Najlepsze blogi o zdrowiu mężczyzn w 2020 roku

Wiedzieć dokładnie, co powinieneś - a czego nie - robić dla własnego zdrowia, nie zawsze jest łatwe. Jest za dużo informacji, za mało czasu w ciągu dnia i wiele porad, które mogą nie pasować do Twojego stylu życia.

Znalezienie tego, co jest dla Ciebie najlepsze - jeśli chodzi o kondycję, jedzenie, odżywianie, zarządzanie stresem seks, starzenie się, zdrowie jelit i zdrowie mózgu - jest o wiele łatwiejsze, gdy wiesz, gdzie szukać.

Dlatego zebraliśmy najlepsze blogi poświęcone zdrowiu mężczyzn. Dzięki jasnym informacjom, praktycznym wskazówkom i poradom, które zachęcają czytelników do zostania własnymi rzecznikami zdrowia, są to najlepsze źródła informacji i inspiracji.

Mark's Daily Apple

Bogactwo głębokich -dive blogowe posty skupiające się na odżywianiu, utracie wagi, treningach i ogólnym stylu życia dla mężczyzn - zwłaszcza starszych mężczyzn - pragnących dostroić swoje zdrowie i dobre samopoczucie, aby zachować i poprawić swoje zdrowie. Blog jest dzieckiem Marka Sissona, chodzącego, mówiącego orędownika paleo / pierwotnego stylu życia. Kładzie się nacisk na wybór odpowiedniej żywności, rodzajów ruchu i zmian stylu życia, aby zachęcić do znacznego pozytywnego wpływu na zdrowie i dobre samopoczucie.

MenAlive

Spostrzeżenia ekspertów, ćwiczenia i porady dotyczące postępowania złość, stres i problemy zdrowotne - w tym „męska menopauza” - w produktywny, nietoksyczny sposób. Strona ta jest szczególnie przydatna, aby pomóc mężczyznom radzić sobie ze stresem i innymi wyzwaniami emocjonalnymi oraz przejść od mniej zdrowego podejścia do dobrego samopoczucia. Świetnie radzi sobie z filtrowaniem brudnej wody w wannie bez wyrzucania dziecka z męskości.

Rozmowa o zdrowiu mężczyzn

Ten blog dostarcza ogólnych informacji o zdrowiu i samopoczuciu mężczyzn przez pryzmat nauczania naszego synowie funkcjonalne podejście do dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. To wspaniałe źródło informacji dla mężczyzn - niezależnie od wieku ich dzieci - pracujących nad zrównoważeniem zdrowia osobistego i dbałości o siebie z wymogami uważnego ojcostwa.

Projekt Good Men

To to strona dla mężczyzn gotowych wyjść poza „toksyczną męskość” i przyjąć bardziej holistyczne i otwarte podejście do dobrego samopoczucia i relacji. Jest wypełniony różnorodnymi artykułami na temat tego, jak mężczyźni mogą poprawić swoje zdrowie i więź, w tym na tematy takie jak kwestie związane z płcią, rodzicielstwo, ogólne samopoczucie, a nawet polityka. Nie pozwól jednak, żeby ta ostatnia cię niepokoiła - najpierw zdrowie, a sekunda polityka.

Klinika w Turek

Mężczyźni obawiający się o swoje zdrowie seksualne, od od płodności po zaburzenia erekcji do starzenia się, będą dostępne artykuły badawcze dotyczące konkretnych problemów zdrowia seksualnego mężczyzn i ich sprawności, w tym tego, co można zrobić, aby poprawić sytuację. To doskonały przykład tego, jak mężczyźni mogą nauczyć się wyciszać cały hałas związany z seksualnością i oczekiwaniami - i uzyskać możliwość dowiedzenia się więcej o własnym ciele.

Zdrowie mężczyzn

To jest internetowy element wszechobecnego magazynu Men's Health. Zajmuje się takimi kwestiami jak sport, seksualność, suplementy i rak jąder. Znajdziesz tu artykuły informacyjne z solidnymi wprowadzeniami do tych i wielu innych tematów. To doskonały punkt wyjścia do wszystkiego, o czym się zastanawiałeś lub się martwiłeś.

Gapin Institute

Dr. Tracy Gapin ma rodzinne podejście do dobrego samopoczucia, podkreślając, że dobre zdrowie dotyczy w równym stopniu twoich bliskich, jak i ciebie. Wpisy na blogach obejmują tematy, od modnych diet po raka prostaty. Jeśli nie masz czasu na czytanie, możesz posłuchać jego biblioteki podcastów, która zawiera wszechstronne podejście do tematów zdrowotnych.

Człowiek na co dzień

Zamiast skupiać się wyłącznie na zdrowiu, ten internetowy magazyn dla młodych, fajnych i modnych mężczyzn oferuje mieszankę wszystkich rzeczy związanych z modą, fitnessem i stylem życia. Witryna ma modny klimat, który przyciąga rzesze odbiorców od czasu jej uruchomienia w 2012 roku. The Health & amp; Sekcja fitness jest pełna wskazówek dotyczących treningu na siłowni, recenzji produktów i informacji o najnowszych gadżetach fitness.

Maze Men's Health

Mężczyźni, którzy mają obawy dotyczące swojego zdrowia seksualnego i reprodukcyjnego, znajdą informacje medyczne od zespołu ekspertów kierowanego przez dr. Michaela A. Wernera z FACS, stypendium przeszkolonego , dyplomowany urolog. Pielęgniarki, trenerzy osobiści i nauczyciele zdrowia seksualnego uzupełniają zespół i oferują informacje na temat wszystkiego, od dysfunkcji dna miednicy po możliwy związek między produkcją cynku i testosteronu.

Ballsy Sense of Tumor

Osobisty blog Justina Birckbichlera o jego historii raka jąder jest wnikliwy, ale często humorystyczny. Ten blog powstał w celu promowania większej świadomości na temat zdrowia mężczyzn, zwłaszcza raka jąder. Znajdziesz linki do zasobów dotyczących zdrowia mężczyzn, a także naprawdę fajnych gadżetów zwiększających świadomość raka!

L'Homme Noir

L'Homme Noir określa się jako przewodnik dla czarnoskórego mężczyzny XXI wieku. Zawiera komentarze na temat bieżących wydarzeń, relacji, mody, produktów technicznych i finansów, skierowane specjalnie do pokrewnych pokoleń. Nie spodziewaj się tutaj codzienności. Znajdziesz tu wyjątkowe, przemyślane fragmenty na temat tego, co to znaczy być męskim lub jak stereotypy błędnie interpretują mocne strony i cechy czarnych mężczyzn. Blog ma na celu pomóc czytelnikom uczynić „lepszymi, bardziej inteligentnymi mężczyznami”.

The Black Men’s Health Project

Stosunkowo niewiele badań i danych na temat zdrowia czarnych mężczyzn w Stanach Zjednoczonych jest stosunkowo niewiele. Projekt Black Men’s Health Project ma na celu zmianę tego stanu rzeczy poprzez ankietę dotyczącą zdrowia czarnych mężczyzn. W ramach projektu poszukuje się 10 000 czarnych mężczyzn, aby omówić swoje doświadczenia zdrowotne i społeczne w ankiecie. Odkrycia pomogą określić, jakie strategie mogą rozwiązać problem różnic rasowych w zdrowiu, które dotykają czarnych mężczyzn w całym kraju.

Henry Health

Henry Health to startup zajmujący się technologią zdrowia psychicznego, który rozpoczął działalność w 2018 roku, aby zapewnić dostęp do opieki psychiatrycznej i wygodę mniejszościom w Stanach Zjednoczonych. Założona przez Olivera Simsa i Kevina Dednera, oferuje kulturowo reagującą teleterapię, czyli terapię prowadzoną wirtualnie przy użyciu różnych technologii. Henry Health planuje rozwinąć sieć społeczności internetowych, w których będzie można spotkać się za pośrednictwem technologii z ludźmi o podobnych doświadczeniach. Możesz spotykać się online, komunikować się, korzystać z zasobów i mieć dostęp do terapii.