Opalone słońcem usta: według dermatologów najlepsze sposoby na ich ukojenie i uzdrowienie

Wszystkie części ciała są podatne na oparzenia słoneczne, ale niektóre bardziej niż inne - niezależnie od tego, czy jest to spowodowane bezpośrednim działaniem słońca na ciało, czy też niezastosowaniem kremu przeciwsłonecznego. Twoje usta są szczególnie wrażliwym miejscem. Zapobieganie oparzeniom ust powinno być priorytetem, nie tylko po to, aby uniknąć bolesnego zaczerwienienia i obrzęku, ale także dlatego, że opalone usta mogą zwiększyć ryzyko raka skóry.

Jeśli twoje usta zostaną poparzone słońcem, staną się opuchnięte i bardziej czerwone niż zwykły. Mogą również być wrażliwe w dotyku, a czasami tworzą się pęcherze, podobnie jak pęcherze mogą tworzyć się na poparzonej słońcem skórze na innych obszarach ciała. Każdy inaczej reaguje na oparzenia słoneczne, ale objawy poparzenia ust trwają zwykle od trzech do pięciu dni - chociaż w ciężkich przypadkach może to trwać do 10 dni.

Oprócz bolesnego obrzęku i pęcherzy, opalone usta mogą również zwiększać ryzyko raka warg. Według Skin Cancer Foundation, najczęstszym rodzajem raka skóry jest rak podstawnokomórkowy, który może pojawić się na górnej wardze - szczególnie na zewnętrznej części wargi, a nie na samej wardze. Jednak większość raków wargi pojawia się na wardze dolnej i zwykle są to raki płaskonabłonkowe - inny rodzaj raka skóry, który ma większe szanse na rozprzestrzenianie się niż inne typy. Głównym czynnikiem ryzyka raka warg jest promieniowanie ultrafioletowe (UV) ze słońca.

Jeśli nie chronisz ust produktami z filtrem SPF, są one bardziej narażone na oparzenia słoneczne. „Wiele osób oblizuje usta, więc zlizują krem ​​z filtrem” - mówi lekarzowi Zdrowie z Nowego Jorku dermatolog Debra Jaliman. „A niektórzy ludzie nie stosują kremów przeciwsłonecznych, ponieważ mają na ustach szminkę lub błyszczyk i nie chcą ich usuwać. Jednak szkodliwe promienie UV przenikną przez produkt, jeśli nie zawiera on ochrony przeciwsłonecznej, dlatego balsam do ust z filtrem SPF powinien być istotną częścią Twojej rutyny ”.

Oprócz ochrony ich za pomocą SPF, najłatwiejszym sposobem zapobiegania poparzeniom ust jest ochrona ust przed słońcem, dermatolog z Connecticut, MD, Rhonda Q. Klein, mówi Zdrowie . Po oparzeniu słonecznym wargi może rozwinąć się przedrakowe zapalenie zwane aktynicznym zapaleniem warg (AC), które może prowadzić do raka płaskonabłonkowego. We wczesnych stadiach AC może po prostu wyglądać i czuć się jak bardzo spierzchnięte usta. Ale jeśli zauważysz na ustach coś, co jest łuszczące się, wygląda jak oparzenie lub staje się białe, zwróć na to uwagę dermatologa.

Po oparzeniu słonecznym wargi, weź przeciwzapalny środek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen ( 19,98 USD; Amazon.com), aby złagodzić tkliwość i obrzęk. Dr Jaliman zaleca również stosowanie zimnego kompresu. „Zmniejsza stan zapalny i ból” - mówi. Po prostu wypłucz miękką myjkę w zimnej wodzie lub zanurz ją w lodowatej wodzie, a następnie przyłóż ją do ust.

Aby przyspieszyć gojenie, dr Jaliman uwielbia maść leczniczą Aquaphor (9,58 USD; Amazon.com). Pantenol pomaga zatrzymać wilgoć, mówi, a gliceryna służy jako warstwa ochronna, zapobiegająca utracie wilgoci. Sugeruje również balsam do ust L'Occitane Shea Butter (12 USD; Amazon.com). „Jest niezwykle nawilżający dzięki zawartości naturalnych witamin i kwasów tłuszczowych” - mówi. „Zawiera również kwas cynamonowy, związek organiczny znany ze swoich właściwości przeciwutleniających i kondycjonujących, dzięki czemu doskonale nadaje się do podrażnionych ust”.

Dr. Klein's zaleca Dr.Dan's Cortibalm (6,04 USD; Amazon.com) ze względu na jego właściwości łagodzące oraz Vanicream Lip Protectant (6,33 USD; Amazon.com), który zarówno nawilża, jak i chroni przed dalszymi uszkodzeniami. Picie wody to kolejna ważna część procesu leczenia. „Nawodnienie pomoże wyleczyć oparzenia słoneczne” - mówi dr Jaliman.

Wreszcie - i co najważniejsze - unikaj słońca, dopóki twoje usta się nie zagoją. Następnym razem, gdy wyjdziesz na zewnątrz, pamiętaj o nałożeniu SPF na usta i rozważ założenie kapelusza z szerokim rondem, tak dla pewności.