Seks synchroniczny: ten sam harmonogram z partnerem

Ile nocy spędziłeś po swojej stronie łóżka, budząc się z pasją, podczas gdy twoi partnerzy skulili się obok ciebie w głębokim śnie? A może to ty nie przeszkadza ci uprawianie seksu mniej więcej co tydzień, podczas gdy on szuka tego co drugi dzień.

Robiłeś to cały czas. Co się stało? Czy dreszczyk emocji spakował się i zniknął? Niekoniecznie. Problem polega na tym, że masz coś, co terapeuci nazywają rozbieżnością pożądania - nie jesteś zsynchronizowany seksualnie ze swoją lepszą połową.

Jeśli martwisz się, że ty i twój partner wypadliście z pożądania, zastanów się: był w ogóle zsynchronizowany. Po prostu tak się wydawało, ponieważ nowość i podekscytowanie związane z posiadaniem nowego kochanka wzmacniają hormony, które pobudzają pożądanie. Jednak w miarę trwania związku początkowe zauroczenie znika, a każdy z partnerów wraca do swojego „normalnego” poziomu pożądania seksualnego - który może być wysoki, umiarkowany lub niski. A libido może rosnąć i zanikać w różnych momentach życia danej osoby.

W rezultacie rozbieżność pragnień jest częścią zaangażowanego, długotrwałego związku. „Nazywam to normalnym” - mówi Pat Love z EdD, terapeuta zajmujący się małżeństwami i rodzinami z siedzibą w Teksasie, współautorka Hot Monogamy.

Mimo to eksperci są zgodni, że rozbieżność w pragnieniach nie jest niczym do wzruszenia ramionami. Jeśli nie zostanie to przyznane, może to prowadzić do poczucia odrzucenia (jeśli jeden partner zacznie odbierać innym brak zainteresowania do siebie), poczucia winy (jeśli mniej zainteresowany partner zacznie postrzegać intymność jako obowiązek lub obowiązek) i frustracji. w pobliżu.

Następna strona: bądź realistą Po pierwsze, porzućcie myśl, że oboje zawsze powinniście być dla siebie namiętni w tym samym czasie. „W filmach pary są podniecane, zanim zaczną się dotykać” - mówi terapeuta par Barry McCarthy, profesor psychologii z American University w Waszyngtonie. „W rzeczywistości wśród szczęśliwych małżeństw tylko 50 procent doświadczeń seksualnych ma miejsce, gdy oboje partnerzy są spragnieni, podnieceni i mają orgazm ”. Przez resztę czasu może wymagać wysiłku, aby w tym samym czasie uzyskać odpowiedni nastrój.

Pamiętaj też, że „w nastroju” może oznaczać dla niego coś innego niż dla ciebie - mówi Sheryl Dr Kingsberg, psycholog kliniczny w Clevelands Case Western Reserve University School of Medicine. Jeśli mężczyzna jest fizycznie pobudzony, nie ma większego znaczenia, co się dzieje - jest gotowy. Ale zainteresowania seksualne kobiety są bardziej skomplikowane.

W przypadku kobiet emocje i motywacja odgrywają równie dużą rolę w zainteresowaniu seksualnym, jak pragnienie fizyczne, wyjaśnia Kingsberg, badający funkcje seksualne kobiet. Kobieta może potrzebować nawiązania emocjonalnego lub intelektualnego połączenia, zanim jej ciało zareaguje. Kiedy jej ciało i umysł dogonią się nawzajem, muszla bawi się tym tak samo jak on.

Stres powoduje również różne reakcje seksualne u mężczyzn i kobiet. „Dla mężczyzn seks zwykle łagodzi stres” - mówi Kingsberg. Jednak kobiety często muszą się odstresować, zanim wejdą w nastrój.

Powiedz, że ty i twój partner zgadzacie się, że seks jest dobry - to znaczy, jeśli go masz - ale jedno z was chciałbym mieć to częściej. Oto kilka sposobów na budowanie mostów do intymności, które mogą zwiększyć pożądanie, pasję, a nawet szanse na nawiązanie kontaktu.