Najlepsze aplikacje żywieniowe roku 2020

• Składniki odżywcze
• MyFitnessPal
• MyNetDiary
• Licznik kalorii MyPlate
• Fakty żywieniowe
• Kalorie Licznik & amp; Śledzenie diety
• Monitorowanie białka
• SuperFood

Śledzenie odżywiania ma tak wiele korzyści, jak pomoc w zarządzaniu jedzeniem nietolerancja na zwiększanie energii, unikanie zmian nastroju i podsycanie rytmu dnia. Niezależnie od powodu rejestrowania posiłków, dobra aplikacja może pomóc.

Zebraliśmy najlepsze aplikacje żywieniowe roku, aby trochę ułatwić pracę. Dzięki imponującym recenzjom, wysokiej jakości treści i niezawodności te aplikacje zostały zaprojektowane tak, aby śledzenie odżywiania było tak proste, jak naciśnięcie kilku przycisków.

Składniki odżywcze - fakty żywieniowe

Ocena iPhone'a: ​​4,3 gwiazdki

Cena: 4,99 USD

Składniki odżywcze (wcześniej znane jako Foodle) oferują kompleksowe informacje żywieniowe na wyciągnięcie ręki. Znajdź szybkie fakty dotyczące dziesiątek tysięcy produktów spożywczych, w tym własnych przepisów. Ponadto aplikacja umożliwia śledzenie własnych posiłków i dostarcza kompletne zestawienie dziennego odżywiania, dzięki czemu można wprowadzić potrzebne zmiany.

MyFitnessPal

Ocena iPhone'a: ​​4,7 gwiazdki

Ocena Androida: 4,4 gwiazdki

Cena: za darmo z zakupami w aplikacji

MyFitnessPal to potężna aplikacja z ogromną bazą danych żywności, skanerem kodów kreskowych i importerem przepisów , rejestrator restauracji, informacje o jedzeniu, licznik kalorii i wiele więcej. Niezależnie od tego, czy monitorujesz swoje odżywianie, aby schudnąć, zmienić złe nawyki, budować mięśnie, czy po prostu wziąć odpowiedzialność za to, co jesz, MyFitnessPal ułatwia to.

Licznik kalorii - MyNetDiary

Ocena iPhone'a: ​​4,7 gwiazdki

Ocena Androida: 4,6 gwiazdki

Cena: Bezpłatna z zakupami w aplikacji

MyNetDiary o świeżej, nowoczesnej estetyce to Twój osobisty wirtualny asystent do odchudzania i diety. To idealne urządzenie wielozadaniowe z funkcjami takimi jak dziennik jedzenia, licznik kalorii i monitor ćwiczeń. Zaplanuj posiłki z wyprzedzeniem, wybierz te makra, sprawdź fakty żywieniowe i uzyskaj wgląd w oparciu o swoje dane.

MyPlate Calorie Counter

Ocena iPhone'a: ​​4,6 gwiazdki

Ocena Androida: 4,5 gwiazdki

Cena: za darmo z zakupami w aplikacji

MyPlate to przyjazna dla użytkownika aplikacja zaprojektowana, aby pomóc Ci schudnąć i poprawić swoje zdrowie. Aplikacja LIVESTRONG.com oferuje łatwe w użyciu fakty żywieniowe, a także spersonalizowane dzienne cele dotyczące kalorii, zdrowe plany posiłków, skaner kodów kreskowych, obszerną bazę danych żywności i szczegółowe statystyki dotyczące odżywiania.

Fakty żywieniowe

Ocena Androida: 4,6 gwiazdki

Cena: za darmo

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad witaminami i minerałami w jabłku? Fakty żywieniowe zawierają wszystkie szczegóły dotyczące ponad 8700 artykułów spożywczych, wygodnie posortowanych w kategorie i dostępne za pomocą szybkiego, prostego wyszukiwania.

Licznik kalorii & amp; Śledzenie diety

Ocena Androida: 4,4 gwiazdki

Cena: za darmo z zakupami w aplikacji

Utrzymanie prawidłowego spożycia żywności i planu ćwiczeń nie musi być trudny. Ta aplikacja umożliwia rejestrowanie tego, co jesz z bazy danych zawierającej ponad 3 miliony potraw i napojów, w tym kalorii i składników odżywczych, oraz śledzenie ćwiczeń za pomocą wbudowanego narzędzia do planowania i rejestrowania. Bez względu na to, jaką dietę starasz się przestrzegać, aplikacja pomoże Ci zbudować holistyczną dietę i rutynowe ćwiczenia, a wszystko to w jednym miejscu.

Protein Tracker

Ocena Androida: 4,0 gwiazdki

Cena: za darmo z zakupami w aplikacji

Białko jest jednym z podstawowych składników odżywczych które twoje ciało wykorzystuje do wielu ważnych funkcji, zwłaszcza jeśli próbujesz przybrać na wadze lub budować mięśnie. Możesz ustawić konkretne cele i śledzić, ile białka spożywasz, za pomocą alertów i przypomnień, aby upewnić się, że każdego dnia osiągasz swój cel. Możesz również spojrzeć na swoje spożycie białka w czasie i zobaczyć szybki obraz tego, na czym stoisz, w porównaniu z tym, gdzie musisz być przy spożyciu białka.

SuperFood - zdrowe przepisy

Ocena Androida: 4,6 gwiazdki

Cena: za darmo z zakupami w aplikacji

Chcesz znaleźć zdrowe przepisy i śledzić kalorie podczas próbowania nowych potraw w tej samej aplikacji? Ta aplikacja umożliwia przeglądanie dużej bazy przepisów, które wykorzystują super zdrowe pożywienie, aby pomóc Ci osiągnąć cele zdrowotne, niezależnie od tego, czy próbujesz schudnąć, czy po prostu wprowadzasz zdrowszą żywność do swojej diety. Posiada nawet tryb gotowania, który utrzymuje ekran telefonu podczas gotowania, dzięki czemu nie musisz dotykać ekranu brudnymi rękami ani tracić miejsca w trakcie posiłku.