Poważny błąd, który popełniasz w swoich soczewkach kontaktowych

Jeśli regularnie nosisz soczewki kontaktowe, prawdopodobnie zostałeś ostrzeżony o zagrożeniach dla zdrowia wynikających z pozostawienia ich zbyt długo i nieprawidłowego (lub rzadkiego) mycia. Ale nowe badanie z NYU Langone Medical Center jest brutalnym przypomnieniem, dlaczego naprawdę złym pomysłem jest używanie nieumytych palców, aby je wyskoczyć lub spać (tak kuszące, jak to może być, gdy jesteś tak zmęczony): osoby noszące soczewki kontaktowe mają różne rodzaje bakterii w oczach niż osoby niebędące użytkownikami - w tym jeden rodzaj często związany z wrzodami oczu. (Ups.)

Na potrzeby tego niewielkiego badania naukowcy pobrali wymaz z oczu 20 osób - 9 osób noszących kontakty i 11 osób niebędących użytkownikami - w celu zbadania rodzajów tamtejszych bakterii. Osoby noszące kontakty miały większą liczbę czterech gatunków: Lactobacillus, Acinetobacter, Methylobacterium i Pseudomonas, z których ostatni jest powszechnie powiązany z wrzodami rogówki.

„Wystąpił wzrost częstości występowania rogówki owrzodzenia po wprowadzeniu miękkich soczewek kontaktowych w latach siedemdziesiątych XX wieku ”- zauważył współautor badania, doktor medycyny Jack Dodick i profesor okulistyki z NYU Langone w komunikacie prasowym. „Ponieważ szkodliwe organizmy wydają się emanować ze skóry, należy zwrócić większą uwagę na higienę powiek i dłoni.”

Co więc możesz zrobić, aby oczy były wolne od infekcji? Poprosiliśmy Stevena Shanboma, lekarza okulistę z Berkeley w stanie Michigan, o szybką bazę:

Pamiętaj, aby umyć ręce mydłem, zanim zajmiesz się kontaktami. Następnie oczyść soczewki ze szkodliwego brudu i bakterii, umieszczając je w (teraz nieskazitelnej) dłoni, a następnie odrobiną środka czyszczącego, a następnie delikatnie wcierając roztwór w soczewkę. (Uwaga: nawet jeśli na Twojej butelce z roztworem jest napisane „Nie wcierać”, otrzymasz znacznie więcej soczewek sanitarnych).

Dr. Shanbom postrzega miękkie soczewki jednodniowe jako dobry sposób na uniknięcie tych problemów. „Jest tylko tyle mazi i bakterii, które mogą dostać się do oka, gdy codziennie używasz nowego zestawu kontaktów” - mówi. A jeśli jesteś mniej niż sumienny w czyszczeniu kontaktów, co może być prostsze niż nigdy więcej tego robić?

Jednak najlepszym sposobem uniknięcia ataku różowego oka lub czegoś poważniejszego, to noszenie okularów, jeśli możesz, aby ograniczyć ekspozycję oka na soczewki. Dr Shanbom zaleca noszenie soczewek tylko w ciągu dnia pracy i trzymanie się okularów w domu iw weekendy, ograniczając soczewki maksymalnie do 12-14 godzin dziennie. (I nigdy nie pływaj ze swoimi kontaktami, ponieważ woda w basenie roi się od zakaźnych bakterii, które tylko czekają, by się na nie zaliczyć. Ew.) Plus: dzięki niedawnemu odrodzeniu się okularów jako fajnego akcesorium, będziesz na czasie.