Najlepsze materace ciążowe

• Najlepsze materace do ciąży
• Rodzaje
• Jak wybraliśmy
• Nasze typy
• Na co zwrócić uwagę
• Wskazówki dotyczące snu
• Inne ulepszenia dotyczące snu
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Szybkie spojrzenie na najlepsze materace do ciąży

• Najlepszy regulowany materac do ciąży: materac Saatva Solaire, Upper Flex
• Najlepszy ruch - materac izolujący do ciąży: materac Helix Midnight Luxe
• Najlepszy luksusowy materac do ciąży: materac hybrydowy Casper Wave
• Najlepszy materac chłodzący do ciąży: materac Cocoon firmy Sealy Chill
• Najlepszy niedrogi materac do ciąży: Tuft & amp; Needle Original Mattress
• Najlepszy organiczny materac do ciąży: PlushBeds Botanical Bliss Organiczny materac lateksowy
• Najlepszy zaawansowany technologicznie materac do ciąży: 8 materac Sleep Pod Pro

Ciąża może być ekscytującym czasem. Może też mieć realny wpływ na jakość Twojego snu.

Jest wiele powodów. Jedno z badań z 2013 r. Wykazało, że blisko jedna trzecia ciężarnych zgłosiła uderzenia gorąca. Zbyt wysoka temperatura podczas snu może zwiększyć dyskomfort i skrócić całkowitą jakość snu.

Oprócz ogólnego dyskomfortu ciąża może również powodować bezsenność z powodu:

• nudności
• potrzeby częstszego siusiania
• skurcze
• zgaga
• ból pleców
• zespół niespokojnych nóg

Ale wciąż jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby to zmienić łatwiej zasnąć i zasnąć, na przykład upewniając się, że łóżko jest wygodne i przytulne.

Zamiast rzucać się i przewracać każdej nocy, zmodernizuj swój materac i spędź następne 9 miesięcy trochę wygodniej.

Jaki jest najlepszy rodzaj materaca na ciążę?

Badanie z 2019 roku sugeruje, że spanie na plecach może zwiększać ryzyko urodzenia martwego dziecka w późnej ciąży. Badanie kończy się rekomendacją pozycji do spania na boku podczas ciąży.

Jeśli chodzi o wybór materaca, oznacza to, że będziesz chciał znaleźć coś dla osób śpiących na boku, które ma na celu wyrównanie kręgosłupa.

Model, który jest zbyt miękki, może nie zapewniać wystarczającego podparcia ramion i dolnej części pleców. Ten, który jest zbyt mocny, może nie dopasowywać się do ciała.

Materace z wewnętrznymi sprężynami są zwykle dość twarde, podczas gdy modele piankowe są bardziej miękkie i dają więcej. Pianka z pamięcią kształtu może być doskonałą opcją dla osób śpiących na boku, ponieważ dopasowuje się do ciała i zapewnia skuteczne odciążenie.

Materace hybrydowe są również niezawodną opcją dla osób śpiących na boku, ponieważ łączą podparcie sprężyn wewnętrznych z komfortem pianki.

Modele hybrydowe są również świetne, jeśli masz tendencję do rzucania się i obracania przez całą noc - jest to częste w ciąży.

Jak wybraliśmy najlepsze materace do ciąży

Oto, co wzięliśmy pod uwagę przy wyborze najlepszego materaca na ciążę:

• Zasady firmy. Wybieramy tylko materace od firm, które zapewniają okresy próbne w domu i solidne gwarancje.
• Reputacja firmy i przejrzystość. Wybieramy spośród marek cieszących się dobrą opinią w zakresie tworzenia produktów wysokiej jakości. Priorytetowo traktujemy również firmy, które dążą do przejrzystości w swoich praktykach biznesowych.
• Bezpieczeństwo. Wszystkie wymienione przez nas materace spełniają federalne wymagania dotyczące palności.
• Recenzje klientów. Wybierając wymienione poniżej materace, szukaliśmy opinii klientów w ciąży.
• Certyfikaty. Priorytetowo traktujemy również materace z atestami materiałowymi dla materiałów nietoksycznych.
• Problemy dotyczące ciąży. Na koniec rozmawialiśmy z ekspertami i zastanawialiśmy się nad problemami, które mogą sprawić, że nie zasypiasz podczas ciąży, jak nocne poty, refluks żołądkowy i ból pleców.

Cennik

Podane ceny dotyczą materaca typu queen size. Pamiętaj, że dodatkowe koszty mogą obejmować podatki, ramę łóżka lub podstawę, pościel oraz opłaty za ustawienie i dostawę:

• $ = poniżej 1000 $
• $$ = 1000–1499 $
• $$$ = ponad 1500 USD

Healthline wybiera najlepsze materace do ciąży

Najlepszy regulowany materac do ciąży

• Cena: $$$
• Typ: Regulowane powietrze
• Wysokość: 13 cali

Ten materac jest przeznaczony specjalnie do regulowanej podstawy i sam się reguluje. Możesz podnosić i opuszczać każdą stronę, aby dostosować się do wielu pozycji siedzenia i spania. Może to być pomocne, jeśli masz trudności z wygodą lub refluks żołądkowy.

Materac ma również 50 ustawień twardości, dzięki czemu możesz dopasować odczucie podczas ciąży i nie tylko.

Solaire Upper Flex jest wykonany z organicznej bawełny, naturalnego lateksu Talalay i pianki memory z certyfikatem CertiPUR-US.

Największą wadą tego modelu jest opłata za zwrot w wysokości 99 USD, jeśli nie jesteś w pełni zadowolony.

Kup online materac Saatva Solaire, Upper Flex.

Najlepszy materac izolujący ruch w ciąży

• Cena: $$$
• Typ : Hybrydowy
• Wzrost: 12 cali

Ciąża może powodować, że częściej budzisz się w nocy. Niezależnie od tego, czy chodzi o pęcherz, czy bóle i bóle, które wyrywają Cię z łóżka, materac izolujący ruch, taki jak materac Helix Midnight Luxe, może zapobiec obudzeniu śpiącego partnera i odwrotnie.

pianka z pamięcią kształtu może być idealna dla osób śpiących na boku. Został zaprojektowany w celu zmniejszenia ucisku na biodra i ramiona. Ponadto pokrowiec Tencel może pomóc w regulacji temperatury ciała, dzięki czemu ten model nadaje się do gorących śpiących.

W przeciwieństwie do zwykłego modelu Midnight, wersja Luxe zawiera materiały z certyfikatami CertiPUR-US i OEKO-TEX Standard 100 oraz wygodną, ​​oddychającą poduszkę.

Kup Helix Midnight Luxe Materac online.

Najlepszy luksusowy materac do ciąży

• Cena: $$$
• Typ: Hybrydowy
• Wysokość: 13 cali

Jeśli modernizujesz materac, aby podtrzymywał ciążę, dlaczego nie wybrać czegoś luksusowego?

Casper Wave Hybrid zawiera żelowe kapsułki wspierające. Jest również wykonany z chłodzącej warstwy żelu, która poprawia oddychalność, co może pomóc w zapobieganiu przegrzaniu.

Materac objęty jest 10-letnią gwarancją i 100-dniowym okresem próbnym bez ryzyka.

Kup materac hybrydowy Casper Wave online.

Najlepszy materac chłodzący na ciążę

• Cena: $
• Typ: Pianka
• Wysokość: 10 cali

Kokon przychodzi z 10-letnią gwarancją. Jego pianki posiadają certyfikat CertiPUR-US, co oznacza, że ​​są wolne od niektórych chemikaliów i toksyn.

Całkowicie piankowy materac składa się z wielu warstw pianki z pamięcią kształtu zapewniającej wygodę i podparcie oraz chłodzącej osłony wykonanej z opatentowanej elastycznej dzianiny. Materiał pokrycia ma za zadanie odprowadzać i absorbować ciepło, które może pomóc w nocnych potach podczas ciąży.

Kilku recenzentów zgadza się, że materac pomógł im w utrzymaniu komfortu w nocy, a nawet pomaga w bólach pleców związanych z ciążą.

Kup materac Cocoon firmy Sealy przez Internet.

Najlepszy niedrogi materac do ciąży

• Cena: $
• Rodzaj: pianka
• Wysokość: 10 cali

Tuft & amp; Materac Needle Original to niedroga opcja piankowa, bardzo lubiana przez ciężarne recenzentki. Materac posiada certyfikat zgodności z certyfikatem Parent Tested Parent Approved Seal of Approval, zarówno CertiPUR-US, jak i Greenguard Gold w zakresie niskiej emisji lotnych związków organicznych (LZO).

Jego grafitowe komponenty są zaprojektowane tak, aby kierować ciepło z dala od ciała, dzięki czemu może chłodzić gorące podkłady. Recenzentom w ciąży podobają się twarde, ale wygodne w dotyku materace. Kilku recenzentów uznało, że jest zbyt twardy, ale należy pamiętać, że każdy materac z czasem mięknie.

Kup Tuft & amp; Needle Original Materace online.

Najlepszy organiczny materac do ciąży

• Cena: $$$
• Typ: Lateks
• Wysokość : 12 cali (tańsze modele dostępne w rozmiarach 9 lub 10 cali)

Organiczny materac może być właściwym wyborem, jeśli obawiasz się narażenia siebie i swojego dziecka na działanie agresywnych chemikaliów. Organiczny materac PlushBeds jest wykonany z drewna, bawełny i lateksu z certyfikatem Global Organic Textile Standard (GOTS).

Materac jest dostępny w wersji średniej i twardej i jest objęty 25-letnią gwarancją. Recenzentki w ciąży twierdzą, że materac jest wygodny do spania na boku i pomaga utrzymać ich rosnący brzuch.

To jeden z droższych materacy organicznych na rynku, ale większość recenzentów nie żałuje swojej inwestycji.

Kup online materac z organicznego lateksu PlushBeds Botanical Bliss.

Najlepszy zaawansowany technologicznie materac do ciąży

• Cena: $$$
• Typ: powietrze i pianka
• Wysokość: 12 cali

Jeśli śledzisz wskaźniki snu, będziesz cieszyć się zaawansowanymi technologicznie funkcjami Eight Sleep Pod Pro.

Materac składa się z pięciu warstw pianki i jest wypełniony inteligentną technologią, która pomoże Ci zoptymalizować sen. Funkcje obejmują śledzenie snu i zdrowia, a także wbudowane czujniki reagujące na warunki panujące w pomieszczeniu.

Możesz wybrać temperaturę materaca (ciepłą lub zimną, w zależności od preferencji). Dostępna jest również funkcja budzenia GentleRise, która delikatnie wibruje i chłodzi lub ogrzewa łóżko, aby Cię obudzić.

Kup materac Eight Sleep Pod Pro online.

Czego szukać w materac ciążowy

Jak znaleźć wygodny materac, który zapewni Ci wsparcie podczas ciąży? To łatwiejsze niż myślisz, kiedy wiesz, czego szukać. Od czego zacząć:

• Okresy próbne w domu. Nie możesz wiedzieć, czy materac jest wygodny, nie wypróbowując go, więc nie martw się o wybredność. Kup swój materac od firmy, która oferuje wydłużony okres próbny z - idealnie - darmowymi i łatwymi zwrotami.
• Rozmiar. Jeśli śpisz z partnerem lub zwierzakiem i masz budżet, zaszalej na dużym materacu. Będziesz wdzięczna za dodatkowe miejsce na nogi w późniejszym okresie ciąży.
• Wesprzyj i poczuj. Możesz bawić się dotykiem materaca (np. Miękki kontra twardy), ale wsparcie nie jest czymś, na czym można by oszczędzić. Materac, który podtrzymuje kręgosłup i krzywe, może zapewnić najlepszy sen. Jeśli nie jesteś pewien swoich preferencji, na początek wypróbuj średnio twardą piankę z pamięcią kształtu lub materac hybrydowy.
• Kontrola temperatury. Zmiany hormonalne podczas ciąży mogą zmienić zdolność organizmu do samoregulacji pod względem temperatury. Wybierz materac wykonany z oddychających materiałów, aby zapobiec przegrzaniu podczas snu.
• Możliwość dostosowania. Regulowany materac to dobra inwestycja, zwłaszcza w czasie ciąży, kiedy objawy takie jak refluks żołądkowy i ból pleców mogą zepsuć jakość snu. W zależności od modelu istnieje możliwość podniesienia lub obniżenia wezgłowia materaca, regulacji jego temperatury lub zmiany stopnia twardości.

Wskazówki dotyczące lepszego spania w ciąży

„Nie śpij na plecach pod koniec drugiego i przez cały trzeci trymestr, ponieważ waga dziecka i macica może wywierać nacisk na dużą żyłę, która przywraca krew do serca ”- mówi Healthline dr Kim Langdon, położnik ginekologiczny.

Ucisk na tę żyłę może obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć dopływ krwi do dziecka.Spanie na boku jest bezpieczniejsze i może być wygodniejsze, o ile materac podtrzymuje i nie ugina się. łatwo, nocne wizyty w łazience mogą nadal przeszkadzać w głębokim śnie. Aby zmniejszyć ryzyko pełnego przebudzenia pęcherza, nie pij zbyt dużej ilości płynów tuż przed pójściem spać. Jeśli masz problemy z zaśnięciem, skup się na wygodzie. Upewnij się, że termostat jest ustawiony na komfortową temperaturę i używaj poduszek, aby podtrzymywać brzuch.

Inne sposoby na zwiększenie przestrzeni do spania

Nie każdy ma w swoim budżecie miejsce na modernizację ich materac. Na szczęście jest kilka innych rzeczy, które możesz zrobić, aby Twoje środowisko do spania było bardziej godne drzemki, nie wydając ani tony.

Poduszki ciążowe mogą pomóc Ci bardziej komfortowo spać, zwłaszcza gdy rośnie brzuch. Jeśli materac nie zapewnia wystarczającego wsparcia, poduszki mogą pomóc przy podnoszeniu ciężarów.

Możesz także wypróbować nakładkę na materac. Możesz znaleźć taki, który chłodzi lub możesz wybrać coś miękkiego, jeśli materac wydaje się zbyt twardy podczas snu na boku.

Na wynos

Ciąża to idealny czas na wymianę materaca. Wygodna powierzchnia do spania pomaga uchwycić ulotne chwile przymknięcia oczu, gdy sen może być nieuchwytny.

Wybór materaca jest kwestią osobistą, ale wszystkie modele wysokiej jakości, które rozważasz, powinny mieć długi okres próbny, pozytywne recenzje klientów oraz gwarancję, która przetrwa ciążę.