Sprawa planowania seksu według eksperta od związków

Umieszczanie seksu z partnerem w kalendarzu może brzmieć jak buzzkill. Ale rzeczywistość jest taka, że ​​nie każda zabawa dzieje się z kaprysu. „W naszej kulturze istnieje przekonanie, że seks ma być spontaniczny, ale prawie nigdy nie jest” - mówi dr Megan Fleming, nowojorska terapeutka seksu i relacji. „Jeśli jesteś w związku małżeńskim, masz dzieci lub po prostu prowadzisz zajęte życie, spontaniczny seks jest dla Ciebie najprawdopodobniej niedostępny”.

Planowanie seksu nie jest rzadkością. Niedawne badanie przeprowadzone przez firmę rejestrującą śluby Zola wykazało, że 36% nowożeńców planuje seks. Fleming zachęca partnerów do wspólnego zaplanowania seksownego czasu, mówiąc im, aby zarezerwowali sesję w łóżku, aby mieli ustalony czas i miejsce, aby to zrobić. Jedyny problem z planowaniem zajścia o 14.00. w sobotę? „Prawda jest taka, że ​​nie wiecie, jak oboje będziecie się wtedy czuć, i nie możemy sobie nakazać, abyśmy czuli się podnieceni” - mówi Fleming. „To, co możemy zrobić, to stworzyć warunki, które sprawią, że seks będzie bardziej prawdopodobny”.

Jak więc możesz się tak ustawić, abyś czuł to we właściwym czasie? Odkąd uczucie wypoczęcia przygotowuje Cię do podniecenia, dobrze jest zdrzemnąć się przed zablokowanym seksownym czasem. Jeśli to nie jest możliwe, po prostu połóż się i wyluzuj, oczyszczając przestrzeń ze stresu i skupiając się na niczym innym, jak tylko na relaksie.

Innym pomysłem jest zaplanowanie zabawnych lub seksownych rzeczy do zrobienia razem w czasie poprzedzającym spotkanie seksualne. Jeśli uwielbiasz wspólne gotowanie, pijąc wino, przygotuj sobie posiłek. Jeśli kochasz przyjacielską rywalizację, rozpocznij grę lub aktywność, która doda Ci energii, aby łatwo było przejść do gry wstępnej. „Po prostu staraj się wykonywać czynności, które sprawiają, że czujesz się połączony, ale jednocześnie są lekkie i zabawne” - mówi Fleming.

Jednym z zaskakujących rezultatów aranżowania intymności z wyprzedzeniem jest to, że może zachęcić was dwoje do większej wcześniej zaplanowany seks. „Jeśli regularnie planujesz i uprawiasz seks, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziesz nadal uprawiał seks, który z czasem może stać się bardziej improwizowany” - zauważa Fleming. Czemu? „Kiedy nie uprawialiśmy seksu od jakiegoś czasu, potrzeba więcej energii, aby go ponownie uruchomić. Trzymanie go w kalendarzu pomaga mu pozostać płynnym. ”

Jeśli sceptycznie podchodzisz do tego, że czujesz się podekscytowany rezerwowaniem huku, wiedz: Tylko dlatego, że jest zaplanowany, nie oznacza, że ​​nie może być gorąco . „Jeśli robisz to dobrze, z pewnością jest oczekiwanie” - mówi Fleming. „Nie będziesz mógł czekać na następny raz”.