W ZAPOBIEGANIU DLA ZDROWIA SEKSOWNEGO

• Ochrona przed seksem
• Priorytetyzacja zdrowia seksualnego
• Prawidłowe używanie prezerwatyw
• Potencjalne ryzyko
• Na wynos

Zapobieganie infekcjom przenoszonym drogą płciową (STI)

Infekcja przenoszona drogą płciową (STI) to infekcja przenoszona drogą płciową. Obejmuje to kontakt skóry ze skórą.

Generalnie chorobom przenoszonym drogą płciową można zapobiec. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) w Stanach Zjednoczonych każdego roku diagnozuje się prawie 20 milionów nowych przypadków chorób przenoszonych drogą płciową.

Świadomość zdrowia seksualnego i ochrony może pomóc wielu osobom uniknąć tych zakażeń.

Jedyną gwarantowaną metodą zapobiegania chorobom przenoszonym drogą płciową jest powstrzymywanie się od wszelkich kontaktów seksualnych. Jednak podczas uprawiania seksu należy podjąć kroki w celu ograniczenia ryzyka chorób przenoszonych drogą płciową.

Ochrona przed seksem

Skuteczna profilaktyka chorób przenoszonych drogą płciową rozpoczyna się przed jakąkolwiek aktywnością seksualną. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową:

• Porozmawiaj szczerze z potencjalnymi partnerami o obu swoich historiach seksualnych.
• Poddaj się badaniu wraz z partnerem, przed seksem.
• Unikaj kontaktów seksualnych będąc pod wpływem alkoholu lub narkotyków.
• Zaszczep się przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV), wirusowi zapalenia wątroby typu A i wirusowi zapalenia wątroby typu B (HBV).
• Rozważ profilaktykę przedekspozycyjną (PrEP), lek, który osoba zakażona wirusem HIV może zażywać, aby zmniejszyć ryzyko zarażenia się wirusem HIV.
• Stosuj metody mechaniczne za każdym razem, gdy angażujesz się w seks aktywność.

Rozmowa na temat zdrowia seksualnego z partnerem jest kluczowa, ale nie wszyscy chorzy na chorobę przenoszoną drogą płciową wiedzą, że mają. Dlatego tak ważne jest poddanie się badaniu.

Jeśli Ty lub Twój partner macie rozpoznanie STI, porozmawiajcie o tym. W ten sposób oboje możecie podejmować świadome decyzje.

Praktyki zdrowia seksualnego

Stosowanie metod barierowych może zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby przenoszone drogą płciową. Metody te mogą obejmować:

• używanie zewnętrznych lub wewnętrznych prezerwatyw do stosunku penetrującego, w tym z zabawkami erotycznymi,
• używanie prezerwatyw lub mat dentystycznych do seksu oralnego
• używanie rękawiczek do ręcznej stymulacji lub penetracji

Utrzymanie dobrej higieny przed i po kontakcie seksualnym może również pomóc w zapobieganiu przenoszeniu chorób przenoszonych drogą płciową. Może to obejmować:

• mycie rąk przed jakimkolwiek kontaktem seksualnym
• spłukiwanie rąk po kontakcie seksualnym
• oddawanie moczu po stosunku, aby zapobiec infekcjom dróg moczowych ( UTIs)

Prawidłowe używanie prezerwatyw

Podczas używania prezerwatyw i innych metod mechanicznych ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami. Prawidłowe używanie prezerwatyw zwiększa ich skuteczność. Przestrzegaj poniższych środków ostrożności podczas używania prezerwatyw wewnętrznych i zewnętrznych:

• Sprawdź datę ważności.
• Upewnij się, że na opakowaniu znajduje się pęcherzyk powietrza, który wskazuje, że nie został przekłuty .
• Prawidłowo załóż prezerwatywę.
• W przypadku prezerwatyw zewnętrznych, zawsze zostawiaj miejsce na końcu i rozwijaj prezerwatywę na penisie lub zabawce erotycznej, a nie wcześniej.
• Używaj smaru bezpiecznego dla prezerwatyw, unikając lubrykantów na bazie oleju z prezerwatywami lateksowymi.
• Trzymaj prezerwatywę po seksie, aby się nie ślizgała.
• Wyrzuć prezerwatywy prawidłowo.
• Nigdy nie wyjmuj prezerwatywy i nie próbuj jej ponownie założyć.
• Nigdy nie używaj ponownie prezerwatywy.

Potencjalne ryzyko

Prezerwatywy i inne bariery bardzo dobrze zapobiegają wymianie płynów ustrojowych zawierających wirusa lub bakterie. Mogą również pomóc zminimalizować kontakt skóry ze skórą, chociaż nie eliminują całkowicie tego ryzyka.

Choroby przenoszone drogą płciową, które rozprzestrzeniają się w wyniku kontaktu skóry ze skórą, obejmują:

• syfilis
• opryszczka
• HPV

Jeśli masz opryszczkę, możesz porozmawiać z lekarzem o terapii supresyjnej. Ten rodzaj terapii pomaga zapobiegać wybuchom opryszczki. Pomaga również zapobiegać przenoszeniu, ale nie leczy infekcji.

Ważne jest, aby wiedzieć, że opryszczka może być przenoszona nawet wtedy, gdy nie ma aktywnego ogniska.

Na wynos

Chociaż choroby przenoszone drogą płciową są powszechne, istnieją sposoby, aby im zapobiec i zmniejszyć ryzyko. Jeśli nie masz pewności, jaka metoda jest dla Ciebie odpowiednia, porozmawiaj szczerze ze swoim partnerem lub lekarzem.