Najlepsze domowe środki na łupież według dermatologów

Jeśli jesteś jednym z prawie 50% Amerykanów, którzy zmagają się z łupieżem, prawdopodobnie znasz jego charakterystyczne objawy: swędzenie, suchą skórę głowy, białe płatki pojawiające się na twoich ciemnych swetrach. Przewlekły stan skóry może być spowodowany suchością skóry, wrażliwością na niektóre produkty do włosów lub grzybem drożdżopodobnym zwanym Malassezia. I chociaż istnieją dostępne bez recepty szampony, które mogą pomóc w walce z płatkami, możesz już mieć potencjalne rozwiązanie w swojej spiżarni. Eksperci twierdzą, że domowe środki, takie jak olej kokosowy i pokruszona aspiryna, mogą znacznie przyczynić się do złagodzenia świądu i zwalczania drożdżaków wywołujących łupież.

Oto pięć domowych kuracji, które dermatolodzy zalecają swoim pacjentom.

Olej kokosowy, jeden z najpopularniejszych naturalnych środków na łupież, może pomóc zredukować część drożdży tworzących płatki, wyjaśnia dr Geeta Shah, dermatolog z Maryland. Zaleca wmasowanie niewielkiej ilości w skórę głowy i pozostawienie jej tam na co najmniej 15-20 minut. „Im dłużej, tym lepiej” - mówi. „Niektórzy ludzie zostawiają go nawet na noc z ręcznikiem lub czepkiem, aby wnikał nieco głębiej”. Jedno zastrzeżenie: pełne wypłukanie pasm może wymagać kilku prań, więc może nie próbuj tego tuż przed randką.

Dzięki wysokiemu pH ocet jabłkowy może również pomóc zahamować wzrost drożdży powodujących łuszczenie się, mówi dr Shah. Ale w przeciwieństwie do oleju kokosowego nie należy nakładać go bezpośrednio na włosy: „Chcesz go rozcieńczyć” - mówi. „Polecam pół na pół roztworu octu w połowie, wody w połowie”. Nałóż miksturę na skórę głowy i pozwól jej namoczyć przez co najmniej 15 minut. Mówi, że nawet po umyciu szamponu będzie utrzymywał się zapach octu, ale szybko znika i łatwiej jest usunąć go ze skóry głowy i włosów.

Jak wiele dostępnych bez recepty środków przeciwłupieżowych , aspiryna zawiera kwas salicylowy, który może pomóc zmniejszyć łuszczenie się, mówi dr Shah. Aby użyć, zmiażdż kilka aspiryny i wymieszaj z wodą, aby utworzyć pastę, którą możesz nałożyć na skórę głowy. Inna opcja: dodaj rozdrobnioną aspirynę do swojego szamponu, aby natychmiastowo przyspieszyć walkę z łupieżem.

W przeciwieństwie do innych naturalnych środków, aloes niekoniecznie pomoże pozbyć się łupieżu, ponieważ nie atakuje drożdże, które często są u źródła (widzicie, co tam zrobiliśmy?) powodują białe płatki. Może jednak przynosić inne korzyści: „Niektórzy ludzie mają wiele stanów zapalnych spowodowanych łupieżem, a aloes działa przeciwzapalnie, więc łagodzi swędzenie” - mówi dr Debra Jaliman, dermatolog z Nowego Jorku. Wetrzyj niewielką ilość w skórę głowy, aby uzyskać szybką ulgę chłodzącą.

Kolejny wspaniały naturalny środek przeciwzapalny: olejek herbaciany. Mona Gohara, dermatolog z Connecticut i profesor kliniczny w Yale, sugeruje dodanie kilku kropli do zwykłego szamponu, aby uspokoić skórę głowy.