Problemy ze snem Potrójne ryzyko rozwoju fibromialgii u kobiet

Nowe badanie z Norwegii sugeruje, że kobiety nękane problemami ze snem mają ponad trzykrotnie większe ryzyko wystąpienia zaburzeń bólowych, fibromialgii, w porównaniu z ich lepiej wypoczętymi rówieśnikami.

Im częściej kobieta doświadczała bezsenności i inne problemy ze snem, tym bardziej prawdopodobne było, że 10 lat później rozwinęła się fibromialgia, według badania, które było największym jak dotąd badaniem kobiet, które początkowo były wolne od przewlekłego bólu.

Wyniki wskazują, że problemy ze snem może prowadzić do fibromialgii, ale naukowcy twierdzą, że związek nie jest tak wyraźny. Chociaż w poprzednich badaniach wykazano, że deprywacja snu zwiększa stan zapalny i zmniejsza zdolność organizmu do radzenia sobie z bólem, eksperci nie byli w stanie wyznaczyć prostej linii od problemów ze snem do fibromialgii.

Linki pokrewne:

„Problemy ze snem to tylko jeden z czynników, który może przyczyniać się do rozwoju fibromialgii” - mówi dr Paul J. Mork, współautor badania i badacz z Norweskiego Uniwersytetu Nauki i Technologii w Trondheim. „Fibromialgia to złożony zespół bólowy i istnieje wiele innych czynników, które mogą przyczyniać się do rozwoju tej choroby”.

Lekarze od dawna są świadomi związku między złym snem a fibromialgią, stanem przewlekłym charakteryzującym się rozległy ból i tkliwe punkty w tkankach miękkich. Pacjenci z fibromialgią - z których ponad 90% to kobiety - prawie zawsze zgłaszają problemy ze snem, podczas gdy zły sen jest z kolei związany z gorszym bólem. (Eksperyment z 1975 r. Wykazał, że pozbawienie zdrowych ochotników snu powodowało u nich objawy podobne do fibromialgii).

„W klinice naprawdę widzimy wzajemny związek między fibromialgią a jakością snu” - mówi Lesley Arnold, Doktorat, profesor psychiatrii i neurologii behawioralnej na University of Cincinnati College of Medicine. „Ból może wpływać na sen; Skutkuje to złym snem u wielu pacjentów, a to z kolei zwiększa ból i powoduje utrzymywanie się problemu. ”

Nowe badanie, które zostało opublikowane w czasopiśmie Arthritis & amp; Reumatyzm obejmował 12 350 kobiet w wieku 20 lat i starszych, które nie miały fibromialgii, bólu mięśni lub kości ani innych upośledzeń fizycznych, gdy rozpoczęto badanie, w połowie lat osiemdziesiątych. Kiedy naukowcy ponownie przebadali kobiety w połowie lat 90., około 3% stwierdziło, że rozwinęła się u nich fibromialgia.

Na początku badania około dwie trzecie kobiet stwierdziło, że nie ma problemów ze snem. W porównaniu z tą grupą osoby, które powiedziały, że „czasami” miały problemy z zasypianiem lub miały jakiekolwiek zaburzenia snu w ciągu poprzedniego miesiąca, miały dwukrotnie większe ryzyko rozwoju fibromialgii. Ryzyko było trzy i pół razy większe wśród osób, które powiedziały, że „często lub zawsze” mają problemy ze snem.

Związek wydawał się być szczególnie silny wśród kobiet w wieku 45 lat i starszych. Kobiety w tej grupie wiekowej, które często lub zawsze zgłaszały problemy ze snem, miały ponad pięciokrotnie większe ryzyko wystąpienia fibromialgii w porównaniu z osobami zdrowo śpiącymi, podczas gdy odpowiednie ryzyko wśród młodszych kobiet było tylko trzy razy większe.

Badanie wykazało, że kilka kluczowych niedociągnięć. Badacze oparli się na własnej ocenie problemów ze snem i objawami fibromialgii, w przeciwieństwie do oficjalnych diagnoz. I chociaż wzięli pod uwagę kilka potencjalnie łagodzących czynników (takich jak wskaźnik masy ciała, depresja i poziom wykształcenia), brakowało im danych na temat lęku, który był powiązany zarówno z problemami ze snem, jak i fibromialgią.

Inne ważne Jak mówi Carol A. Landis, profesor na University of Washington School of Nursing w Seattle, czynniki, które nie zostały zmierzone w badaniu, obejmują stan menopauzalny i historię urazów fizycznych lub psychicznych. Aż od 30% do 50% kobiet z fibromialgią zgłasza historię urazu, mówi Landis.

Mimo to: „Waga dowodów naprawdę potwierdza ważną rolę snu w fibromialgii” - mówi Arnold. „Nie zawsze rozumiemy, jakie mechanizmy biologiczne leżą u podstaw tego związku między snem a bólem, ale najwyraźniej istnieje ważny związek”.

Lekarze i pacjenci powinni być świadomi tego związku i powinni zająć się problemami ze snem— szczególnie sen orzeźwiający - aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia przewlekłego bólu u pacjenta, mówi Arnold.

„Problemy ze snem należy traktować poważnie” - mówi Mork. „Oprócz tego, że są czynnikiem ryzyka fibromialgii, problemy ze snem wiążą się również ze zwiększonym ryzykiem innych chorób przewlekłych”, takich jak choroby serca - dodaje. „Wczesne wykrycie i właściwe leczenie mogą zatem zmniejszyć ryzyko przyszłej choroby przewlekłej”.