Najzdrowsze ciasteczka Girl Scout - i jak je kupić online

Niezależnie od tego, czy otrzymujesz swoje od współpracownika, sąsiada czy własnego dziecka, czas na pliki cookie Girl Scout jest zawsze wydarzeniem.

A dzięki Digitalowi łatwiej jest wziąć w nim udział niż kiedykolwiek Cookie, program Girl Scouts of America, który pozwala niektórym małym sprzedawcom na sprzedaż online.

Niektóre dziewczyny będą miały spersonalizowane strony internetowe sprzedające ciasteczka i zapraszają Cię pocztą elektroniczną. Inni nadal przyjmą Twoje zamówienie osobiście, ale będą korzystać z aplikacji mobilnej (co oznacza, że ​​możesz zapłacić kartą kredytową). Jeśli nie masz Girl Scout w swoim życiu i chcesz ciasteczka, jest też dla Ciebie aplikacja: Wyszukaj Girl Scout Cookie Finder w iTunes lub Google Play.

„Na platformie dziewczyny mogą ustalaj cele związane z plikami cookie, śledź ich postępy, zarządzaj zamówieniami i zapasami, uczą się umiejętności bezpieczeństwa w Internecie i nie tylko - a wszystko to podczas zdobywania odznak Cookie Business dostosowanych do wieku i odkrywania sposobów pomagania innym, inwestując swoje zarobki z powrotem w ich społeczności ”, organizacja powiedział na swojej stronie internetowej.

Oczywiście, chociaż proces sprzedaży ciasteczek może być zdrowy dla dziewcząt, a kupowanie ich może dać ci pewne korzyści z pomagania innym, jedzenie ciasteczek to już inna historia. Jeśli pokusa jest zbyt duża, zawsze możesz przekazać swoje ciasteczka wybranej organizacji charytatywnej lokalnego oddziału.

Jeśli masz zamiar zabrać je do domu, poniżej znajdziesz podsumowanie, które z pięciu najpopularniejszych smaków są najlepsze zdrowe wybory. (Uwaga: ciasteczka Girl Scout są wytwarzane przez dwóch licencjonowanych piekarzy. Przepisy, składniki i profile żywieniowe mogą się nieznacznie różnić.)

Cztery z tych najlepiej sprzedających się ciasteczek mają 160 kalorii i 7 gramów tłuszczu, co nie jest okropne jak na słodką przekąskę. Zła wiadomość: w zależności od piekarza mogą być wykonane z mniej pożądanych składników, w tym tłuszczu warzywnego, karmelu i syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy. Ale są wegańskie, jeśli tak myślisz.

Ten kokosowy przysmak zajmuje drugie miejsce pod względem sprzedaży. W przypadku Samoas dwa ciasteczka ważą 150 kalorii i 8 gramów tłuszczu. W przypadku Caramel deLites te same dwa mają 140 kalorii i 6 gramów tłuszczu. Caramel deLites zawiera syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, a Samoas zawiera karageninę, która jest powiązana z nietolerancją glukozy i stanem zapalnym.

Uwielbiasz masło orzechowe? (My też!) Peanut Butter Patties (również wegańskie) mają 130 kalorii i 7 gramów tłuszczu dla dwojga, podczas gdy Tagalong (nie wegańskie, idź figura) ma 140 kalorii i 8 gramów tłuszczu dla dwojga. Pierwsza jest zrobiona z syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy, a druga z uwodornionym olejem palmowym.

A oto więcej masła orzechowego, które uzupełnia pięć najpopularniejszych ciasteczek Girl Scout. Dla każdego z nich rozmiar porcji to trzy pliki cookie. Ciasteczka kanapkowe z masłem orzechowym mają 170 kalorii i 7 gramów tłuszczu; Do-si-dos mają taką samą ilość tłuszczu, ale o 10 mniej kalorii. Jeśli chodzi o składniki, Do-si-dos mają uwodornione oleje, a ciasteczka kanapkowe z masłem orzechowym zawierają tłuszcz warzywny.

Dopełnieniem listy są te klasyczne ciasteczka. Delikatne, słodkie ciasteczko Trefoil ma 160 kalorii na porcję pięciu ciastek, 21 gramów wszystkich węglowodanów i 7 gramów całkowitego tłuszczu. Kruche ciastka mają 120 kalorii na porcję czterech ciastek, 19 gramów węglowodanów i 4,5 grama całkowitego tłuszczu.