Naga prawda: spojrzenie na odsłonięte piersi, rozstępy, seksowny pot i nie tylko

Przypomnij sobie odcinek Sex and the City, kiedy słynna czwórka spotyka się w spa na R & amp; R, tylko po to, by dowiedzieć się, że Charlotte (przeczytaj wywiad Health z gwiazdą Sex and the City Kristin Davis) nie jest w stanie rzucić ręcznika łaźnia parowa? Jest przekonana, że ​​inne kobiety gapią się na jej uda. Ale po tym, jak jej pewność siebie została wzmocniona przez motywującą rozmowę Carrie na temat ciała, Charlotte wraca do spa, nerwowo rozpina ręcznik, wchodzi do łaźni parowej i obnaża wszystko. Gdy jej niepokój osiągnie szczyt gorączki, potwierdzenie przychodzi w postaci głosu innej kobiety: `` Zabiłbym dla twoich piersi ''.

Zazdrość tej kobiety i pewność Charlotte, że jej uda nie Niedopasowanie wyjaśnia doskonale problem wizerunku kobiecego ciała. Bez względu na to, gdzie w życiu się znajdujemy, przekonujemy się, że ktoś inny jest chudszy, ładniejszy, bardziej seksowny - lub wolny od cellulitu. Rzadko zdajemy sobie sprawę, jak jesteśmy piękni.

Wiem o tym, ponieważ z bliska widziałem więcej nagich kobiet niż przeciętny dorosły mężczyzna w swoim życiu. Od wpatrywania się w gazongi po wpatrywanie się w pedicure, zanurzyłem się w szatni mojej siłowni, pisałem notatki, podsłuchiwałem, wykradałem spojrzenia, a kiedy sytuacja tego wymagała, po prostu gapiłem się.

szatni, cielesne obsesje i emocjonalna wrażliwość odbijają się w lustrze i na wadze. Zwróciłem uwagę na zniewagi, jakie kobiety rzucają na siebie jak pijani kibice baseballu. I zdałem sobie sprawę, że każda część ciała i każdy właściciel ma swoją historię do opowiedzenia i lekcję, którą możemy się podzielić, od kobiet o nieskazitelnych ciałach, które przebierają się w kabinach w łazience, aby uniknąć wyobrażonej kontroli, po cięższe kobiety, które spacerują nago bez opieka; od implantów piersi i blizn po mastektomii po opuchnięte brzuchy od ciąży i obwisłe spodenki ze starości.

Uważam swoją górną połowę za swoją lepszą połowę. Rozmiar 36B, moje piersi są jędrne i nachylone na nartach, lewy jest odrobinę większy niż prawy. Moje otoczki są brzoskwiniowo-różowe; moje sutki prawie dokładnie pasują do moich ust. Ale wciąż porównuję się do nieskończonej liczby piersi, na które codziennie jestem narażona. Mogę łatwo wahać się między pragnieniem, aby ledwie zanurzyć dekolt Debry Messing w przepastne góry Pameli Anderson w mgnieniu oka, w zależności od nocy, okazji lub pogody. Zawsze chcemy tego, czego nie mamy.

Zamiast na zawsze potępiać Twoje piersi jako zbyt duże lub zbyt małe, spróbuj docenić ich wyjątkowość: są naturalną, piękną częścią naszego ciała, która zbyt często być lekceważonym - lub ignorowanym przez inne kobiety ze strachu, że obserwator zostanie uznany za dziwaka lub (sap!) lesbijkę. Moim zdaniem lepiej być otwartym, oświeconym pseudo-biseksualistą niż zahamowanym i niewykształconym. Spójrz ... tylko nie dotykaj. I pamiętaj: różnorodność jest przyprawą życia. Gdybyśmy wszyscy mieli 34 B (lub 5 stóp i 5 stóp, rudowłose lub dokładnie taki sam głos), świat byłby dość nudnym miejscem.

A jednak w niektóre dni, kiedy wychodzę z pracy i idę na siłownię, jedyne o czym myślę to moja potreningowa wycieczka do łaźni parowej. Jak dobrze będzie się czuć, gdy otworzę drzwi i ten parny podmuch powietrza o temperaturze ponad 100 stopni uderza w moją twarz, natychmiast zwijając włosy wokół mojego czoła i sprawiając, że mrużę zeza.

Miałem zaszczyt przedstawić moja droga przyjaciółka Diane do łaźni parowej. Nigdy się nad tym nie zastanawiała, zarówno z powodów trychologicznych, jak i psychologicznych (ma szczyptę klaustrofobii). Ale ona to uwielbiała. „Uwielbiam to uczucie pocenia się” - mówi Diane. „To uczucie oczyszczające. Wydaje się, że robisz coś dobrego dla siebie. Trochę się uzależniasz. ”

Na początku Diane użyła trzech ręczników: jednego owiniętego wokół włosów, jednego wokół ciała i jednego do położenia się. Ale kiedy stała się bardziej spokojna, zaczęła rozpoznawać, że łaźnie parowe nie są po to, by oceniać. Nikogo to nie obchodzi, a poza tym, kto może przejrzeć całą tę parę? „Jest duży, mały, chudy, gruby” - mówi Diane. `` Zdajesz sobie sprawę, że nikt na ciebie nie patrzy, i myślisz: `` Dlaczego wychodzę wcześnie, bo jest mi nieprzyjemnie gorąco, kiedy mogę zostać później i po prostu zdjąć ręcznik? '' Więc ona zdejmie go i może się położy to na jej kolanach, przypominające serwetkę, przez wzgląd na przyzwoitość.

Podobnie jak ubieranie się na czarno lub ładna sztuczna opalenizna, lśniący od potu z łaźni parowej czyni cuda dla kobiecego ciała. Wydajesz się szczuplejsza, a Twoje mięśnie są podkreślone we wszystkich właściwych miejscach. Spójrzmy prawdzie w oczy: po prostu wyglądasz seksownie.

Jak się okazuje, ciąża może wywołać szeroki wachlarz reakcji związanych z obrazem ciała, od miłości do siebie po nienawiść do siebie. Widziałem kobiety z miłością wmasowujące masło kakaowe w rosnące brzuchy, a ich twarze rozchodziły się rozmarzone uśmiechy. Widziałem też królowe bieżni, które smarowały brzuchy gęstym balsamem, wskazując swoim przyjaciołom najdrobniejsze ślady, narzekając na to, co „to dziecko” już robi z ich ciałami.

Nie trzeba mieć dyplomu z psychologii, aby zobaczyć, że dla kobiet z problemami z obrazem ciała ciąża może być stanem pełnym niepokoju. To znaczy: artykuł z okładki nowojorskiego magazynu „Idealna ciąża” skupiał się na kobietach zmagających się z psychologicznymi skutkami przyrostu masy ciała podczas ciąży. Historia opowiadała o kobietach, które mówiły o tym, że w rzeczywistości pragną więcej porannych mdłości, lub o kobietach, które nosiły niewielki przyrost masy ciała jak odznaka skautki. A w społeczeństwie, w którym manekiny macierzyńskie wołają o pizzę pepperoni, w której reklamy prasowe krzyczą: „Macierzyństwo… Jest gorąco!”. i aktorki pozują dla Playboya , gdy ich noworodki drzemią poza kamerą, czy możemy je winić?

Ale dla równie wielu kobiet ciąża może być wytchnieniem, a czasem najbliższą rzeczą do lekarstwa na problemy z obrazem ciała. Niektórzy uważają to za czas, aby w końcu stracić czujność i ulec zachciankom - oraz okazać trochę szacunku swoim ciężko pracującym ciałom. Uśmiechy innych kobiet w szatni mogą znacznie pomóc złagodzić obawy związane z przyrostem masy ciała. A to poczucie koleżeństwa czasami wysyła kobietę z dzieckiem na pokładzie pod prysznic, pokazując dodatkowy brzuszek wraz ze swoją dumą.

Z mojego doświadczenia wynika, że ​​starsze kobiety tracą samoświadomość z wiekiem . Staram się, aby ich wolność otarła się o mnie, a przynajmniej zatopiła się przez osmozę. Podobnie jak gąsienice, które spędziły sporą część czasu pracując w kokonie życia, przechodząc przez tak wiele doświadczeń i przemian, te dojrzałe kobiety w końcu się pojawiły, wygodne i pewne. Dlaczego nie powinny? Urodziły i przeżyły chorobę. Często przeżyły mężów, a w niektórych przypadkach dzieci. Walczyli o równe prawa w pracy i edukacji. Te kobiety zgromadziły więcej mądrości niż my w całym naszym, mającym obsesję na punkcie obrazu ciała, stonowanym do dłoni ja. Zazwyczaj mają mnóstwo łodzi do zaoferowania w ramach lekcji samoakceptacji. Wbrew powszechnej opinii to motyle w szatni - a nie młode damy latające w swoich niskich spodenkach gimnastycznych i skurczonych koszulkach dziecięcych.

Nie oznacza to, że wszystkie starsze kobiety w szatnie są pomarszczone i opadające. Niektórzy mają świetne geny, inni nigdy nie mieli dzieci, niektórzy mieli operację plastyczną lub botoks. A niektórzy po prostu pracują, by wygrać wojnę z grawitacją. W każdym razie nigdy nie widziałem kobiety w wieku powyżej 60 lat, która wpadała do łazienki, żeby się przebrać lub szybko rozejrzeć po pokoju, zanim upuściła ręcznik i włożyła bieliznę - czy to w stylu babci, czy w stringi. Nie ma potrzeby. Te kobiety są tak samo piękne jak one. I oni to wiedzą.