Samotni ojcowie: wyzwania, wskazówki i nie tylko dla samotnych rodziców

• Zostanie samotnym ojcem
• Obawy
• Zasoby
• Na wynos

Bycie samotnym rodzicem to ciężko - nie ma tam debaty. Jednak lepsze zrozumienie wyzwań stojących przed samotnymi rodzicami może pomóc nam zaoferować lepsze wsparcie wielu osobom, które podejmują tę rolę.

Podczas gdy większość samotnych rodziców to samotne matki, aż 2,6 miliona rodzin w Stanach Zjednoczonych jest na czele samotnych ojców. Jednak badania dotyczące samotnych ojców są ograniczone, a wiele badań skupia się na porównaniu rodziców w związku z samotnymi matkami.

Samotni ojcowie mogą mieć kilka zalet, które działają na ich korzyść. Według raportu Pew z 2013 roku samotni ojcowie częściej mieszkają z konkubentem (41% w porównaniu z 16%), co oznacza, że ​​nie zawsze są sami.

A pod względem wykształcenia, dochodów i ubóstwa samotni ojcowie są w lepszej sytuacji niż samotne matki, według przeglądu literatury z 2015 roku.

Ale to nie znaczy, że samotni ojcowie nie mają wyzwań. W końcu większość społeczeństwa (nadal) uważa, że ​​mężczyźni nie są w stanie sprostać zadaniu samodzielnego rodzicielstwa. Zakłada się, że opiekunami są kobiety. Wychowawcy. Strażnicy rodziny i domu.

Może to oznaczać, że ludzie mogą zakładać, że tatusiowie nie są w stanie wykonywać podstawowych czynności rodzicielskich. I odwrotnie, może to prowadzić do niepotrzebnego świętowania wszystkiego, co robi pojedynczy tata - może się zestarzeć, gdy tatusi są idolami za zwykłe zakupy spożywcze ze swoimi dziećmi, jakby to było monumentalne osiągnięcie, a nie tylko ... no cóż, życie.

Ale prawda jest taka, że ​​ojcowie są nie tylko zdolni i kompetentni - są kochający, troskliwi i więcej niż wykwalifikowani.

Zostanie samotnym ojcem

Od rozstania i rozwody, aby zostać owdowiałym lub założyć rodzinę na własną rękę, istnieje wiele dróg prowadzących do samotnego rodzicielstwa.

W 2016 roku US Census Bureau wykazało, że z 2 milionów samotnych ojców w Stanach Zjednoczonych około 40 procent było rozwiedzionych, 38 procent nigdy nie było małżeństwem, 16 procent było w separacji, a 6 procent było wdowami. Ale dlaczego nie ma znaczenia. Nie całkiem. Liczy się to, co robisz ze swoją nowo odkrytą rolą.

„Rola ojców ewoluowała” - mówi badanie Pew Research z 2013 roku. „A społeczeństwo uznaje teraz ich znaczenie nie tylko jako żywicieli rodziny, ale także jako opiekunów”.

Niezależnie od tego, czy jesteś samotnym tatą z wyboru, czy z okoliczności, jesteś częścią społeczności, która ma swoją własną unikalne wyzwania i wymagania.

Będziesz miał trudności, ale będziesz miał również możliwość nadania nastroju swojej rodzinie, tworząc silną więź z dziećmi i polegając na pozytywnych umiejętnościach rodzicielskich, które pomogą Ci pokonać wszelkie przeszkody.

Troska o samotnych rodziców

Samotne rodzicielstwo to (dla wielu) trudna wspinaczka. Rzeczywiście, dla wszystkich samotnych rodziców istnieją stygmaty do rozbicia i ściany do zburzenia.

„Wielu samotnych ojców ponosi ciężar braku korzyści z dzielenia obowiązków rodzicielskich, prac domowych, płacenia rachunków itp.” - podkreśla Matt Grammer - założyciel i dyrektor generalny Kentucky Counselling Center.

Rzeczywiście, zarówno dla samotnych ojców, jak i samotnych matek, konieczność zarządzania nie tylko rodzicielstwem, ale także finansami i logistyką prowadzenia samotnej rodziny jest codziennym wyzwaniem.

Te naciski prawdopodobnie będą miały pierwszeństwo w ich zmartwieniach, ale są inne aspekty samotnego rodzicielstwa, których można się mniej spodziewać.

Samotni rodzice mogą być krytykowani przez tych, którzy za ideał uważają dwójkę rodziców. Samotni ojcowie mogą słyszeć niegrzeczne, spontaniczne komentarze, na przykład sugestie, że zajmują się dziećmi.

Nawet wspierający wcześniej członkowie rodziny mogą nagle zachowywać się tak, jakby ich status singla oznaczał, że nie są w stanie zapewnić wszystkiego, czego potrzebują ich dzieci.

Samotni rodzice często napotykają wyzwania logistyczne. Nie mogą być w dwóch miejscach naraz i nie ma partnera, na którym można by się oprzeć. Mogą napotkać nieoczekiwane problemy, takie jak brak przewijaków w męskich łazienkach lub podejrzenia nieznajomych, gdy wychodzą z dziećmi.

„Życie w gospodarstwie domowym z jednym rodzicem… może być dość stresujące, ponieważ dorosły i dzieci ”, według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego. Samotny rodzic jest sam, jeśli chodzi o pracę, opiekę nad dzieckiem, rachunki i inne elementy prowadzenia gospodarstwa domowego.

Mogą też borykać się z wyzwaniami finansowymi lub zmianą warunków mieszkaniowych spowodowaną niedawnym rozłamem. Ponadto istnieją inne problemy, które mogą się pojawić w związku z rozwodem lub utratą partnera.

Niektóre problemy, które mogą mieć wpływ na samotnych rodziców, obejmują:

• problemy z odwiedzinami i opieką
• ciągłe skutki konfliktów między rodzicami
• trudności w żonglowaniu osobistym i obowiązki związane z pracą
• emocjonalny wpływ separacji, rozwodu lub śmierci
• problemy spowodowane randkami i / lub nawiązywaniem nowych związków
• komplikacje związane relacje rodzinne
• zmagają się ze współrodzicielstwem lub przybranym rodzicielstwem
• stres związany z wymaganiami finansowymi

To nie tylko naciski zewnętrzne. Niektórzy samotni rodzice również martwią się własnym przygotowaniem do samodzielnego wychowywania i wychowywania dzieci, ponieważ mogą nie mieć doświadczenia ani przykładów, na których mogliby polegać.

Mogą czuć się przytłoczeni presją związaną z poczuciem wyłącznej odpowiedzialności nie tylko za codzienne zadania, takie jak dostarczanie dzieci do szkoły na czas lub płacenie rachunków, ale także za ogólne szczęście i dobre samopoczucie ich dzieci.

Wszystkie te wyzwania mogą obciążać osobę.

W niewielkim badaniu z 2017 roku wykazano, że samotni ojcowie prawdopodobnie ocenili swoje zdrowie i zdrowie psychiczne jako gorsze niż ojcowie posiadający partnerów, ale podobnie jak samotne matki. Mając to na uwadze, ważne jest, aby wszyscy samotni rodzice traktowali swoje zdrowie psychiczne i fizyczne jako priorytet.

Przegląd badań dotyczących samotnego ojcostwa z 2015 roku budzi bardzo realne zaniepokojenie badaniami przeprowadzonymi do tej pory. Wiele z tego, co zostało zrobione, wydaje się koncentrować na tym, która struktura rodzicielska zapewnia „najlepsze” wyniki, stawiając samotnych ojców przeciwko samotnym matkom i rodzicom w jednym małżeństwie, co daje niewielką przewagę.

Lepiej byłoby rozważyć przeszkody i mocne strony samotnego ojcostwa, aby lepiej wspierać rodziny prowadzone przez samotnych ojców.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​samotni ojcowie, którzy decydują się na podjęcie wyzwań związanych z rodzicielstwem, są tak samo zdolni, jak każdy inny rodzic. Sprostanie tym wyzwaniom oraz szukanie wsparcia i informacji może pomóc samotnym ojcom odnieść sukces.

Zasoby dla samotnych ojców

Chociaż bycie samotnym ojcem jest trudne, nie musisz tego robić sam. Istnieje wiele zasobów dla samotnych ojców i ich dzieci.

• National Parent Hotline oferuje informacje dla samotnych ojców.
• Projekt Fatherhoood łączy ojców w celu wsparcia i edukacji.
• National Responsible Fatherhood Clearinghouse - lub NRFC - zapewnia, ułatwia i rozpowszechnia badania i informacje, aby zachęcić i wzmocnić więź ojciec-dziecko. Sekcja Blog DadTalk w ich witrynie internetowej zawiera również porady dla rodziców.
• National Fatherhood Initiative ma na celu poszerzenie zaangażowania rodziców poprzez usunięcie wielu wyzwań i stereotypów, przed którymi stają mężczyźni.
• Wreszcie istnieją grupy wsparcia dla samotnych ojców rozproszone po całym kraju. Po prostu wpisz swoją lokalizację na Meetup, aby znaleźć grupę w swoim mieście. Możesz także znaleźć grupy samotnych ojców na Facebooku lub w innych mediach społecznościowych.

To powiedziawszy, można (i należy) włożyć więcej pracy, aby wspierać samotnych rodziców.

Na wynos

Bycie samotnym rodzicem jest trudne, ale nie jest niemożliwe. Z pomocą, nadzieją i wytrwałością samotni rodzice mogą robić niesamowite rzeczy.

Ale zmiana nie zaczyna się tylko od wewnątrz. Aby samotni ojcowie stali się mężczyznami, którymi powinni być (i mężczyznami, na jakie zasługują ich dzieci), społeczeństwo musi zmienić swoje postrzeganie samotnych rodziców. Ponieważ samotni ojcowie są zdolni, są kompetentni i też potrzebują wsparcia.

• Rodzicielstwo
• Życie