Domowa siłownia BodyBoss jest wystarczająco mała, aby przechowywać ją pod łóżkiem, ale nadal zapewnia trening całego ciała

Niezależnie od tego, czy masz bardzo napięty harmonogram, czy po prostu wolisz prywatność kucania w swoim salonie, trening w domu zamiast chodzenia na siłownię ma wiele zalet. Nie tylko zyskujesz pełną kontrolę nad melodią, ale także masz wpływ na swoich potencjalnych kolegów z siłowni. (I tak, zdecydowanie mamy na myśli zwierzęta). Ponadto w związku z zamknięciem siłowni w całych Stanach Zjednoczonych z powodu epidemii koronawirusa sprzęt do ćwiczeń w domu może być jedynym wyborem. W rzeczywistości jedyną prawdziwą wadą inwestowania w domową siłownię jest to, ile miejsca może ona wymagać.

Na szczęście istnieje proste rozwiązanie, aby połączyć nasz ulubiony sprzęt do treningu siłowego w jeden produkt: przenośną siłownię domową BodyBoss 2.0 (160 USD; amazon.com). Przenośny zestaw do ćwiczeń łączy moc stojaka do przysiadów i stojaka na ciężary w siłownię na całe ciało, która jest na tyle mała, że ​​można ją przechowywać pod łóżkiem między kolejnymi ćwiczeniami.

Główne elementy tej innowacyjnej siłowni to składana podstawa, składany drążek do ćwiczeń, opaski i zestaw pasków na nadgarstek lub kostki. W zależności od pożądanego ćwiczenia, taśmy oporowe można przymocować w różnych odstępach wokół podstawy, aby naśladować różne urządzenia do treningu siłowego. Każdy zestaw zawiera dwa opaski, które oferują do 30 funtów oporu. Możesz także podwoić paski po obu stronach, aby zmaksymalizować trudność treningu.

Taśmy oporowe mają dwie różne opcje uchwytów, w tym tradycyjną rączkę opaski i pasek na kończyny. Jeśli chcesz pokonać ćwiczenia z hantlami, możesz trzymać się standardowego wyściełanego uchwytu. W przeciwnym razie zamień paski na kończyny, które mają zapięcia na rzepy, które owijają się wokół kostek lub nadgarstków, aby naśladować ćwiczenia, takie jak boks. Aby wycelować w plecy i ramiona, możesz również przymocować podstawę do framugi drzwi, aby odtworzyć maszynę do much z linkami.

Jeśli wszystko to brzmi trochę przytłaczająco, nie stresuj tego. Mama trojga dzieci ujawniła, że ​​połowa przyjemności płynącej z tej sprytnej domowej siłowni polega na uczeniu się, jak ją zoptymalizować, aby organizm rozwijał różne procedury. Dodatkowo zestaw zawiera bezpłatny program wskazówek, który poprowadzi Cię przez nowy sprzęt - a dzięki ponad 300 ćwiczeniom do pokonania będziesz wdzięczny za szybki kurs.

Wszechstronność zestawu przenośnego sprawia również, że jest świetny dla osób często podróżujących służbowo (jest idealnie dopasowany do walizek) lub każdego, kto chce przenieść swój trening na zewnątrz (plastikowa konstrukcja z łatwością może być używana na trawie lub innych powierzchniach). Jest to również najlepszy wybór dla każdego, kto chce na nowo odkryć swój program treningowy, a wielu recenzentów twierdzi, że pomogło im to zmotywować się do treningu w domu.

Aby kupić: BodyBoss 2.0 Przenośna domowa siłownia , 160 USD; amazon.com

A co najważniejsze, ten zestaw typu „wszystko w jednym” faktycznie zapewnia świetny trening. Jeden z recenzentów podarował swojemu synowi z obsesją na punkcie fitness siłownię BodyBoss przed pójściem na studia. Chociaż początkowo był wobec tego sceptyczny, szybko odkrył, że faktycznie przewyższa on wolne ciężary i pozwala mu na tonowanie nowych grup mięśni.

Inny pięciogwiazdkowy recenzent zgodził się: „Jeśli kiedykolwiek chciałeś, aby system typu„ wszystko w jednym ”ćwiczył i przekształcał Twoje ciało, to jest to. Powiedziałbym, że jestem całkiem wysportowaną osobą. Biegam w Spartan Races, zdrowo się odżywiam i ćwiczę konsekwentnie od ponad 3 lat. Gwarantuję ci, że ten system skopie ci tyłek.

Jeszcze lepiej? Zaoszczędzisz pieniądze, decydując się na ten zestaw do ćwiczeń całego ciała, zamiast inwestować w zajmujące dużo miejsca maszyny do ćwiczeń cardio lub karnet na siłownię. A ponieważ setki recenzentów przyznało jej 5 gwiazdek, jasne jest, że w najbliższym czasie nie przegapisz oferty dostępnej w tradycyjnych siłowniach.