Jedyna rzecz, którą możesz zrobić, aby poczuć się bardziej pewnie swojego ciała, według modelu Plus-Size Tabria Majors

Być może pamiętasz Tabrię Majors z jej wirusowych zdjęć na Instagramie, które odtwarzają reklamy Victoria's Secret, które dowiodły, że modele w dużych rozmiarach mogą sprzedawać (i świetnie wyglądać) bieliznę. I chociaż pozytywna cielesność powiedziała, że ​​wątpi, czy w najbliższym czasie zostanie aniołem Victoria's Secret, jest teraz jedną z sześciu finalistów #SISwimSearch - głosuj na nią tutaj - mając nadzieję, że uda jej się zdobyć miejsce w klasie nowicjuszy Sports Illustrated Swimsuit 2019.

Odważna postawa i zaangażowanie Majors w miłość własną czyni ją inspiracją dla innych kobiet, które chcą poczuć się pewniej w swojej skórze. Kiedy więc mieliśmy okazję spotkać się z nią w wywiadzie na Instagram Story, skorzystaliśmy z okazji. Tutaj otwiera się na Zdrowie, opowiadając o swoich ulubionych ruchach fitness, o tym, jak radzi sobie z hejterami i dlaczego tak ważne jest, aby uspokoić ciało i zacząć kochać swój wygląd.

„To niesamowite być w SI W tym roku. Nadal nie mogę uwierzyć, że tu jestem. Minęło dużo czasu i jestem tak podekscytowany, że wszyscy w końcu dostrzegają ten problem. ”

„ Najbardziej kocham w swoim ciele to, że jestem naprawdę silna. Gdybym miał wybrać ulubioną część, pewnie byłyby to moje nogi. Myślę, że naprawdę reprezentują moją siłę, a także moją kobiecość jako kobiety. ”

„ Jeśli chodzi o trening, moje ulubione są burpee. Są naprawdę trudne, ale to świetny trening całego ciała. ”

„ Aby pracować nad swoim rdzeniem, bardzo lubię grać w racquetball, ale jeśli chcesz wykonywać tylko ruch, uwielbiam nogę -ups, w których trzymasz drążek i unosisz nogi, ponieważ jest to niezwykle trudne. ”

„ Często doceniam swoją seksualność jako kobiety. Myślę, że każdy powinien móc to swobodnie wyrazić. Nie powinniśmy się powstrzymywać, jesteśmy ludźmi, jesteśmy istotami seksualnymi i to wszystko. ”

„ Komunikacja jest kluczem w każdym związku i prawdopodobnie będzie to jedna z najtrudniejszych dyskusji, z którymi kiedykolwiek odbyłeś z kimś, ale po prostu komunikuj się z nimi swobodnie wcześniej: twoje upodobania, twoje antypatie, to, z czym czujesz się komfortowo, a co nie. Ważne jest, abyś zostawił im wiedzę, z czym czujesz się komfortowo, a co nie, abyś mógł być na tej samej stronie, idąc naprzód. ”

„ Jeśli chodzi o samoopiekę, naprawdę lubię medytować każdego ranka i każdej nocy . Tak zaczynam dzień, tak go kończę. Myślę, że zapewnia przyjemną przestrzeń jasności umysłu. ”

„ Dla mnie medytacja była bardzo trudna w ciągu ostatniego roku, ale właśnie zacząłem robić pięć sekund każdego ranka i każdej nocy, a ja po prostu stopniowo wspinam się w górę. Jestem teraz w jednej minucie. ”

„ Kiedyś karmiłem się negatywnymi komentarzami, które otrzymałem, ale uważam, że najlepiej je po prostu zignorować. Ci ludzie mnie nie znają, po prostu oceniają mnie na podstawie zdjęcia i rzutują na mnie swoją niepewność ”.

„ Jeśli zmagasz się ze swoim wizerunkiem ciała, po prostu zachęcam znaleźć w sobie jedną rzecz, która ci się podoba i po prostu się na tym skupić. Jeśli jest coś, co chcesz zmienić, nie krępuj się to zmienić - zmiana jest dobra! A jeśli chcesz pozostać taki sam, to też dobrze ”.