Teri Hatcher właśnie opublikowała zdjęcie w bikini i podzieliła się tym, dlaczego nie ma nic przeciwko starzeniu się: `` Bycie w tym 55-letnim ciele naprawdę wyzwala ''

Co sprawia, że ​​zdjęcie bikini na Instagramie jest czymś więcej niż tylko kolejnym zdjęciem bikini na Instagramie? Taka, która zawiera przesłanie prawdy i pozytywności.

Zdjęcie było częścią postu Teri Hatcher, byłej gwiazdy Desperate Housewives. Hatcher, która 8 grudnia skończyła 55 lat, wygląda na silną i szczupłą w bikini. Właśnie ukończyła 8-tygodniowe wyzwanie ze szkolenia F45 i to się opłaca. (Trening F45 to „trening funkcjonalny” - mieszanka obwodów i treningów interwałowych o wysokiej intensywności - w 45-minutowych sesjach).

Hatcher - który grał także w Lois Lane w serialu Lois & amp; Clark: The New Adventures of Superman - wykorzystuje swoje szkolenie do czegoś więcej niż tylko zmian estetycznych. „Ćwiczenia stały się źródłem dobrego samopoczucia, a nie sposobem na to, by dobrze wyglądać nago” - napisała w podpisie na Instagramie.

Zdjęcie Hatchera na Insta to jej „po zdjęciu”, o które została poproszona złożyć w ramach wyzwania F45. Jej powód, dla którego wybrała zdjęcie bikini? „Cóż, to moja prawda, a przebywanie w tym 55-letnim ciele jest wyzwalające” - napisała. "To jest ta rzecz. W końcu odkryłem, jak czuć się komfortowo we własnej skórze. Może nie codziennie, ale jest ich dużo ”.

Aktorka podzieliła się niektórymi pozytywnymi aspektami starzenia się. „Wiek pozwala ci jasno określić swój cel i cenić komu i za co jesteś wdzięczny” - napisała. „Masz wystarczająco dużo lat, aby zobaczyć cud życia i wystarczająco dużo młodości, aby rozkoszować się tą wiedzą. Możesz być jednocześnie wrażliwy i silny. Możesz wybaczyć innym i sobie. Jesteś gotów włożyć wysiłek, aby osiągnąć cel ... lub nie. I to jest w porządku. Przede wszystkim wiesz, jak najlepiej wykorzystać każdą chwilę ”.

Dla Hatchera, która ma 22-letnią córkę Emersona Tenneya, maksymalne wykorzystanie każdej chwili wymaga dzielenia się radością, pozytywnym nastawieniem i wiedza, którą zdobyła z doświadczeń życiowych (dobrych i złych), a także pomoc w zachęcaniu i wspieraniu innych. Nie jest jej obce zmaganie się zarówno fizycznie, jak i psychicznie; ma na swoim koncie dwa maratony i kilka triathlonów.

A jeśli chodzi o zdjęcie bikini - które przyznaje, że może już nigdy nie założyć - dzielenie się tym ze światem to tylko jeden ze sposobów, w jaki jest „otwarta na innych” i „otwarte na życie”.

„Bez filtrów, bez makijażu, bez aerografu, bez negatywności. Bądź wystarczająco silny, aby być wrażliwym ”, podsumowała swój post.