Bezdech senny może uszkadzać komórki mózgowe związane z pamięcią

11 czerwca 2008 - osoby z obturacyjnym bezdechem sennym (OBS), częstym zaburzeniem snu związanym z ciężkim chrapaniem, mogą tracić tkanki w obszarach mózgu, które przechowują wspomnienia krótkotrwałe - typ używany do przypominania sobie niedawnego żartu lub rozpoznawania osoba, którą spotkałeś na przyjęciu - mówią naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles.

Zamieszanie w ciągu dnia i utrata pamięci to znane objawy bezdechu sennego; osoby z tą chorobą często budzą się setki razy w ciągu nocy (bez pełnego przebudzenia), a następnego dnia są zmęczone i zapominające. Ale badanie z 27 czerwca 2008 r., Wydanie czasopisma Neuroscience Letters sugeruje, że może być coś więcej niż tylko to.

„Ludzie zawsze myśleli, że deficyt pamięci wynikał tylko z tego, że ich sen był zaburzony i czuli się okropnie ”- mówi współautor badania, dr Ronald Harper, wybitny profesor neurobiologii w David Geffen School of Medicine na UCLA. "Ale wygląda na to, że mózg jest rzeczywiście uszkodzony, a konkretna struktura mózgu, która jest uszkodzona, jest jedną z kilku, które przenoszą wspomnienia niedawne do wspomnień długoterminowych."

Harper wysuwa hipotezę, że powtarzające się spadki ołowiu tlenowego do tego urazu mózgu i mówi, że cięższe przypadki lub te, które nie są leczone, mogą prowadzić do większych uszkodzeń ciał sutkowych.

„Wystarczy patrzeć, jak pacjent z bezdechem sennym próbuje oddychać w nocy, aby wiedzieć niebezpieczeństwo - mówi Harper. „Jest uderzająco jasne, że ich mózg nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu”. Wyjaśnia, że ​​tlen we krwi spada do niebezpiecznego poziomu, gdy gardło zapada się podczas snu, osoba budzi się na tyle, by złapać oddech (bez pełnego przebudzenia), a następnie poziom tlenu we krwi gwałtownie wzrasta, gdy zaczyna się oddychanie. Kiedy mózg jest wielokrotnie przepłukiwany tlenem po tych kroplach, wytwarzane są wolne rodniki tlenowe, które uszkadzają mózg.

„Jest to bardzo szczególny rodzaj utraty pamięci, związany ze wspomnieniami, które zostały włączone całkiem niedawno. Po mniej więcej pięciu minutach są one zamieniane we wspomnienia długoterminowe, ale z jakiegoś powodu osoby z niedawnymi deficytami pamięci nie mogą zamienić ich we wspomnienia długoterminowe ”- mówi Harper. `` Więc kiedy są komuś przedstawieni, opowiadają dowcip lub wyjaśniają związek między dwiema rzeczami, po około pięciu minutach nie będą już o tym pamiętać. Każdy, kogo spotkają, będzie wyglądał po raz pierwszy po pięciu minutach; możesz opowiedzieć im żart i zawsze będzie to dla nich zabawne, ponieważ nie są w stanie zapisać go jako pamięci długoterminowej.

Ten typ problemu z pamięcią i charakterystycznymi skurczonymi ciałami sutkowymi , stwierdzono również u pacjentów z przewlekłym alkoholizmem i chorobą Alzheimera.

Często małżonkowie lub partnerzy w łóżku to osoby, które jako pierwsze rozpoznają nocne objawy bezdechu sennego. Objawy dzienne, takie jak nadmierna senność, problemy z koncentracją, bóle głowy i ból gardła, również mogą być znakami ostrzegawczymi. Bez leczenia bezdech senny bardzo rzadko ustępuje samoistnie, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, kiedy zwrócić się o pomoc lekarską.

Jest zbyt wcześnie, aby stwierdzić, czy witamina B1 może pomóc pacjentom z bezdechem sennym, mówi Harper, ale on zauważa, że ​​uzyskanie zalecanej dziennej dawki nie zaszkodzi. Pokarmy bogate w witaminę B1 obejmują pełne ziarna, chude mięso, ryby i suszoną fasolę. (Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów dostępnych bez recepty).

Udowodniono jednak, że pomaga stymulować nowy wzrost mózgu, to jednak regularne ćwiczenia. „Dowody są dość mocne, że jeśli ćwiczysz, generujesz nowe komórki w hipokampie” - mówi Harper. „To bardzo zachęcające, ponieważ hipokamp jest również bardzo ważny dla pamięci”.

Bezdech senny można leczyć za pomocą urządzeń dentystycznych, zabiegu chirurgicznego lub aparatu do ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP) - maski noszonej na noc aby pomóc utrzymać drożność dróg oddechowych.

Poprzednie badania wykazały, że bezdech senny może przyczyniać się do nadciśnienia, zawału serca, udaru, wypadków samochodowych i innych problemów zdrowotnych. Odkrycia UCLA podkreślają jeszcze jeden powód, dla którego stan ten jest tak niebezpieczny, gdy nie jest leczony, powiedziała Elizabeth G. Nabel, dyrektor National Heart, Lung and Blood Institute. „Wyniki te podkreślają znaczenie wczesnej diagnostyki i leczenia zaburzeń oddychania podczas snu, które mogą mieć długoterminowy wpływ na zdrowie i samopoczucie pacjentów”.

Autor: Amanda MacMillan

Co musisz wiedzieć: chrapanie i bezdech senny

Lista do wydrukowania: 5 pytań do lekarza na temat bezdechu sennego