Najlepsze materace dla osób z bólem barku

• Jak wybraliśmy
• Nasze typy
• Ból barku powoduje
• Na co zwrócić uwagę
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Szybkie spojrzenie na najlepsze materace na ból barku

• Najlepszy materac na śpiące na boku łóżka z bólem barku: materac Helix Twilight
• Najlepsze materac na ból górnej części pleców, ramion i szyi: materac hybrydowy Casper Wave
• Najlepszy fajny materac na ból ramion: sen bezczynny Materac bezczynny
• Najlepszy materac dla osób śpiących z bólem barku: Materac DreamCloud Premier
• Najlepszy materac na ból barku i dolnej części pleców: Winkbeds Materac GravityLux
• Najlepszy materac hybrydowy na ból barku: Materac hybrydowy Bear
• Najlepszy materac dla ból ramienia z dostawą białych rękawic: materac Tempur-ProAdapt
• Najlepszy materac na ból bioder i ramion: materac Leesa Legend
• Najlepszy materac piankowy z pamięcią na ból barku: Brentwood Home Cypress Niedroga pianka memory Materac
• Najlepszy organiczny materac na ból barku: materac organiczny Happsy

Twój materac powinien zapewniać Ci dobre samopoczucie w nocy - nawet jeśli masz ból ramion.

Jeśli szukasz nowego materaca, wybór średnio twardego materaca, który podpiera Twoje ramiona, może się bardzo opłacić.

Według małego badania z 2010 roku, osoby z bólem krzyża lub ramion, które wymieniły swój obecny system snu na nowy średnio twardy materac, doświadczyły poprawy w zakresie bólu i sztywności oraz miały więcej nocy dobrze przespanych.

Mając to na uwadze, zebraliśmy 10 naszych najlepszych propozycji, abyś mógł zasnąć w dobrym stanie.

Jak wybraliśmy najlepsze materace dla osób z bólem ramion

Firma Healthline przestrzega surowych norm przy wyborze materacy. Oto, co bierzemy pod uwagę:

• Bezpieczeństwo. Wszystkie wybory są zgodne z federalną normą dotyczącą palności Komisji ds. Bezpieczeństwa Produktów Konsumenckich w celu zapewnienia bezpieczeństwa.
• Reputacja firmy. Marki muszą mieć dobrą reputację, co oznacza, że ​​są wysoko oceniane w Better Business Bureau, nie miały ostatnio procesów sądowych i nie twierdzą, że ich materace mogą leczyć każdą chorobę.
• Obsługa klienta. Priorytetowo traktujemy marki z doskonałą obsługą klienta, w tym bezpłatnymi testami w domu i hojnymi gwarancjami.
• Materiały. Wybieramy marki, które mają jasność co do tego, skąd pochodzą ich produkty i z czego są zrobione. Poszukujemy również materacy z certyfikatami materiałów innych firm, takimi jak CertiPUR-US, OEKO-TEX Standard 100 lub Global Organic Latex Standard (GOTS).
• Recenzje. Przejrzeliśmy recenzje pod kątem wzmianek o bólu barku, więc możesz mieć pewność, że te materace są wysoko oceniane przez prawdziwych recenzentów.
• Twardość. Przeważnie wybieraliśmy średnio twarde kostki, z parą po twardszej i parą po bardziej miękkiej stronie, więc możesz wybrać to, co będzie dla Ciebie najlepsze.

Cennik

Ceny dotyczą materaca w rozmiarze queen.

• $ = poniżej 800 $
• $$ = 800–1.200 USD
• $$$ = ponad 1200 USD

Healthline wybiera najlepsze materace na ból barku

Najlepszy materac dla śpiących na boku z bólem barku

• Cena: $$
• Typ: Hybrydowy
• Wzrost: 12 cali

Jeśli śpisz na boku i lubisz twardszy materac, może Ci się spodobać ten wybór firmy Helix. Warstwa pianki z pamięcią na wierzchu i warstwa zwojów na rdzeniu mają za zadanie przytulać ciało i odciążyć ciało. Ponadto zapewnia sprężystość, jeśli masz skłonność do niespokojnych nocy.

Pamiętaj, że najlepiej spać po przeciwnej stronie bólu barku, niezależnie od wybranego materaca.

Recenzenci twierdzą, że ten materac może trochę się złamać, zanim będzie idealnie dopasowany do Twojego ciała. Helix oferuje jednak 100-dniowy okres próbny, więc przed podjęciem ostatecznej decyzji masz czas, aby sprawdzić, czy jest to najlepszy wybór dla Ciebie.

Kup materac Helix Twilight online.

Najlepszy materac na ból pleców, ramion i szyi

• Cena: $$$
• Typ: Hybrydowy
• Wysokość: 13 cali

To może być szaleństwo, ale recenzenci w przeważającej większości twierdzą, że warto. Styl hybrydowy jest szczególnie łagodny dla bólów ciała. Jest również kompatybilny z regulowaną podstawą, która zapewnia elastyczność umożliwiającą przyjęcie wygodnej pozycji.

Jeśli śpisz gorąco, oddychająca pianka nie powinna zatrzymywać dużej ilości ciepła. W dolnej części pleców tego materaca znajdują się również żelowe kapsułki, które zapewniają dodatkową warstwę wsparcia. Recenzenci ze wszystkimi rodzajami bólu twierdzą, że jest wygodny i pozwala im łatwiej zasnąć.

Kup materac hybrydowy Casper Wave online.

Najlepszy fajny materac na ból barku

• Cena: $$
• Typ: pianka
• Wysokość: 12 cali

Idle Sleep oferuje również 18-miesięczny okres próbny i dożywotnią gwarancję. Jeśli jednak zdecydujesz, że chcesz zwrócić materac, będziesz odpowiedzialny za przekazanie materaca (i przedstawienie dowodu) przed otrzymaniem zwrotu pieniędzy.

Często obowiązują surowe zasady dotyczące darowizn, jeśli chodzi o materace, więc jeśli nie jesteś pewien, czy go zatrzymujesz, użyj wodoodpornego ochraniacza na materac, aby utrzymać go w dobrym stanie.

Kup materac Idle Sleep The Idle przez Internet.

Najlepszy materac dla śpiącej kombinacji z bólem barku

• Cena: $$$
• Rodzaj : Hybrydowy
• Wysokość: 15 cali

DreamCloud Premier nadaje się do śpiących na plecach, brzuchu lub na boku. Jest to materac o średniej twardości, zaprojektowany tak, aby dopasować się do kształtu do twojego ciała.

Szczęśliwi śpiący opisują to jako idealne połączenie miękkości i jędrności dla tego snu o jakości Goldilocks. Zauważają również, że materac naprawdę zmienił ból pleców i ramion.

Jest wykonany z pianki z certyfikatem CertiPUR-US. Kupując, otrzymasz 365-dniowy okres próbny, bezpłatną dostawę i dożywotnią gwarancję.

Kup materac DreamCloud Premier online.

Najlepszy materac na ramię i dolną część pleców ból

• Cena: $$$
• Typ: Pianka
• Wysokość: 11 cali

Jeśli śpisz na boku lub z tyłu, GravityLux może być dobrym rozwiązaniem.

W przypadku tego materaca podczas zakupu możesz wybrać jeden z dwóch poziomów twardości. „Średnia” to 5,5 w skali twardości od 1 do 10, a „twarda” to 7.

Jest warstwa pianki z pamięcią, która zmniejsza nacisk i odbija się z powrotem przy zmianie pozycji, a rdzeń piankowy jest zbudowany z różnym stopniem twardości od ramion do nóg. Jeden z recenzentów twierdzi, że zapewnia najlepsze podparcie pleców i ramion, jakie kiedykolwiek miał materac.

Kupując, otrzymasz bezpłatny okres próbny na 120 dni, a także pełną dożywotnią gwarancję na wymianę. .

Kup materac WinkBeds The GravityLux online.

Najlepszy materac hybrydowy na ból barku

• Cena: $$$
• Typ: Hybrydowy
• Wysokość: 14 cali

Materac Hybrydowy Bear wyposażony jest we wspierającą piankową nakładkę. Jest oceniany jako nieco bardziej miękka, średnio twarda powierzchnia do spania, którą mogą docenić osoby śpiące na boku z bólem barku. (Firma ocenia to jako 6 w skali od 1 do 10.) Użytkownicy twierdzą, że budzą się bezboleśnie.

Materiały mają certyfikat Greenguard Gold i CertiPUR-US w zakresie niskiej emisji LZO. Otrzymasz również 100-dniowy bezpłatny okres próbny. Jeśli zajdzie potrzeba zwrotu materaca, jest to łatwe i bezpłatne - a zużyty materac zostanie przekazany na cele charytatywne.

Kup materac Bear Hybrid online.

Najlepszy materac na ramię ból przy dostawie białej rękawicy

• Cena: $$$
• Typ: Pianka lub hybryda
• Wysokość: 12 cali

Warstwy pianki z pamięcią kształtu kołyszą i zmniejszają nacisk na bolące miejsca za pomocą tego materaca. Recenzenci twierdzą, że czują się jak spać na chmurze, a ból bioder, pleców i ramion zniknął.

Możesz to kupić na trzech poziomach twardości. Średnia twardość jest dostępna w całości jako pianka lub hybryda. Zdejmowane pokrycie można odpiąć i można je prać w pralce, dzięki czemu materac pozostanie świeży.

Istnieje skromny 90-dniowy okres próbny, ale dostawa białych rękawiczek jest bezpłatna, co oznacza, że ​​przyjdą ustawić materac na łóżku i usuń i wyrzuć całe opakowanie. Eliminuje to potencjalną ciężkość i kłopoty marek łóżek w pudełkach.

Kup materac Tempur-ProAdapt online.

Najlepszy materac na ból bioder i ramion

• Cena: $$$
• Typ: Hybrydowy
• Wysokość: 12 cali

Ogólnie rzecz biorąc, ten materac układa się kwadratowo w strefie średnio twardej dla optymalnego wsparcia. Pokrowiec jest wykonany z bawełny i wełny merynosów, aby zapewnić Ci chłód i suchość.

Mikrokulki w tym materacu znajdują się w pobliżu ramion i bioder, aby zapewnić tym obszarom trochę dodatkowej TLC. Jednak opinie klientów z bólem barku są mieszane.

Leesa oferuje jednak 100-dniowy okres próbny i 10-letnią ograniczoną gwarancję, więc będziesz mieć wystarczająco dużo czasu, aby wypróbować materac i przekonać się, jak się czujesz.

Kup materac Leesa Legend online.

Najlepszy materac piankowy z pamięcią na ból ramion

• Cena: $
• Rodzaj: pianka
• Wysokość: 11 lub 13 cali

Nie ma powodu, abyś musiał wydawać dużo pieniędzy na materac - nawet jeśli obawiasz się bólu barku. Ten wyprodukowany w Los Angeles materac z pianki memory jest wykonany z pianki CertiPUR-US i posiada certyfikat Greenguard Gold.

Wielu recenzentów z bólem ramion twierdzi, że budzą się z mniejszym bólem i sztywnością po spaniu na tym materacu. Jednak niektórzy uważają, że jest trochę za twarda, mimo że oceniana jest jako średnia. Jest oferowany z bezpłatnym rocznym okresem próbnym, dzięki czemu możesz spać przy swojej decyzji.

Jako dodatkowy bonus, makijaż piankowy z pamięcią oznacza, że ​​jeśli masz skłonność do poruszania się podczas drzemki, Twój partner do łóżka nigdy się nie dowie.

Kup online Brentwood Home Cypress w przystępnej cenie materac z pianki memory.

Najlepszy organiczny materac na ból barku

• Cena: $$$
• Rodzaj : Hybrydowy
• Wysokość: 10 cali

Wykonany z certyfikowanych materiałów organicznych i przyjaznych dla środowiska, ten materac nie zawiera substancji chemicznych (takich jak kleje i środki zmniejszające palność), które mogą pomóc z oddychaniem w nocy.

Bawełna i wełna z certyfikatem GOTS działają chłodząco, a jędrność zapewniana przez lateks i system wewnętrznej sprężyny są łagodne dla obolałych ramion.

Większość recenzentów z obolałymi ramionami twierdzi, że ten materac działa na nich dobrze, chociaż kilka osób twierdzi, że jest za twardy lub za miękki. Jeśli chcesz czegoś bardziej miękkiego, Happsy oferuje opcjonalną nakładkę na poduszkę, którą możesz zamówić bez ryzyka i zwrócić po 120-dniowym okresie próbnym.

Kup materac organiczny Happsy online.

Przyczyny bólu barku podczas snu

Dyskomfort w barku może wynikać z wielu warunków i przyczyn, mówi Todd Sinett, kręgarz i założyciel Tru Whole Care w Nowym Jorku.

Obejmują one urazy stożka rotatorów, nadwyrężenia, brak równowagi w szyi i szczęce lub złe nawyki związane z postawą i siedzeniem. Zasadniczo, jeśli pracujesz teraz w domu, prawdopodobnie masz skłonność do dyskomfortu w barku podczas snu.

Co ciekawe, osoby z bólem barku zgłaszają, że częściej śpią na chorym ramieniu, według badań . Sinett mówi, że konieczne może być dokonanie pewnych korekt. Należą do nich:

• spanie po przeciwnej stronie urazu
• zmiana stron łóżka, jeśli wolisz spać twarzą w określonym kierunku
• robienie ćwiczenia ramion w celu rozciągnięcia obszaru
• unikanie podnoszenia dzieci lub nawet podnoszenia ręki nad głowę

Czego szukać w materacu, jeśli odczuwasz ból barku

Jeśli odczuwasz ból barku i zdarza się, że chcesz wymienić materac, powinieneś poszukać marki, która oferuje łatwą politykę zwrotów, mówi Sinett.

Może to pomóc upewnić się, że złapiesz model, który jest dla ciebie najwygodniejszy, zamiast zostać osiodłany takim, który nie robi nic, aby złagodzić twój dyskomfort.

Osoby z bólem barku powinny szukać materac od średniego do twardego, mówi Sinett. To zapewni Twojemu ciału pewne wsparcie, ale nie będzie zbyt trudne. Ten, który można regulować (pod względem poziomu jędrności), może również pomóc Ci zadbać o Twój osobisty poziom komfortu - dodaje.

Na wynos

Jeśli cierpisz na ból barku, możesz znaleźć materac który spełnia potrzebę komfortu Twojego ciała. Eksperci zalecają wybranie materaca, który znajduje się po średniej lub twardej stronie, spanie po przeciwnej stronie bólu i dostosowanie nawyków w razie potrzeby, aby uniknąć pogorszenia obrażeń.