5 sposobów, w jakie Twoje cycki zmieniają się w ciągu miesiąca

Jeśli do Twoich piersi była dołączona instrukcja obsługi, jedna z pierwszych rzeczy, które by powiedziały: zmienią się warunki Twojego wyposażenia. Jednego dnia Twoje cycki mogą być pulchne i jędrne (ach!), A następnego już nie (och!). Dlaczego więc zmienia się cała forma?

Podczas gdy w grę wchodzi styl życia (więcej na ten temat poniżej), główna przyczyna: przypływ i odpływ hormonów w całym cyklu miesięcznym. „Hormony wpływają na wiele aspektów naszych piersi - to przede wszystkim zainspirowało ich rozwój” - mówi lekarka Rebecca Booth, ginekolog i ekspertka hormonalna z Louisville, KY, autorka książki The Venus Week . A zmiany hormonalne, które minęły już dawno po okresie dojrzewania, nadal powodują zmiany w piersiach. Jeśli jesteś osobą z pogranicza B, nie obudzisz się nagle z parą DD, ale: „Większość kobiet zauważy różnice w cyklu miesięcznym i jest to całkowicie normalne” - dodaje dr Booth.

Tutaj, jak lepiej zapoznać się z pięcioma głównymi fazami, przez które będą przechodzić Twoje koleżanki w ciągu miesiąca.

Pierwsze kilka dni cyklu (kiedy zaczyna się miesiączka ), tekstura Twoich piersi może nagle stać się nierówna i guzkowa. Skąd ta nagła, szorstka plama? „Podczas menstruacji piersi mogą wydawać się bardziej zbrylone, ponieważ gruczoły mleczne powiększają się, przygotowując się na ewentualną ciążę” - mówi Sara Gottfried, ginekolog z Berkeley w Kalifornii i autorka książki The Hormone Cure . Wyboistość nie jest trwała. Gdy tylko twoje ciało zorientuje się, że nie jesteś w ciąży, twoje piersi wygładzą się - dodaje.

Nagle Twoja miseczka nie przepływa . Pod koniec miesiączki (w zależności od długości cyklu, zazwyczaj jest to około 3 lub 7 dnia), Twoje cycki nagle zaczynają znikać. „Piersi mają obecnie najniższą objętość, ponieważ poziom estrogenu i progesteronu jest najniższy” - mówi dr Gottfried. To jest właściwie najdokładniejszy obraz twojego prawdziwego rozmiaru, ponieważ nie jesteś napompowany hormonami. Zaleta mniejszego stanu: „Mają również tendencję do mięknienia pod koniec krwawienia” - mówi dr Gottfried.

Gdy zbliżasz się do owulacji (jest to faza pęcherzykowa i zdarza się około 12. dnia) estrogen zaczyna rosnąć. A według Journal of Ultrasound Medicine sprawia to, że Twoje piersi wyglądają wyjątkowo prężnie. Och, hej - hormony. To dlatego, że estrogen poprawia elastyczność skóry. Potraktuj to jako naturalny efekt liftingu.

W fazie lutealnej (występuje po owulacji, która zwykle trwa około 15 dnia i do końca cyklu), spodziewaj się największego rozmiaru miseczki. „Progesteron naprawdę osiąga szczyt, więc jest to czas związany z największym rozmiarem i gęstością piersi” - mówi dr Booth. Mogą nawet wyglądać na opuchnięte lub lekko podkrążone i odczuwać tkliwość.

Badania opublikowane w czasopiśmie Ethology and Sociobiology wykazały, że gdy poziom estrogenu jest niski w ciągu tygodnia przedmiesiączkowego, piersi stają się mniej symetryczne . To może być powód, dla którego twoja lewa piersi nagle wygląda na skrzywioną. Ale nie przejmuj się! Po nadejściu miesiączki Twoje piersi się wyrówna.

Oprócz gwałtownego wzrostu i załamania hormonów, które pojawiają się w miesięcznym rytmie, są inne rzeczy, które mogą powodować zmiany w klatce piersiowej.

Dr Gottfried mówi, że wraz ze wzrostem tętna i ciśnienia krwi zwiększa się również rozmiar piersi.

Spożywanie pokarmów bogatych w węglowodany może uderzyć Cię prosto w klatkę piersiową. Dr Booth mówi, że węglowodany stymulują produkcję insuliny, co może prowadzić do zatrzymywania płynów w piersiach, mówi dr Booth.

Poranna kawa może spowodować, że poczujesz coś z włóknistymi piersiami, mówi dr Gottfried. Wynika to z wrażliwości tkanki piersi. Jest to łagodne, ale uczucie przypominające sznurek może być bolesne.