Badania medyczne, których potrzebuje każda kobieta w wieku 30, 40, 50 i 60 lat

Większość codziennej opieki, która pomaga prowadzić długie i pełne życie, ma miejsce, zanim coś naprawdę złego stanie się z Twoim zdrowiem.

Niestety miliony Amerykanów nie nadążają za swoimi zalecane badania profilaktyczne i badania przesiewowe według Biura Profilaktyki Chorób i Promocji Zdrowia. Te egzaminy mogą pomóc chronić wszystko, od zębów po serce i oczy - i nie tylko.

Oto testy i badania przesiewowe zalecane dla kobiet w wieku od 30 do 70 lat, zakładając, że masz średnie ryzyko dla różnych warunki zdrowotne. Jeśli jesteś bardziej narażony na jakiekolwiek choroby, porozmawiaj ze swoim lekarzem o odpowiednim harmonogramie badań przesiewowych.

US Preventive Services Task Force (USPSTF), niezależny panel ekspertów, który wydaje wytyczne oparte na dowodach w zakresie zapobiegania chorobom zaleca kobietom w wieku od 21 do 65 lat wykonywanie wymazu Pap co trzy lata. Test wykrywa nieprawidłowe zmiany w komórkach szyjki macicy, które mogą sygnalizować stan przedrakowy lub wczesny nowotwór.

Po 30 latach możesz wybrać połączenie wymazu Pap i wykonać badanie na obecność wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV), wirusa, który może powodują brodawki narządów płciowych i raka szyjki macicy. „Jeśli oba te wyniki są negatywne, możesz je powtarzać co pięć lat” - mówi dr Therese Bevers, dyrektor medyczny Centrum Zapobiegania Nowotworom na Uniwersytecie Teksańskim, Anderson Cancer Center w Houston. „Dotyczyłoby to wszystkich osób w wieku 65 lat”.

Od 2016 roku USPSTF zaleca, aby wszystkie osoby dorosłe w wieku powyżej 18 lat - w tym kobiety w ciąży i kobiety po porodzie - poddawane były badaniom przesiewowym pod kątem depresji. Twój lekarz pierwszego kontaktu może to zrobić, zadając zestaw prostych pytań. „Jeśli wynik pozytywny ... przechodzimy do dalszych pytań” - wyjaśnia dr Marie Ramas, praktykujący lekarz rodzinny w Nashua w stanie New Hampshire.

USPSTF stwierdził, że rutynowe badania przesiewowe doprowadziły do ​​poprawy leczenia i wyników dla osób zidentyfikowanych jako cierpiące na depresję.

American Dental Association zaleca wizytę u dentysty przynajmniej raz lub dwa razy w roku w celu oczyszczenia i sprawdzenia płytki nazębnej, chorób dziąseł i innych problemów ze zdrowiem jamy ustnej. Ale twoje zęby mogą również dostarczyć wskazówek dotyczących osteoporozy, a nawet raka, które dentysta może być pierwszą osobą, którą zauważy.

Niektóre osoby wymagają częstszych badań stomatologicznych. Zapytaj dentystę o optymalny harmonogram dla siebie.

Zalecenia dotyczące badań przesiewowych ciśnienia krwi różnią się nieznacznie w zależności od organizacji. USPSTF sugeruje przeprowadzanie badania ciśnienia krwi co trzy do pięciu lat, zaczynając od 18 roku życia (lub częściej, jeśli masz czynniki ryzyka wysokiego ciśnienia krwi lub jeśli odczyt jest na wysokim końcu normy), a następnie przejście do corocznych badań w wieku 40.

American Heart Association zaleca rozpoczęcie badania w wieku 20 lat i powtarzanie testu co najmniej raz na dwa lata.

Profil lub panel lipoprotein na czczo mierzy całkowity cholesterol, jak również LDL. („Zły”) cholesterol i HDL („dobry”) cholesterol po krótkim okresie bez jedzenia.

American Heart Association zaleca uzyskanie panelu wyjściowego w wieku 20 lat, a następnie powtarzanie testu co cztery do sześciu lat dla osób o średnim ryzyku wysokiego poziomu cholesterolu.

Nie ma oficjalnych zaleceń dotyczących badań skóry; w 2016 roku USPSTF stwierdził, że nie ma wystarczających dowodów, aby zalecać rutynowe wizyty u dermatologa osobom o średnim ryzyku raka skóry, które nie mają żadnych objawów.

Jednak American Academy of Dermatology zachęca każdy, aby regularnie samokontrolował skórę i zgłosił się do dermatologa, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany na skórze.

Jeśli nigdy nie byłeś badany na obecność wirusa HIV, teraz jest czas na badanie przesiewowe. Według USPSTF, każda osoba w wieku od 15 do 65 lat powinna zostać przynajmniej raz poddana badaniu przesiewowemu w kierunku HIV, z powtórzeniem testów dla osób o podwyższonym ryzyku zakażenia. Nie ma konkretnych wytycznych dotyczących częstotliwości przeprowadzania badań przesiewowych, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, co jest dla Ciebie dobre.

Wszystkie kobiety w ciąży również powinny zostać przebadane na obecność wirusa HIV. „To tak wysoka stawka dla mamy i dziecka” - mówi lek. Med. Leila Hajjar-Nolan, dyrektor analityki usług zdrowotnych kobiet w Henry Ford Health System w Dearborn w stanie Michigan. Jeśli przyszła mama jest nosicielem wirusa HIV, istnieją opcje leczenia, które mogą pomóc upewnić się, że wirus nie zostanie przeniesiony na dziecko.

Wciąż istnieją sprzeczne opinie na temat tego, kiedy kobiety powinny zacząć zarażać badania mammograficzne w celu wykrycia raka piersi i częstotliwość ich powtarzania.

USPSTF zaleca wykonywanie mammografii co dwa lata kobietom o średnim ryzyku raka piersi, począwszy od wieku 50 lat i kontynuowanych do wieku 74 lat. Organizacja twierdzi, że decyzja o wykonaniu mammografii przed tym „powinna być indywidualna”.

American Cancer Society twierdzi, że kobiety w wieku od 40 do 44 lat powinny mieć możliwość wyboru, czy chcą poddawać się corocznym badaniom przesiewowym; kobiety w wieku od 45 do 54 lat powinny być poddawane corocznym badaniom przesiewowym; a kobiety w wieku 55 lat i starsze mogą kontynuować coroczne badania mammograficzne lub przejść na co drugi rok.

MD Anderson Cancer Center i National Comprehensive Cancer Network zalecają coroczne badania mammograficzne, począwszy od 40 roku życia.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o osobistym ryzyku raka piersi i rutynowych badaniach przesiewowych, które są dla Ciebie sensowne. Może to obejmować ocenę ryzyka raka piersi w wieku 30 lat.

Amerykańska Akademia Okulistyki zaleca wykonanie podstawowego badania wzroku po ukończeniu 40 lat w celu sprawdzenia wczesnych objawów choroby lub zmian widzenia. Prezbiopia lub dalekowzroczność związana z wiekiem zwykle zaczyna się w wieku 40 lat.

Po pierwszym badaniu wzroku lekarz może powiedzieć, jak często należy wracać na powtórne badanie przesiewowe.

skończyć 65 lat, sprawdzaj swoje oczy co rok lub dwa, aby monitorować problemy z oczami, takie jak zaćma, zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem i jaskra.

Badania stężenia glukozy we krwi mogą pomóc w ustaleniu, czy organizm ma problemy z przetwarzaniem cukru we krwi co może być oznaką stanu przedcukrzycowego lub cukrzycy. Metody przesiewowe obejmują badanie poziomu glukozy we krwi na czczo i test HbA1c.

Osoby w wieku od 40 do 70 lat, które mają nadwagę lub otyłość, powinny regularnie sprawdzać poziom cukru we krwi, zgodnie z USPSTF. American Diabetes Association zaleca, aby każdy w wieku 45 lat poddawał się badaniu stężenia glukozy we krwi, a następnie co najmniej raz na trzy lata.

Osoby z wyżu demograficznego są bardziej narażone na zakażenie wirusem zapalenia wątroby typu C iz tego powodu USPSTF zaleca, aby wszyscy dorośli urodzeni między 1945 a 1965 rokiem poddali się przynajmniej raz badaniu przesiewowemu.

„Baby Boomers powinni zostać przebadani pod kątem wirusowego zapalenia wątroby typu C bez względu na to, czy mają objawy” - mówi dr Ramas, były zarząd członek American Academy of Family Practitioners. „Mamy świetne terapie z wysokim wskaźnikiem powodzenia i niewielkimi skutkami ubocznymi”.

Aktualne wytyczne USPSTF zalecają, aby osoby o średnim ryzyku raka jelita grubego rozpoczęły badania przesiewowe w wieku 50 lat, a zakończyły w wieku 75 lat.

W 2018 roku American Cancer Society wydało nowe wytyczne zalecające regularne badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego, począwszy od wieku 45, a nie 50 lat. Rozumowanie Towarzystwa było takie, że rak okrężnicy był uderzający coraz młodszym. Żadna inna organizacja nie zmieniła jeszcze swoich zaleceń, ale może to być spowodowane tym, że „nie miały okazji ich przejrzeć” - mówi dr Bevers.

Za każdym razem, gdy zaczynasz, czas powtórnych badań przesiewowych zmienia się po Twój pierwszy test. „Częstość zostanie określona na podstawie ryzyka zależnego od przedrakowych polipów” - mówi dr Bevers. Jeśli na przykład po kolonoskopii nie zostaną znalezione żadne polipy, zwykle można odczekać 10 lat przed kolejną. Inne metody badań wymagają częstszych badań przesiewowych.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o najlepszym dla siebie badaniu na raka jelita grubego i odbytnicy oraz o tym, jak często go powtarzać.

USPSTF zaleca teraz badania przesiewowe w kierunku raka płuc z tomografia komputerowa z niską dawką dla dorosłych w wieku od 55 do 80 lat, którzy palili od 30 lat, a obecnie palą lub rzuciły w ciągu ostatnich 15 lat.

Paczkowy rok to sposób na zmierzenie, ile ktoś palił w przeszłości. Jedna paczka papierosów to średnio jedna paczka papierosów dziennie przez rok. A zatem historia 30 paczek to paczka dziennie przez 30 lat; dwie paczki dziennie przez 15 lat; lub na przykład trzy opakowania dziennie przez 10 lat.

Inne organizacje wydały podobne zalecenia, chociaż wytyczne American Cancer Society dotyczą tylko wieku 74 lat.

Aby otrzymuj nasze najważniejsze artykuły na swoją skrzynkę odbiorczą, zapisz się na biuletyn Zdrowy tryb życia

Nawet jeśli nawet 40% dorosłych w wieku powyżej 50 lat ma pewien stopień ubytku słuchu, nie ma formalne zalecenia dotyczące rutynowych badań słuchu od USPSTF.

Jednak „rutynowe badania przesiewowe słuchu mogą zmniejszyć częstość niedostatecznie zdiagnozowanej i niedostatecznie leczonej utraty słuchu u dorosłych”, według American Speech-Language-Hearing Stowarzyszenie.

Jeśli podejrzewasz, że nie słyszysz tak dobrze, jak kiedyś, zapytaj swojego lekarza pierwszego kontaktu lub protetyka słuchu o badanie przesiewowe.

Chociaż USPSTF nie zaleca rutynowe badania przesiewowe tarczycy, niektóre organizacje sugerują rozważenie ich po ukończeniu 60 lat. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy to jest dla Ciebie.

Twój lekarz może zalecić poziom hormonów tarczycy sprawdzany w młodszym wieku, jeśli masz objawy, takie jak zmęczenie, niewyjaśniony przyrost masy ciała lub zmiany miesiączkowe.

Badanie kości w kierunku osteoporozy. Mogą ci powiedzieć, czy masz chorobę kości lub czy jesteś zagrożony jej rozwojem. Najbardziej powszechna jest absorpcjometria promieniowania rentgenowskiego o podwójnej energii lub DXA, która mierzy gęstość kości.

USPSTF sugeruje badania przesiewowe w kierunku osteoporozy dla wszystkich kobiet w wieku 65 lat lub starszych. Jeśli masz czynniki ryzyka, takie jak długotrwałe stosowanie sterydów, możesz chcieć je wcześniej.