Stres podczas owulacji obniża prawdopodobieństwo poczęcia o 37 procent

W niedawnym badaniu kobiety były o 37% mniej narażone na zajście w ciążę, gdy czuły się zestresowane podczas owulacji, w porównaniu z ich szansami podczas mniej stresujących miesięcy. Liczba ta wzrosła do 46 procent wśród kobiet, które generalnie zgłaszały najwyższy poziom stresu. Odkrycia potwierdzają to, co naukowcy (i przyszli rodzice) zakładali od dawna: wydaje się, że stres zmniejsza szanse poczęcia.

Specjaliści od płodności rutynowo zalecają kobietom zmniejszenie poziomu stresu podczas próby zajścia w ciążę. Mogą wskazywać na anegdoty o parach próbujących przez lata i ostatecznie począć w sposób naturalny po adopcji dziecka lub o zwiększonym prawdopodobieństwie zajścia w ciążę wśród pacjentek IVF stosujących techniki redukcji stresu.

Ale jak dotąd autorzy W nowym badaniu, opublikowanym w Annals of Epidemiology, przeprowadzono bardzo niewiele badań dotyczących tego, jak to połączenie rozgrywa się w prawdziwym życiu - ani żadnych badań dotyczących skutków stresu w różnych oknach cyklu miesiączkowego kobiety. Autorzy podkreślają, że bez tych badań nie ma sposobu, aby dowiedzieć się, czy stres będzie bardziej wpływać na owulację i zapłodnienie (w fazie owulacyjnej) lub na implantację (w fazie lutealnej kilka dni później).

Aby to zbadać, naukowcy z University of Louisville poprosili 400 aktywnych seksualnie kobiet o zapisanie ich dziennego poziomu stresu w skali od 1 do 4, a następnie obserwowali je przez około osiem miesięcy lub do momentu zajścia w ciążę. Kobiety, które miały 40 lat i młodsze, również zapisywały informacje o swoim stylu życia, a także o tym, kiedy miały miesiączki, uprawiały seks i stosowały antykoncepcję.

Po dostosowaniu się do czynników takich jak wiek, ciało wskaźnik masy ciała, używanie alkoholu i papierosów oraz częstotliwość współżycia, naukowcy odkryli, że kiedy kobiety zgłaszały większy stres podczas szacowanego okresu owulacji, rzadziej zachodziły w ciążę.

„Ten efekt jest na tyle duży, że być uważane za istotne klinicznie, ponieważ przekłada się na ponad 3-miesięczne opóźnienie w poczęciu ”- napisali autorzy. „Ponadto siła efektu jest porównywalna z paleniem, powszechnie uznanym czynnikiem ryzyka obniżenia płodności”. (Amerykańskie Towarzystwo Medycyny Rozrodu radzi kobietom w wieku powyżej 35 lat, aby po sześciu miesiącach starań zgłosiły się do specjalisty ds. Płodności).

Co ciekawe, wyższy stres pod koniec miesiąca wiązał się ze zwiększonym współczynnikiem zapłodnienia— ale autorzy wysuwają hipotezę, że było to spowodowane naturalnymi wahaniami hormonalnymi we wczesnych stadiach ciąży lub w odpowiedzi na to, że kobiety wykonały testy ciążowe w domu i dowiedziały się o ich pozytywnych wynikach.

Badanie nie mogło udowodnić związek przyczynowo-skutkowy i potrzeba więcej badań, aby dokładnie określić, w jaki sposób hormony stresu mogą wpływać na owulację. Ale do tego czasu, mówi dr Kira Taylor, epidemiolog, przyszli rodzice mogą być nadal informowani o potencjalnych konsekwencjach stresu - i miejmy nadzieję, że coś z tym zrobią.

„Wyniki sugerują, że kobiety, które chcą zajść w ciążę mogą zwiększyć swoje szanse, podejmując aktywne kroki w celu zmniejszenia stresu, takie jak ćwiczenia, zapisanie się na program zarządzania stresem lub rozmowa z lekarzem ”- powiedziała w komunikacie prasowym.

Odkrycia Taylor są również uzasadnione teoria, wobec której niektórzy ludzie pozostają sceptyczni. „Mam nadzieję, że wyniki tego badania posłużą jako sygnał ostrzegawczy zarówno dla lekarzy, jak i dla ogółu społeczeństwa, że ​​zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie są tak samo ważne, jak inne powszechnie akceptowane czynniki ryzyka, takie jak palenie, picie alkoholu czy otyłość, kiedy próbuję zajść w ciążę ”, mówi.