeśli zdecydujesz się na suplementację, porozmawiaj najpierw z lekarzem i zawsze kupuj od renomowanego sprzedawcy, aby zapewnić jakość i bezpieczeństwo.