Czy powinienem dodać płatki ryżowe do butelki mojego dziecka?

Czy powinienem dodać płatki ryżowe do butelki mojego dziecka?

Czy to jest bezpieczne?
Wpływ na sen
Wpływ na refluks
Przedstawiamy płatki ryżowe
Na wynos

Sen: jest to coś, czego dzieci robią niekonsekwentnie i czego brakuje większości rodziców. Dlatego rada babci, aby umieścić płatki ryżowe w butelce dla dziecka, brzmi tak kusząco - szczególnie dla wyczerpanego rodzica szukającego magicznego rozwiązania, które pozwoli dziecku spać przez całą noc.

Niestety, nawet dodanie niewielkiej ilości płatki ryżowe w butelce mogą powodować krótko- i długoterminowe problemy. Dlatego też eksperci, w tym American Academy of Pediatrics (AAP), odradzają dodawanie płatków ryżowych do butelki.

Czy to jest bezpieczne?

Dodawanie płatków ryżowych do wieczornej butelki dziecka jest powszechną praktyką wielu rodziców, którzy chcą napełnić brzuch swojego dziecka w nadziei, że pomoże mu to spać więcej. Ale AAP, wraz z innymi ekspertami od żywienia, odradza tę praktykę, szczególnie w odniesieniu do kwestii poprawy wzorców snu niemowląt.

Gina Posner, pediatra w Centrum Medycznym MemorialCare Orange Coast Medical Center w Fountain Valley w Kalifornii, mówi, że jednym z największych problemów, jakie widzi podczas dodawania płatków ryżowych do butelki, jest przyrost masy ciała.

„Mleko modyfikowane i mleko matki mają określoną ilość kalorii na uncję, a jeśli zaczniesz dodawać płatki ryżowe, znacznie zwiększysz te kalorie” - wyjaśnia.

Dodawanie płatków do butelek - mówi Florencia Segura, pediatra z Wiednia w Wirginii, może również stwarzać ryzyko zadławienia i aspiracji, zwłaszcza jeśli niemowlę nie ma jeszcze zdolności motorycznych jamy ustnej, aby bezpiecznie połknąć miksturę. Dodanie płatków do butelek może również opóźnić możliwość nauki jedzenia z łyżeczki.

Dodatkowo dodanie płatków ryżowych do butelki może powodować zaparcia w wyniku zmiany konsystencji stolca.

Wpływ na sen

Wbrew temu, co być może słyszałeś, dodanie płatków ryżowych do butelki dziecka nie jest odpowiedzią na lepszy sen.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) i AAP twierdzą, że to twierdzenie nie tylko nie jest uzasadnione, ale może również zwiększyć ryzyko zakrztuszenia się dziecka, między innymi.

„Płatki ryżowe niekoniecznie pomogą Twojemu dziecku dłużej zasnąć, jak wykazały starsze badania” - mówi Segura.

Co ważniejsze, mówi, że dobry sen zawsze zaczyna się od rutyny przed snem już w wieku od 2 do 4 miesięcy, co pomoże Twojemu dziecku przygotować się do odpoczynku, zwłaszcza gdy zacznie kojarzyć rutynę ze snem .

Wpływ na refluks

Jeśli Twoje dziecko ma refluks, lekarz może porozmawiać z Tobą o dodaniu środka zagęszczającego do butelki mleka modyfikowanego lub mleka matki. Chodzi o to, że dzięki temu mleko będzie cięższe w brzuchu. Wielu rodziców decyduje się na płatki ryżowe, aby zwiększyć grubość jedzenia dla dziecka.

Przegląd literatury z 2015 roku opublikowany w American Family Physician donosi, że dodanie środków zagęszczających, takich jak płatki ryżowe, rzeczywiście zmniejsza liczbę obserwowanych niedomykalności, ale wskazano również, że praktyka ta może prowadzić do nadmiernego przyrostu masy ciała.

W artykule zauważono również, że w przypadku niemowląt karmionych mieszanką, oferowanie mniejszych lub częstszych karm powinno być pierwszą metodą, którą rodzice powinni spróbować ograniczyć epizody refluksu.

Segura mówi, że dodawanie płatków ryżowych do butelkę należy używać tylko wtedy, gdy jest to medycznie wskazane w chorobie refluksowej przełyku (ang. gastroesophageal reflux disease, GERD). „Próba zagęszczania pokarmów dla niemowląt z ciężkim refluksem lub dzieci, u których zdiagnozowano zaburzenia połykania, może być bezpieczna, ale powinna być zalecana i nadzorowana przez lekarza” - wyjaśnia.

Dodatkowo, AAP ostatnio zmieniło swoje stanowisko z zalecania płatków ryżowych na zagęszczanie pasz, gdy jest to medycznie konieczne, na użycie płatków owsianych, ponieważ stwierdzono, że płatki ryżowe zawierają arszenik.

Podczas gdy ryż (w tym płatki ryżowe, słodziki i mleko ryżowe) mogą mieć wyższy poziom arsenu niż inne zboża, nadal może być częścią diety zawierającej wiele innych produktów spożywczych

Chociaż może to pomóc w przypadku GERD, Posner mówi, że ze względu na wzrost kalorii nie zaleca tego. „Istnieją specjalne formuły, które wykorzystują płatki ryżowe do ich zagęszczania, ale nadal zachowują właściwy stosunek kalorii, więc są one bardziej efektywne” - wyjaśnia.

Jak wprowadzić płatki ryżowe

Wielu rodziców nie może się doczekać dnia, w którym będą mogli karmić swoje dziecko łyżką płatków śniadaniowych. To nie tylko ważny kamień milowy, ale też fajnie jest obserwować ich reakcje, gdy biorą pierwsze kęsy stałego pokarmu.

Ponieważ jednak zdolności motoryczne i układ pokarmowy dziecka muszą dojrzeć, zanim będzie ono gotowe do przetworzenia płatków zbożowych i innych pokarmów, ten etap rozwoju dziecka nie powinien mieć miejsca przed 6 miesiącem życia, zgodnie z AAP.

Kiedy Twoje dziecko ma około 6 miesięcy, ma kontrolę nad szyją i głową, może siedzieć w wysokim krzesełku i wykazuje zainteresowanie pokarmami stałymi (zwanymi również jedzeniem), możesz porozmawiać z lekarzem o wprowadzeniu stałych żywność, taka jak płatki ryżowe.

AAP twierdzi, że nie ma odpowiedniego jedzenia na początek jako pierwszego posiłku dziecka. Niektórzy lekarze mogą sugerować przecier z warzyw lub owoców.

Tradycyjnie rodziny oferowały najpierw zboża jednoziarniste, takie jak płatki ryżowe. Jeśli zaczniesz od płatków, możesz je wymieszać z mieszanką, mlekiem matki lub wodą. Do czasu podawania pokarmu stałego częściej niż raz dziennie dziecko powinno spożywać różne pokarmy inne niż zbożowe.

Przesuwając łyżeczkę w stronę ust dziecka, porozmawiaj z nim o tym, o czym robią, i zwracaj uwagę na to, jak poruszają płatki, gdy znajdą się w ustach.

Jeśli wypchną jedzenie lub spłynie po brodzie, mogą nie być gotowe. Możesz spróbować jeszcze bardziej rozcieńczyć płatki i podać je jeszcze kilka razy, zanim zdecydujesz się odstawić na tydzień lub dwa.

Na wynos

AAP, CDC i wielu ekspertów zgadza się, że dodanie płatków ryżowych do butelki dziecka jest ryzykowne i nie przynosi żadnych korzyści.

Stworzenie zdrowej rutyny snu dla dziecka pomoże mu uzyskać więcej godzin odpoczynku i zapewni więcej snu. Ale dodawanie płatków ryżowych do butelki nie powinno być częścią tej rutyny.

Jeśli Twoje dziecko ma chorobę refluksową przełyku (GERD) lub inne problemy z przełykaniem, porozmawiaj z pediatrą. Mogą pomóc Ci opracować metodę radzenia sobie z refluksem i przynieść dziecku ulgę.

Pamiętaj: nawet jeśli Twoje dziecko może teraz mieć problemy ze snem, w końcu wyrośnie z tej fazy. Trzymaj się tam trochę dłużej, a Twoje dziecko wyrośnie z tego, zanim się zorientujesz.