Początek końca: czy okres okołomenopauzalny ma swoje zalety?

Na początku myślałem, że moi przyjaciele i ja używamy po prostu okresu okołomenopauzalnego jako pretekstu do zrzędliwych postaw. Ale im częściej doświadczamy niezwykłych okresów, sporadycznych cykli i zaskakujących objawów, tym bardziej wydaje się, że w grę wchodzi prawdziwe zjawisko fizjologiczne.

Po urodzeniu dzieci i zbliżaniu się do czterdziestki zauważamy, że nasze ciała się zmieniają i idziemy długą, gorącą ścieżką prowadzącą do „zmiany życia” lub menopauzy.

A to długa ścieżka. Perimenopauza może rozpocząć się już u kobiety po trzydziestce i może trwać od dwóch do ośmiu lat, gdy nasze ciała zaczynają kończyć lata reprodukcyjne.

Wiadomości o późnych ciążach, takie jak Kelly Prestons, sprawiły, że pomyślałem, że moja płodność utrzyma się przez jakiś czas. Więc kiedy zacząłem doświadczać uderzeń gorąca w nocy, pomyślałem: „Nie. Nie ja ”.

Teraz, kiedy tego szukam, wszędzie widzę okres okołomenopauzalny (w tym Seks w wielkim mieście 2).

My, dawniej płodne kobiety, zbieramy teraz ibuprofen i pudełka „super plus” tamponów, aby poradzić sobie z nieprawidłowymi miesiączkami, zapisywanie się na zajęcia jogi i spożywanie większej ilości soi niż kiedykolwiek wcześniej - wszystko, aby złagodzić ciągłe występowanie objawów okołomenopauzalnych.

Chociaż okołomenopauza może wydawać się mniej niż wygodna zmiana, dowiedziałem się kilku zaskakujących faktów i kilku fajnych pozytywów z tego okresu życia.

„Ponieważ niektóre„ gorszej jakości jaja zaczynają się rozwijać ”mogą nie rozwijać mogą nie zostać uwolnione podczas owulacji ”- mówi Alicia Stanton, MD, ekspertka ds. zdrowia hormonalnego w Hartford. Jeśli tak się stanie, wyjaśnia dr Stanton, może to zaburzyć równowagę hormonalną, co może skutkować pominięciem cyklu i objawami okołomenopauzalnymi.

Ponieważ jaja nie są uwalniane tak często, poziom progesteronu spada, co może powodować estradiol. poziomy się wahać, mówi dr Stanton. „Może to prowadzić do objawów dominacji estrogenu - obfitszych miesiączek, wzdęć, drażliwości, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, tkliwości piersi, niepokoju, uderzeń gorąca, kołatania serca i mięśniaków” - mówi.

Ponieważ objawy te często są mylone W przypadku innych problemów zdrowotnych kobiety mogą przeoczyć okres okołomenopauzalny jako przyczynę.

Jednak jedno jajeczko niskiej jakości to nie koniec. Jajo lepszej jakości może zostać wypuszczone w następnym miesiącu, a cykl może powrócić do normy. Według dr Stantona, wiele kobiet „może mieć objawy (okołomenopauzalne) z przerwami do 10 lat przed brakiem miesiączki przez cały rok”.

Jak wspomniano powyżej, niskie lub niewłaściwe wskaźniki hormony mogą powodować objawy okołomenopauzalne i czasami przepisuje się pigułki antykoncepcyjne w małych dawkach, aby zaradzić temu zaburzeniu.

Jednak niższa jakość jaj i hormony nie są jedynymi czynnikami, które mogą wywołać wystąpienie objawów okołomenopauzalnych. Według dr Holtorfa czynniki genetyczne, przyrost masy ciała, insulinooporność, a nawet toksyny środowiskowe, takie jak tworzywa sztuczne i pestycydy, mogą również wpływać na czas okołomenopauzalny i menopauzę.

„Ta zdzirowata (a także przyrost masy ciała i depresja) jest zwykle wynikiem połączenia progesteronu i niedoboru tarczycy ”- mówi dr Holtorf.

W rzeczywistości u ponad 20% kobiet w okresie menopauzy w Stanach Zjednoczonych zdiagnozowano dysfunkcję tarczycy. I może warto leczyć te zaburzenia równowagi. „Kiedy te problemy zostaną rozwiązane, przytłaczająca większość kobiet zauważy znaczną poprawę objawów” - mówi dr Holtorf.

Wyjaśnia, że ​​kobieta przechodząca okres okołomenopauzalny ma mniej obowiązków wobec innych, a mądrość wypływa z jej 40 do 50 lat na tej planecie i dzieci, które potrafią o siebie zadbać. „Uważam, że jest to czas, w którym kobiety ponownie oceniają swoje życie, pracę i związki, i wreszcie zdobywają siłę, by robić dla siebie to, co najlepsze” - mówi. I dodaje, ponieważ nie musisz martwić się o ciążę po menopauzie, możesz naprawdę dobrze się bawić seksem!