5 najlepszych czekoladek na zdrowe walentynki

Niezależnie od tego, czy postrzegasz Walentynki jako doskonałą wymówkę, aby obsypać ukochaną miłością, myślisz, że to najgorszy rodzaj fałszywych wakacji, czy też jesteś gdzieś pomiędzy, jest jedna rzecz, z którą wszyscy możemy się zgodzić: 14 lutego oznacza czekoladę.

W Health jesteśmy wielkimi fanami czekolady, zwłaszcza ciemnej. Jego korzyści zdrowotne są liczne i dobrze udokumentowane, a także jest sprawdzonym wzmacniaczem nastroju i mózgu.

Oczywiście niektóre odmiany są lepsze od innych. Istnieją odmiany bez rafinowanego cukru, ciemniejsze odmiany z większą ilością przeciwutleniaczy i mniejszą ilością cukru, a także inne z domieszką superfoods. Mając tak wiele produktów na rynku, przeprowadziliśmy pewne, ahem, intensywne badania, aby zapewnić Ci jedne z najlepszych ty i najsmaczniejsze. (Nie ma za co!)

Tak więc traktuj ukochaną, przyjaciela, siostrę lub siebie (lub wszystkie powyższe); wszystko jest w porządku.

(Pamiętaj, tak jak w przypadku naszej niedawnej historii o lodach bezmlecznych, są to nadal smakołyki, więc pamiętaj o porcjach.)

Te trufle są idealne do Walentynki z oczywistych powodów ”to ich nazwa, ale także dlatego, że mają kształt serca, a na pudełku jest serce. Ale jest też wiele innych powodów, by je kochać. Są organiczne, wegańskie, bez soi i bez glutenu, wykonane z niższego glikemicznego cukru kokosowego, mają tylko pięć składników (wszystkie są rozpoznawalne), a nawet Fair Trade. Nie trzeba dodawać, że są też pyszne. Ciemna czekolada (78% kakao) otula jedwabiste nadzienie wykonane z kiełkujących orzechów laskowych, a odrobina fleur de sel sprawia, że ​​są absolutnie kuszące. Czy wspominaliśmy, że możesz zjeść wszystkie trzy za jedyne 255 kalorii?

Nie szukaj dalej pobłażliwej uczty dla swojego miodu (przepraszam). Te małe kubki, wypełnione organicznym surowym miodem, są wykonane w 100% z kakao, mają certyfikat Fair Trade, nie posiadają certyfikatu GMO i są dostępne w niesamowitych smakach, takich jak mięta, imbir, granat i migdał (jest też zwykły, jeśli lubisz czekoladę i miód prosto do góry). Kontrola porcji nie stanowi tutaj problemu, ponieważ każdy osobno zapakowany placek jest tak satysfakcjonujący (i lekki, przy około 50 kaloriach).

Oprócz tego, że jest urocze, że nazywa się besos (pocałunki po hiszpańsku), to Baton bez GMO, z certyfikatem Direct Trade, bez glutenu, nabiału i soi jest wykonany z charakterystycznej dla Tazy bogatej czekolady mielonej w kamieniu (70% kakao w tym batonie) i wysadzany super modnym kokosem. Inne świetne opcje: Taza's Sea Salt & amp; Migdałowy lub Cacao Nib Crunch, oba wykonane w 80% z kakao.

Klasyczne combo otrzymuje ulepszenie w tych soczystych filiżankach, które są nie tylko wolne od glutenu, nabiału i soi, 71% sprawiedliwego handlu i wykonane ze składników, które możesz wymówić, mają również kształt serca (awww!). Dodatkowo możesz zjeść oba kubki i nadal mieć 210 kalorii.

Jeśli kiedykolwiek stanąłeś przed Green & amp; Występuje Black i męczy się z wyborami ”Orzech laskowy i porzeczka? Nie, Ginger. Nie, Cherry ”dzisiaj jest twoim szczęśliwym dniem. To pudełko ma 6 różnych smaków, po 2 mini batony w każdym, więc nie musisz się zdecydować. Poza tym wszystkie są ekologiczne, pochodzące ze sprawiedliwego handlu i wykonane z zaledwie kilku prostych składników (i oczywiście wszystkie są pyszne).