Najlepsze aplikacje CrossFit 2020

• WODster
• 30-dniowe wyzwanie fitness
• SugarWOD
• CrossFit Games
• SmartWOD Timer
• DOBRZE

Kiedy nie możesz dotrzeć do lokalnego CrossFit Boxa, nadal możesz zmiażdżyć trening dnia (WOD). Te aplikacje w stylu CrossFit ułatwiają znajdowanie treningów interwałowych o wysokiej intensywności, śledzenie statystyk i ustanawianie osobistych rekordów (PR). Firma Healthline szukała najlepszych aplikacji do CrossFit tego roku, a ci zwycięzcy wyróżniają się wysoką jakością treści, niezawodnością i doskonałymi recenzjami użytkowników.

WODster

Ocena Androida: 4,2 gwiazdki

Cena: za darmo z zakupami w aplikacji

Zmiażdż swój trening dnia dzięki setkom testów porównawczych WOD w WODster. Możesz tworzyć i zapisywać własne treningi lub zrobić zdjęcie tablicy w swoim CrossFit Box do późniejszego wykorzystania. Aplikacja zawiera liczniki czasu, Tabata i stoper. Nie możesz zdecydować się na trening? WODster wybierze jeden losowo, abyś mógł zabrać się do pracy.

30-dniowe wyzwanie fitness

Ocena iPhone'a: ​​4,9 gwiazdki

Ocena Androida: 4,8 gwiazdki

Cena: za darmo z zakupami w aplikacji

30-dniowe wyzwanie fitness zostało zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness, aby pomóc Ci stopniowo poprawiać siłę i zdrowie, dzięki czemu masz większe szanse na utrzymanie się z tym. Intensywność ćwiczeń stopniowo rośnie, więc po prostu postępuj zgodnie ze szczegółowymi przewodnikami wideo i śledź swoje postępy. Wybierz jeden z trzech oddzielnych poziomów trudności w 30-dniowym wyzwaniu abs, wyzwaniu całego ciała lub wyzwaniu na tyłek.

SugarWOD

Ocena iPhone'a: ​​4,8 gwiazdki

Ocena Androida : 4,8 gwiazdki

Cena: za darmo

SugarWOD pomaga stworzyć lepsze wrażenia z WOD dzięki funkcjom w aplikacji, takim jak śledzenie wydajności, filmy przygotowujące do ruchu i wirtualne uderzanie pięścią w te imponujące PR. Ponad 500 000 stowarzyszonych sportowców korzysta z aplikacji, która wysyła powiadomienia push, gdy Twoje pudełko opublikuje swój WOD. Śledź swoje postępy, sprawdzaj codzienne tabele wyników, a nawet nagrywaj treningi spoza siłowni - aplikacja ma tysiące wbudowanych treningów.

CrossFit Games

Ocena Androida: 4,7 gwiazdki

Cena: bezpłatna

CrossFit Games przenosi „grywalizację” zawodów CrossFit na następny cyfrowy poziom. Aplikacja regularnie publikuje nowe, zaktualizowane treningi, w których możesz uczestniczyć. Tabela wyników pokazuje, jak sobie radzisz w porównaniu z innymi użytkownikami aplikacji wykonującymi te same treningi. Aplikacja zapewnia również, że nikt nie oszukuje, stosując „standardy ruchu”, aby upewnić się, że wszyscy korzystający z aplikacji rejestrują te same czynności.

Zegar SmartWOD

Ocena iPhone'a: ​​4,9 gwiazdki

Ocena Androida: 4,8 gwiazdki

Cena: za darmo z zakupami w aplikacji

SmartWOD Timer oferuje szeroką gamę timerów do zwykłego treningu crossfit i treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) treningi. Aplikacja wykorzystuje prosty interfejs z dużymi przyciskami, ruchami palca i licznikami rundy treningu, a także dźwiękami z timerem, aby zmotywować Cię do utrzymania intensywności i spójności treningu od początku do końca.

GOWOD

Ocena iPhone'a: ​​4,8 gwiazdki

Ocena Androida: 4,9 gwiazdki

Cena: za darmo z zakupami w aplikacji

GOWOD jest idealny, jeśli chcesz znaleźć program CrossFit dostosowany do Twoich własnych celów i fizycznych ograniczeń. Zacznij od zmierzenia wyniku mobilności, a następnie wybierz jeden z szeregu ćwiczeń wideo, które pomogą Ci poprawić mobilność w określonych częściach ciała i osiągnąć pożądane przez siebie osiągnięcia w zakresie sprawności.