Superwoman zajmuje miejsce: czarne kobiety są kręgosłupem świata

„Dlaczego miałem instynkt maskowania i ukrywania się? To była superkobieta we mnie, mała dziewczynka uwarunkowana, by nigdy nie płakać ani nie potrzebować ”.

W swoim inauguracyjnym felietonie Gloria Oladipo wyjaśnia, dlaczego emocjonalne doświadczenia czarnych kobiet zasługują nie tylko na przypis w rozmowie ale reflektor. „Superwoman zajmuje miejsce” to surowe, nieedytowane badanie przeżywanego doświadczenia zdrowia psychicznego czarnych kobiet - przez czarną kobietę dla czarnych kobiet.

- Alfre Woodard

Czarne kobiety są kręgosłupem świata.

Czarne kobiety rządzą wszechświatem. Walczymy o wszystkich io wszystko.

Kto prowadzi w walce o sprawiedliwość reprodukcyjną? Kto kieruje wezwaniami do działania i protestami przeciwko życiu wszystkich Czarnych? Kto jest przy każdym kryzysie, każdym problemie, każdym bólu? Czarne kobiety.

Szkoda, że ​​nikogo tam nie ma. Kiedy jesteśmy na najniższym poziomie, uśmiechamy się i kolanujemy w produktywności.

Ale nauczyłem się na własnej skórze, że jedynym sposobem przezwyciężenia bólu jest przejście przez niego ramię w ramię z siostrami. Stąd pochodzi ta kolumna Superwoman zajmuje miejsce: badanie zdrowia psychicznego czarnych kobiet.

To była niedzielna noc, jeden z najbardziej przygnębiających dni tygodnia. Coś w niedzielach zawsze mnie smuci: ostateczność tygodnia, szara akwaforta poniedziałkowego poranka.

W tę konkretną niedzielę siedziałem w swoim łóżku w rozsypce. Moje włosy były związane i w gnieździe. Nosiłam piżamę od wielu dni. Mój pokój był wypełniony książkami i papierami, dżunglową salą z bałaganem i gruzem. Zapach zwietrzałych papierosów wplótł się w moją koszulę nocną.

Oficjalnie byłem w niebezpieczeństwie.

Właśnie zakończyłem sześciomiesięczny związek z kimś, kogo naprawdę lubiłem (kochałem?). Jedyne, co mogłem zrobić, to płakać, drzemać, płakać i angażować się w szkodliwe, samookaleczające się zachowania.

Kiedy czujemy się złamani, rozbici na kawałki, sięgamy po wszystko, co nas ponownie połączy.

Moje zdrowe psychicznie ja wypadło przez okno. Czułem się pusty, samotny, niekochany i bezwartościowy, więc zrobiłem wszystko zgodnie z nowym mną.

Jednak mojej rodzinie i przyjaciołom wydawałem się w porządku. Wydawałem się normalny. Szczęśliwy, optymistyczny, produktywny i zdrowy na umyśle - mimo że nic z tego nie czułem.

Kiedy jesteśmy na najniższym poziomie, trudno jest zobowiązać się do dbania o dobre samopoczucie psychiczne. Czujemy się niegodni. Czujemy się przeklęci. Czujemy się puści, wykorzystani, żałosni i litania innych negatywnych emocji.

Nie jesteśmy w stanie zrobić tego, co należy zrobić, ani zobowiązać się w inny sposób. Pogrążamy się w użalaniu się nad sobą, aż utoniemy w nim. Nie ma prawie żadnej drogi do góry.

Ale dlaczego miałem instynkt maskowania i ukrywania się? To była superkobieta we mnie, mała dziewczynka uwarunkowana, by nigdy nie płakać ani nie potrzebować. Krwawi z tysiąca miejsc, ale i tak się uśmiecha.

W przypadku smutnych czarnych dziewczyn czasami ukrywamy ból. Staramy się malować ładne obrazki dla naszych przyjaciół i rodziny.

Będziemy ładnie się ubierać przez cały tydzień i popadać w niechlujstwo w weekend. Nakładamy makijaż - rumieniec, aby ożywić i tusz do rzęs, aby rozjaśnić podpuchnięte oczy. Nie możemy się doczekać, aby zmyć nasze maski.

Naśladujemy szczęście, więc nie włączamy alarmów, ale umieramy w środku. Codziennie walczymy o swoje życie.

Świat mówi smutnym czarnoskórym dziewczynom, żeby się podniosły. Nasze emocje nie mają znaczenia.

Jesteśmy albo służalczy, albo źli - nigdy nie jesteśmy smutni, nigdy nie jesteśmy zdruzgotani, nigdy, przenigdy nie potrzebujemy. Świat myśli, że płaczą tylko białe kobiety. Świat wierzy, że tylko białe kobiety mogą zostać zranione i potrzebują wsparcia.

Jesteśmy karmieni łyżeczką jako dzieci, które „duże dziewczynki nie płaczą”. Dotyczy to naszego 6, 7, 8-latka, ponieważ do tego czasu jesteśmy już postrzegani jako kobiety, a nie dziewczyny.

To jest dla załamanej czarnej dziewczyny, tej, która zostaje zraniona i nie ma rozpędu, by „po prostu zaostrzyć”. Dla tego, który jest posiniaczony i złamany.

Jak ponownie leczymy, jeśli w ogóle możemy? To, moja miłości, jest dla ciebie.

Kiedy siedziałem w złamanym sercu, co zrobiłem, aby się z tego wydostać? Co każdy z nas może zrobić, aby wyzwolić się z duszących uczuć?

To nie moja własna siła sprawiła, że ​​nagle postanowiłem przestać być w depresji.

Musiałem siedzieć ze wstydem. Musiałem siedzieć w swoich ruinach. Dopiero w tej dewastacji ponownie znalazłem spokój.

Upokorzyła mnie moja wybuchowa depresja i ulgę znalazłem jedynie dzięki intensywnemu leczeniu i interwencji.

Teraz, kiedy wychodzę po drugiej stronie, jestem tutaj, aby się uczyć i rozwijać razem z wami wszystkimi. Chciałem napisać kolumnę, która dałaby mi możliwość uzdrowienia mojego serca bez konieczności kierowania, bez konieczności produktywności lub doskonałości. Pisemna bezpieczna przestrzeń, w której mogę być moim bałaganem, skomplikowanym ja.

Byłam Superwoman, próbując to wszystko zrobić, czując się tak zgniły w środku.

Na razie odłożyłem pelerynę i postanowiłem spróbować inaczej.

Ta kolumna jest dla wszystkich czarnych kobiet przez Czarną kobietę.

Rozmawiamy o tym wszystkim: depresji, lęku, seksie, miłości, złamanym sercu, zaburzeniach odżywiania i wszystkim pomiędzy. Jeśli temat jest tematem tabu, omawiam go. Nic nie jest zabronione. Wszystko ma znaczenie, jeśli służy zdrowiu psychicznemu i emocjonalnemu czarnych kobiet.

Raz w miesiącu usłyszysz ode mnie relację z mojej własnej podróży związanej ze zdrowiem psychicznym. Ta kolumna jest szanowana i nie dam wam nic poza „zgnilizną, jelitową prawdą”, jak powiedziałaby pani Iyanla Vanzant.

Innym razem będziemy organizować okrągłe stoły, przy których można usłyszeć, jak inne czarne kobiety dzielą się swoimi triumfami i zmaganiami w uczciwych, wrażliwych dyskusjach.

Ta kolumna jest poświęcona różnym perspektywom.

Jestem czarnoskórą, queerową, chorą psychicznie kobietą, ale jest tam tylko tyle mojej cis, średniej klasy, wykształconej uczelni , perspektywa osoby niepełnosprawnej fizycznie. Kiedy moja perspektywa nie może konkurować, sprowadzę innych, którzy potrafią przemówić swoją prawdę do władzy.

Różnorodność to sposób, w jaki się uczymy, jak się rozwijamy, jak wyobrażamy sobie światy poza naszym doświadczeniem. Bardzo ważne jest, aby różne perspektywy nie były tylko podkreślone, ale wyśrodkowane.

Ale jesteśmy w tym razem. Jesteśmy potężni. Nigdzie się nie wybieramy.

U władzy,

powiązane historie

• System zdrowia psychicznego zawiodło czarnych ludzi, takich jak ja. Oto, w jaki sposób
• silnym czarnoskórym kobietom zezwala się na depresję
• 10 organizacji czarnoskórych walczących z rasizmem w świecie zdrowia i dobrego samopoczucia
• Rasizm to zdrowie Kryzys. Dlaczego nie traktujemy tego jak jednego?
• Jak stres wpływa na czarne kobiety i 10 wskazówek, jak przejąć kontrolę