Wciągająca mieszana piosenka, która może pomóc ci uratować życie

To jest muzyka dla naszych uszu. Aby uczcić Narodowy Tydzień Świadomości RKO, American Heart Association (AHA) i Wellpoint Foundation połączyły siły z DJ Earwormem (twórcą corocznej mieszanki United State of Pop), aby zaprezentować specjalną mieszankę do ręcznej RKO.

Mikser działa z prędkością 100 uderzeń na minutę, czyli dokładną częstotliwością, z jaką należy wykonywać uciśnięcia klatki piersiowej podczas RKO z wyłączaniem rąk. To, co sprawia, że ​​miks jest jeszcze bardziej niesamowity, to fakt, że każda piosenka ma przesłanie ratujące życie, takie jak „Push It” z Salt-N-Pepa i „Pulses” Karmina.

[youtube =

]

Ludzie są bardziej skłonni zapamiętać prawidłowy rytm RKO, kiedy są trenowani do rytmu znanej piosenki, więc masz nasze błogosławieństwo, aby zacząć bawić się tą melodią, jak chcesz. (Po jednym przesłuchaniu możesz nawet dodać go do swojego miksu treningowego.) Kiedy już to robisz, włącz nową playlistę AHA na Spotify, zawierającą jeszcze więcej utworów z 100 lub więcej BPM.

Na wypadek, gdybyś tego nie zrobił Wiem, sześć lat temu eksperci zmienili wytyczne dotyczące RKO, więc reanimacja metodą usta-usta naprawdę nie jest już wymagana. W rzeczywistości pominięcie części dotyczącej oddychania może pomóc ludziom poczuć się bardziej komfortowo podczas wykonywania RKO. I jest równie skuteczny: badanie z 2012 roku opublikowane w Circulation AHA wykazało, że RKO wykonywana ręcznie przez osoby postronne pomaga utrzymać przy życiu więcej osób z dobrą funkcją mózgu po wystąpieniu zatrzymania krążenia.

Do zatrzymania krążenia dochodzi wtedy, gdy serce przestaje bić całkowicie (różni się od zawału serca, w którym odczuwasz ból z powodu blokady serca, ale serce nadal bije). Zadzwoń pod numer 911 natychmiast, ponieważ ktoś, kto miał zatrzymanie akcji serca, musi mieć wstrząs serca z powrotem do regularnego rytmu za pomocą defibrylatora. Uciśnięcia klatki piersiowej mogą pomóc pacjentowi z zatrzymaniem krążenia przetrwać do czasu przybycia karetki lub przyniesienia przez kogoś przenośnego defibrylatora - który jest obecnie standardowym wyposażeniem w wielu miejscach publicznych.

Ponieważ cztery na pięć nagłych przypadków kardiologicznych ma miejsce w domu, możesz być osobą, która w którymś momencie swojego życia przeprowadzi RKO na partnerze, przyjacielu lub krewnym. Mamy nadzieję, że nigdy nie będziesz musiał wykonywać resuscytacji wyłącznie rękami, ale warto się tego nauczyć. Zacznij od zapoznania się z prostym, jednominutowym demo AHA. Gdy tylko się zorientujesz, będziesz poruszać się z rytmem i uczyć się, jak uratować życie.