Wydawanie pieniędzy na doświadczenia czyni cię lepszym człowiekiem

Prawdopodobnie słyszałeś o korzyściach zdrowotnych płynących z praktykowania wdzięczności - jak może poprawić nastrój, pomóc lepiej traktować innych, poprawić zdrowie fizyczne oraz powstrzymać stres i lęk. Oto mała sztuczka, jak automatycznie tchnąć więcej wdzięczności w swoje życie: wydawaj więcej pieniędzy na doświadczenia, a mniej na przedmioty materialne.

„Pomyśl, jak się czujesz, gdy wracasz do domu po zakupie czegoś nowego , ”Thomas Gilovich, Ph.D., profesor psychologii na Cornell University i współautor nowego badania na temat wdzięczności, powiedział w komunikacie prasowym. „Możesz powiedzieć:„ ta nowa kanapa jest fajna ”, ale rzadziej powiesz:„ Jestem bardzo wdzięczny za ten zestaw półek ”.

„ Ale kiedy wracasz do domu z wakacje, prawdopodobnie powiesz: „Czuję się tak błogosławiony, że muszę jechać” - kontynuował. „Ludzie mówią pozytywnie o rzeczach, które kupili, ale zazwyczaj nie okazują za to wdzięczności - lub nie wyrażają tego tak często, jak robią to ze względu na swoje doświadczenia”.

Nowe badanie Gilovicha pokazuje że ludzie nie tylko wyrażają większą wdzięczność za zdarzenia i doświadczenia niż za przedmioty; Okazało się również, że ten rodzaj wdzięczności skutkuje bardziej hojnym zachowaniem wobec innych.

Aby zbadać te wzorce, Gilovich i jego koledzy przyjrzeli się 1200 internetowym recenzjom klientów - w połowie chodzi o zakupy dokonane ze względu na chęć posiłki w restauracji, bilety na wystawy lub wakacje), a połowę na zakup dla samego posiadania (np. meble, biżuterię i odzież). Nie zdziwiło ich stwierdzenie, że recenzenci częściej wyrażali wdzięczność w postach dotyczących tego pierwszego niż drugiego.

„Ludzie są bardziej zainspirowani do komentowania swoich uczuć wdzięczności, kiedy zastanawiają się nad wycieczki, miejsca, które odwiedzili, czy posiłki, które jedli, a potem zastanawiali się nad kupionymi gadżetami, meblami lub ubraniami ”- napisali autorzy w czasopiśmie Emotion.

Pierwszy autor Jesse Walker , doktorant psychologii w Cornell, mówi, że zakupy oparte na doświadczeniu mogą wzbudzać większą wdzięczność, ponieważ nie powodują tylu porównań społecznych, co dobra materialne. Innymi słowy, doświadczenia mogą sprzyjać docenieniu własnej sytuacji, a nie uczuciu, że się zawiódł lub próbuje dorównać cudzym.

Naukowcy przeprowadzili również kilka eksperymentów z studentami lub dorosłymi rekrutowanymi z internetowa baza danych. W jednym eksperymencie 297 uczestników poproszono, aby pomyśleli o ostatnim zakupie powyżej 100 dolarów, zarówno doświadczalnym, jak i materialnym. Zapytani o to, jak wdzięczni byli za ten zakup w skali od 1 do 9, grupa doświadczalna odnotowała wyższe wyniki (średnio 7,36) niż grupa posiadająca majątek materialny (średnia 6,91).

W podobnym uczestnicy eksperymentu stwierdzili również, że zakup empiryczny uczynił ich szczęśliwszymi niż zakup materialny i reprezentował lepiej wydane pieniądze - ustalenia, które odzwierciedlają poprzednie badania na ten temat.

Na koniec naukowcy wykonali dwa ćwiczenia, aby określić, w jaki sposób zakup wdzięczność związana może wpływać na to, jak ludzie zachowują się wobec innych. W obu przypadkach poproszono uczestników o zastanowienie się przez kilka minut nad znaczącym zakupem, doświadczalnym lub materiałowym. Kilka minut później otrzymali pozornie niezwiązane zadanie polegające na podzieleniu 10 dolarów między siebie a anonimowego odbiorcę.

Która grupa była bardziej charytatywna? Ci, którym powierzono zadanie przypomnienia sobie jakiegoś doświadczenia lub wydarzenia, oddawali średnio od 1 do 2 dolarów więcej niż grupa materiałów.

Współautor dr Amit Kumar, badacz z Uniwersytetu of Chicago, twierdzi, że związek między wdzięcznością a altruistycznym zachowaniem „sugeruje, że korzyści płynące z konsumpcji empirycznej dotyczą nie tylko samych konsumentów tych zakupów, ale także innych na ich orbicie”.

Te ustalenia z pewnością mogą odnosić się do osób, które chcą być bardziej wdzięczne w swoim codziennym życiu, mówi Gilovich, ale mogą mieć również wpływ na społeczności i rządy.

„Jeśli polityka publiczna zachęcała ludzi do konsumowania doświadczeń, a nie wydawania pieniędzy pieniędzy na rzeczy, zwiększyłoby to ich wdzięczność i szczęście, a także uczyniłoby je bardziej hojnymi - mówi. Dofinansowanie organizacji, które zapewniają takie doświadczenia - takich jak parki publiczne, muzea i przestrzenie z występami - mogą być dobrym początkiem, dodaje.

Jeśli chcesz wyrazić większą wdzięczność, spędzając czas z rodziną, rób zakupy na prezenty i żongluj swoim napiętym harmonogramem w nadchodzącym sezonie świątecznym, możesz pamiętać o radach naukowców.

„Wystarczy, że wydasz trochę mniej na dobra materialne, a trochę więcej na doświadczenia , Napisali w swoim artykule. „Oprócz zwiększania wdzięczności konsumpcja empiryczna może również zwiększyć prawdopodobieństwo, że ludzie będą współpracować i okazywać sobie nawzajem życzliwość”.